有關拌蘆筍的家常做法的精選大全
食材明細主料蘆筍(一把)紅椒(少量)輔料鹽(適量)生抽(適量)麻油(適量)陳醋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)拌蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗乾淨,最底下很硬的部分,掰斷不要。稍微有點硬的部分,可以用削皮器把外面硬的皮削掉。煮鍋...
食材明細主料蘆筍(適量)輔料小米辣(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)耗油(適量)糖(適量)澱粉(適量)醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清拌蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨切好,鍋裏燒開水,加入鹽油,倒入蘆筍焯熟撈起過冷開水。2、切...
蘆筍就是北京當地人所稱的“龍鬚菜”,東北人也稱為“藥雞豆子”,我國各地均有少量栽培。蘆筍質地細嫩,口感鮮美,是一種比較名貴的蔬菜。蘆筍的營養豐富,還有增進食慾、促進消化的作用,下面就來介紹下炒蘆筍的家常做法的一些...
“芝麻醬拌蘆筍,鮮嫩的蘆筍洗乾淨,入淡油鹽水焯水,利好的木耳泡發後焯水,芝麻醬加白糖、少許鹽攪拌成拌料汁,就是這麼簡單,成就的菜品美味又健康。”食材明細主料蘆筍(250g)芝麻醬(80g)輔料鹽(適量)白糖(適量)木耳(適量)清淡(口味)拌(工...
食材明細主料蘆筍(適量)雞胸肉(適量)輔料芝麻醬(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)純淨水(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍拌雞胸肉的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水燒開,下入蘆筍焯水斷生。3、芝麻醬、生抽、...
“麻辣,蘆筍脆嫩,腐竹筋軟,爽口涼菜😋”食材明細主料蘆筍(適量)腐竹(適量)小米椒(3個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)麻椒油(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍拌腐竹的做法步驟1、腐竹清水浸泡6個小時左右。2、腐...
食材明細主料豬肉(500g)輔料蘆筍(100g)紅椒(一個)青椒(一個)生抽(5ml)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍肉末拌麪的做法步驟1、去適量肉剁碎2、蘆筍,青椒,紅椒切丁3、鍋裏放適量油、生抽炒制肉變色,加入蘆筍,青椒紅椒4、面開水...
“夏日美味佳餚。”食材明細主料蘆筍(100g)輔料胡蘿蔔(30g)調料生抽(2勺)醋(1勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍拌胡蘿蔔的做法步驟1、蘆筍去掉老的根部。2、斜刀切成片。3、放入開水中燙一燙。4、胡蘿蔔切成細絲。5、...
“又到了蘆筍鮮嫩的季節,每在菜市場看到,都覺得不買不行~這是有點西式的拌沙拉,不過我覺得很好吃哦~”食材明細主料蘆筍(250g)核桃(50g)橄欖(8個)油浸幹番茄(30g)輔料鹽(適量)白糖(少許)蘋果醋(2湯匙)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
“愛的味道故事:雖比竹子矮小,但卻一樣節氣不改。這便是蘆筍的堅持。”食材明細主料蘆筍(350克)油(適量)輔料李錦記蠔油(50克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油拌蘆筍的做法步驟1、所需材料。2、蘆筍削皮。3、水煮沸,加入...
“蘆筍是一款養生蔬菜,春季食用蘆筍對身體很有好處。蘆筍的嫩莖中含有豐富的植物蛋白以及維生素、礦物質和人體所需的微量元素等,另外蘆筍中含有特有的一種物質,叫做天門冬酰胺,及多種甾體皂甙,對心血管病、水腫、膀胱炎、...
“這是一道涼拌菜,簡單營養。番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和維生素C,蘆筍中含有非常豐富的葉酸,有益於心臟,是天然的抗氧化劑。適合懶人。”食材明細主料蘆筍(10根)番茄醬(1勺)大蒜(5瓣)輔料油(少許)蠔油(1勺)糖(少許)醋(少許)蒜香(口...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常蘆筍拌香乾就是夏天非常的好吃的菜呀,很涼快的菜呢,就是好這樣的菜吃起來才會覺得涼爽的呢,要是在冰箱中放着就會更加的好吃的呢,關鍵是非常的涼快的...
“天氣熱啦,多吃點涼拌菜,及方便快捷,又營養爽口。夏天易養心,今天就做一個養心安神的百合花拌蘆筍。”食材明細主料幹百合花(30g)蘆筍(120g)輔料鹽(適量)白醋(15g)生抽(5g)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合花拌蘆筍的...
“像蘆筍這樣的蔬菜,越是簡單的吃法才越能體現它的價值,蒜泥拌蘆筍,簡簡單單的涼拌菜,吃起來很清爽,而且最大程度的保留了蘆筍本身的營養價值,營養、美容、減肥、抗癌抗衰老,蔬菜之王當之無愧!”食材明細主料蘆筍(一把)大蒜(5瓣)...
食材明細主料雞蛋幹(120克)蘆筍(175克)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋幹拌蘆筍的做法步驟1、食材:雞蛋幹、蘆筍(已清洗切段)。2、將將雞蛋幹拆開包裝取出,放在案板上切成片。3、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘆筍:500輔料姜:適量芝麻醬:適量蒜頭:20生抽:適量料酒:適量大葱:適量澱粉:適量具體步驟1.蘆筍洗淨待用。2.生抽、芝麻醬、料酒和辣椒油調好待用。3.把蘆...
食材明細主料蘆筍(適量)輔料火龍果(半個)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍拌火龍果的做法步驟1、蘆筍去除老根,清洗乾淨。2、水燒開,倒入蘆筍煮熟備用。3、火龍果去皮切塊備用。4、開吃,完成。5、開吃,完成6、減肥菜譜。...
“清淡美味。”食材明細主料蘆筍(200g)輔料生抽(1勺)醋(1勺)調料鹽(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)醬醋拌蘆筍的做法步驟1、蘆筍去掉根部,放入鹽水中煮。2、等到蘆筍變色即可。3、切成段放入盤中。4、把生抽和醋攪拌均...
食材明細主料蘆筍(350g)蝦仁(100g)輔料白醬油(5克)米醋(5克)蒜泥(5克)鹽(3克)香油(5克)雞精(3克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍拌蝦仁的做法步驟1、將蘆筍削去根部老皮。2、切段。3、蝦仁蘆筍同時過水焯一下。4、過水沖涼,控水...
“微麻,微辣,鹹鮮,天氣越來越熱,來一款蘆筍涼拌蝦仁,爽口不膩。”食材明細主料蘆筍(適量)鮮蝦(適量)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)生抽(適量)香油(適量)麻椒油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍涼拌蝦仁的做法步驟1、蘆蒿適量洗...
“前段時間與親友們出去遊山玩水二十餘天,玩得十分盡心和開心!不過,在外面儘管玩得很嗨,吃得夠爽,卻也由於攝入了過多的大油大葷的食物,而引起腸胃略感不適。回家後便打算吃幾天清淡素食,以此來清理腸胃,減輕體內負擔!説到清理...
食材明細主料蘆筍(145克)花生米(80克)調料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌蘆筍的做法步驟1、食材:蘆筍(已清洗)、花生米(已提前用高壓鍋煮熟)。2、將蘆筍放在案板上切開。3、將切好的蘆筍下...
“中秋節時逛超市,看到蘆筍忍不住買了點。也不知道小孩子們喜不喜歡吃,中秋晚餐我們娘仨用火鍋底料煮的一鍋熟,再加上這個菜就算解決了。”食材明細主料蘆筍(適量)輔料辣椒(適量)蒜末(適量)調料油(適量)醬油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿...
食材明細主料蘆筍(150g)輔料木耳(適量)調料蒜泥(1匙)生抽(1匙)醋(1匙)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍拌木耳的做法步驟1、蘆筍洗淨切段,木耳提前用水泡發。2、蘆筍用開水焯半分鐘。3、木耳也用開水燙一下。4、蘆...
熱門標籤
-
哈密瓜椰蓉糯米餈
鯽魚銀耳湯的最正宗做法
土豆片炒麪筋的做法
聖誕南瓜花環饅頭怎麼做好吃
山藥紅棗花生桂圓米漿
蓮藕木耳炒西芹怎麼做
紅油雞腿的做法步驟
發餅的做法
胖頭魚豆腐湯的做法
黑豆芝麻紅棗豆漿怎麼做
青瓜燒豆腐的做法
排骨土豆煲的家常做法
南瓜紅糖三角的家常做法
韭薹胡蘿蔔蛋炒飯的做法
西洋香菜鮮奶麪包
肥腸炒拉麪
蝸牛脆底面包的做法
相思紅豆包怎麼做
冰白玉水果沙拉
紅棗黑芝麻杯的做法
香煎豆腐炒白菜
鹹奶油蛋糕卷怎麼做
酸菜肉餡水餃的家常做法
糖炒栗子的做法步驟
蒸鴨塊怎麼做
蝦皮白果炒香芥的做法步驟
三色竹節面怎麼做
私房燒茄子
蝦肉香菇玉米雲吞的做法
花形枸杞山藥糕
至尊培根蝦仁披薩的家常做法
連體
紫米饅頭的家常做法
垮燉小黃花魚的最正宗做法
椰蓉糯米小點的最正宗做法
五彩世界裏的小精靈
-
推薦閲讀
- 元祿回轉壽司加盟費多少?
- 不用機器也能做成美味的麪條 - 手擀麪絕對比機器面好吃!圖解
- 坐月子可以吃哪些
- 簡易版甜酒的做法 - 簡易版甜酒怎麼做
- 酸奶蛋糕的做法 電飯鍋版酸奶蛋糕 酸奶蛋糕怎麼做
- 廣東可靠加盟漢堡品牌多少錢
- 蝦餃皇的做法 蝦餃皇寶寶 蝦餃皇怎麼做
- 爽口的水果胭脂藕片怎麼做美味好吃
- 兜財餛飩的做法 - 兜財餛飩怎麼做
- 一斤米能蒸多少米飯
- 羊肉燉酸菜的做法 羊肉燉酸菜#羊肉# 羊肉燉酸菜怎麼做
- 大藏芥末米漢堡的做法 - 大藏芥末米漢堡怎麼做
- 紅燒紫薯排骨的做法 - 紅燒紫薯排骨怎麼做
- 茄汁牛肉醬披薩的做法 - 茄汁牛肉醬披薩怎麼做
- 奶香的香噴噴五常稻花香大米怎麼做美味好吃