有關健康主食家常餅的精選大全
食材明細主料麪粉(200克)酵母(2克)輔料色拉油(少許)精鹽(少許)温水(少許)葱花(少許)五香粉(少許)白糖(少許)葱香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)家常餅的做法步驟1、將酵母,白糖,精鹽放入麪粉中,攪拌均勻,用温水慢慢攪拌成棉絮狀,和成麪糰,醒...
“超簡單實用的烙餅方法,再也不用擔心霍霍麪粉了。可以加入自己喜歡的煎蛋或者培根、蔬菜等配料,好吃美味又健康!”食材明細主料中筋麪粉(300g)輔料純淨水(180g)黃油(20g)熟油(4勺)麪粉(2勺)調料鹽(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)一...
現在的人們以減肥當做主流,推出了很多減肥的方法,但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康,其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題,小編帶着大家的疑問整理了下面的這篇文章,希望大家能通過小編的這篇文章能找到...
“10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麪!”食材明細主料雞蛋(三個)白菜(適量)蝦乾(適量)麪條(適量)輔料葱(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常健康面的做法步驟1、首先將健康美味營養的蝦乾取出,加油...
現在健身減脂的人越來越多,因此健康輕食也得到了許多消費者的喜愛和青睞,憑藉較低的熱量和較高的營養價值在市面上擁有廣闊的消費羣體,發展至今市面上已經成立了多個輕食品牌,許多加盟商也對輕食行業頗為看好並想要加盟進...
在當今社會,人們的生活總是匆匆忙忙,由於各種原因,讓越來越的年輕人養成了不良的飲食習慣,到快奔三的年紀才開始保温杯裏泡枸杞的日常。不要等到身體熬不住的時候才學會養生,所以下面給大家説一些健康飲食的小常識,趕緊收藏...
6月21日,由中國食品健康七星公約聯盟(下稱“七星聯盟”)發起的第七屆中國食品健康七星獎(下稱“七星獎”)頒獎典禮於上海舉行。包含星巴克、華潤萬家、新飲力品牌座上客加盟、休閒零食品牌百草味等在內的20多家食品生...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茄子:3根西紅柿:半個輔料蒜瓣碎:適量鹽:1茶匙郫縣辣豆瓣醬:1勺油:適量葱花:適量水澱粉:1小碗白糖:1勺具體步驟1.茄子洗淨,切小塊,放有鹽水的冷水中浸泡,臨上...
“偶然在超市看到一罐泡爪買回來吃,愛不釋手,還想吃,可又怕不衞生,添加劑太多,趁着元旦假期,買來鴨爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明細主料鴨爪(適量)輔料姜(適量)蒜頭(適量)雞精(適量)白糖(適量)白醋(適量)生抽(適量)青辣椒(適量)紅辣...
食材明細主料麪粉(300克)玉米麪粉(50克)黃豆麪粉(30克)西瓜皮(300克)雞蛋(3個)輔料大豆油(75克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)葱末(10克)薑末(10克)海米(50克)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西瓜皮餡餅的做法步驟1、將玉米麪粉,黃豆麪粉放...
“通常薯餅的做法以煎炸為主,尤其是炸的外表金黃很是誘人。對於我這個土豆控來説追求更健康的飲食習慣才是最重要的。健康的做法可以經常滿足口腹之慾。我這道薯餅的做法是不用油煎炸,而是用烤箱烤出來的。”食材明細主...
隨着生活質量的不斷提高,我們在日常生活中的飲食也變得多樣化。但高熱量高油脂的美食不僅對我們的身體健康比較有危害,還會使我們變得肥胖,此時就興起了減肥的熱風。那在減肥的過程之中,我們應該吃什麼食物,就成了重中之重...
俗話説病從口入,飲食狀況很大程度上就決定了健康狀況。身體所有器官的各種機能都是靠消化系統來維持運行,當然要是不吃東西消化系統也是處於絕望的狀態的。身體虛弱或者是生了什麼病就是飲食方面除了問題,從小學校和家長...
説到健康食譜,小編首先想到的是水果,水果裏又號稱為身體提供全方位健康的蘋果和雪梨,這是我們日常生活中最常見的兩種水果,眾所周知雪梨的功效是止咳潤肺,蘋果則是解毒益氣,卻不知道將兩者放在一起榨汁,營養效果翻倍,下面小編...
食材明細主料麪粉(200克)輔料大豆油(適量)精鹽(少許)五香粉(少許)葱花(適量)葱香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)葱花餅的做法步驟1、將麪粉放入容器中,用滾水慢慢攪拌成棉絮狀。2、和成麪糰,稍微餳一會兒。3、將餳好的麪糰,放在案板...
又見面了,今天小編想給大家説説健康與膳食營養,現在大生活都好起都是胡吃海塞,而且現在有得老人兒童吃的味也很重,這樣長期健康,營養就漸漸的跑掉了,所以小編今天説的這些都是關於健康的,還有就是如何吃才是最有營養的。快來...
“萬萬沒有想到,便宜的白蘿蔔居然能做成那麼好吃😋健康低脂的蘿蔔煎餅。”食材明細主料白蘿蔔(300g左右(半個的量))輔料香菇丁(5朵)廣式臘腸(1根)葱花(1把)蝦皮(1把)調料鹽(一丟丟)雞精(一丟丟)胡椒粉(一勺)五香粉(一勺)麪粉(100g(煎餅粉也可...
隨着生活水平的不斷提高,人們的飲食也越來越好,很多人都開始有了肥胖的煩惱,不少人因為減肥而煩惱,現在減肥也成了很多人掛在口頭上的話,開始全民減肥的趨勢,減肥主要靠兩方面,一是多運動,二是控制好食量,通過健康的飲食達到減...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘主料雲南乳餅:適量輔料具體步驟1.乳餅切片。(不要太薄,不然煎出來太硬。1.5cm厚左右差不多。做好可以外香裏軟,不同層次。)2.下乳餅入鍋,小火慢煎,不用着急,不...
“老年人常説【好吃不如餃子。舒服不如倒着】今天我就上個健康水餃【彩椒雞蛋全麥水餃】彩椒餡看着色彩鮮豔,加上全麥的面,吃起來麥香濃郁,味道鮮美,雖然是素餡,吃起來也蠻不錯的,這裏分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料...
生活水平的不斷提高使得人們在身體健康方面的的觀念與過去有了很大的提高,廣場舞逐漸成為了國家的一大特色,越來越多的年輕人也選擇進入健身房進行更加科學、系統的運動。當然人們在飲食健康方面也有了更高的要求。金鑼...
食材明細主料麪粉(250克)雞蛋(1枚)輔料無鋁油條膨鬆劑(適10克)鹽(適量)其他(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康油餅的做法步驟1、油餅所需原料:麪粉250克,雞蛋一枚,油條膨鬆劑10克。2、麪粉中加入4克食用鹽。3、加入油條膨鬆劑和...
食材明細主料麪粉(200克)玉米麪粉(50克)黃豆麪粉(20克)酵母(3克)輔料紅糖(50克)黑芝麻(20克)大豆油(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖發麪餅的做法步驟1、將玉米麪粉,黃豆麪粉,酵母放入麪粉中。2、攪拌均勻,用温水慢慢攪拌成...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪粉:200輔料水:100ml油:適量葱:適量鹽:適量具體步驟1.麪包機和麪2.和好的麪糰3.擀成餅狀4.分別塗抹油、鹽及葱末5.切成四刀,像這樣捲起6.卷好的餅7.略...
在外的遊子,經常加班加到飽一頓餓一頓,這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩賜了,那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢,下班擠公交回來只想來一個葛優躺,更不要説做菜了,那麼下面這些簡單的菜式肯...
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