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“西紅柿,油菜和豆腐一起吃,簡直是絕配。西紅柿,油菜和豆腐都是生活中比較常見的食材,甚至在一年四季都可以見到。二種蔬菜,一種豆製品,三種食品都有不同的飲食規則,而且食用方法也非常多樣。營養豐富,鮮嫩好吃。”食材明細主...
“一個人在家,喜歡好幾種食材搭配在一起,營養豐富還好吃。”食材明細主料油菜(適量)西紅柿(1個)雞蛋(兩個)輔料蒜末(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油菜西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、食材清洗...
“西紅柿又名番茄。據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用。番茄中含還有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的...
食材明細主料豆腐(500克)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料色拉油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)葱末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋炒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、西紅柿清洗幹...
“西紅柿、青菜和豆腐三者搭配,營養豐富,豆腐鮮嫩好吃。”食材明細主料豆腐(1塊)西紅柿(1個)青菜(3顆)輔料小葱(1顆)大蒜(2粒)調料鹽(適量)生抽(1勺)胡椒粉(適量)花椒粉(適量)雞精(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿青...
“酸辣,鹹鮮適口,喝了渾身暖暖的😋”食材明細主料西紅柿(半個)白菜心(適量)豆腐(一小塊)輔料花生油(適量)葱花(適量)鹽(適量)雞精(適量)陳醋(適量)香菜(適量)小米椒(一個)生粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿白菜豆腐湯的做法步...
“西紅柿炒豆腐,家常菜。西紅柿配以含微量礦物質元素更為豐富的豆腐,將滿足人體對各種微量元素的需要。我們家豆製品經常吃,換着花樣搭配着吃,經濟實惠非常有營養。”食材明細主料大豆腐(1塊)西紅柿(2個)大葱(1段)輔料油(少許)鹽(...
“這是一道素菜,家常菜。一年四季都有的食材,超級下飯。”食材明細主料土豆(1個)西紅柿(1個)油菜(半斤)葱花(適量)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆西紅柿炒油菜的做法步驟1、土豆一個,西紅柿一...
“春節的大魚大肉吃的的多,來個清淡的豆腐西紅柿炒菠菜更合適。”食材明細主料豆腐(1塊)西紅柿(1個)菠菜(3顆)輔料小葱(2顆)調料鹽(少許)花椒粉(半勺)雞精(少許)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐西紅柿炒菠菜的做法步驟1...
“西紅柿燒豆腐是一道簡單的家常菜,老少皆宜。豆腐經過煎炸,外酥裏嫩,和西紅柿燉煮,吸飽了西紅柿的湯汁,更是湯汁飽滿,酸甜可口,好吃的停不下來。”食材明細主料豆腐(1塊)西紅柿(1個)香菇(2個)輔料小葱(1顆)大蒜(2粒)香菜(1顆)調料生抽(1...
食材明細主料西紅柿(3個)豆腐(300克)輔料雞肉(80克)香菜(2棵)木耳(50克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30毫升)鹽(5克)料酒(10毫升)味精(2克)胡椒粉(2克)白糖(10克)水澱粉(20毫升)花椒油(10毫升)酸鹹(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)西紅柿炒豆腐的做...
“油菜怎麼炒都好吃。尤其冬季吃一些綠色蔬菜,增加抵抗力也是很必要的。油菜搭配西紅柿,炒一盤漂亮的菜顏值高,味道也超級棒!喜歡的可以試下咯。”食材明細主料油菜(300)西紅柿(一個)輔料植物油(一勺)鹽(一勺)其他(口味)炒(工藝)十分...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐炒西紅柿的做法步驟1、豆腐切塊,備用。2、西紅柿洗淨,切塊,備用。3、鍋燒熱放適量油,倒入豆腐,翻...
相信很多小夥伴都無法抗據美食的香氣吧,每當下班時聞到街邊小吃的香氣都會流連忘返,那小編在這裏也要不客氣的為大家介紹一款美食,饞一饞大家,畢竟對於美食又有幾個人能夠抗拒呢?接下來小編就為大家介紹一下西紅柿炒豆腐的...
相信各位小夥伴在外面吃飯的時候肯定會吃到很多的美味。今天就有一個小夥伴在外出吃飯的時候吃到了一道非常好吃的西紅柿魚,然後這位小夥伴就來尋求小編的幫助,希望小編可以分享一篇關於西紅柿魚的做飯的文章,現在小編就...
“豆腐含有豐富的植物蛋白,有飽腹感,西紅柿含有豐富的維生素C,有潤膚,延緩衰老的作用。是減肥的最佳菜品。”食材明細主料豆腐(1塊)輔料西紅柿(1個)配料葱(適量)鹽(少許)糖(適量)油(適量)澱粉(適量)雞精(少許)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“西紅柿炒豆腐乾,家常菜,快手菜,營養好吃。”食材明細主料西紅柿(1個)豆腐乾(5片)青椒(1個)洋葱(半個)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒豆腐乾的做法步驟1、西紅柿1個,豆腐乾5片,青椒1...
食材明細主料雞蛋(適量)西紅柿(適量)豆腐(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋西紅柿炒豆腐的做法步驟1、準備食材:雞蛋,豆腐,西紅柿。2、蒜米切小粒。3、西紅柿切小塊。4、將雞蛋打開放入小碗,加點兒...
食材明細主料西紅柿(1個)水豆腐(400克)油(適量)輔料葱(適量)糖(適量)鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐的做法步驟1、豆腐切成小塊2、西紅柿切塊,葱切碎3、鍋熱,放入適量油,油熱,下入豆腐塊4、豆腐...
食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(兩個)香葱(一顆)生薑(一塊)輔料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下,把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方...
“豆腐素有“植物肉”之稱,可以想象豆腐的營養有多豐富,老人吃了可以防止骨質疏鬆,孩子吃了可以補鈣,利於身體的生長髮育。這道酸甜口的西紅柿燉豆腐,我沒有用番茄醬或者番茄沙司來做,只用西紅柿,雖然做出來的觀感沒有象番茄...
“西紅柿炒雞蛋我們常吃,今天裏面加上豆腐,別有一番風味!”食材明細主料嫩豆腐(1塊)西紅柿(2個)雞蛋(3個)輔料葱花(適量)調料蠔油(適量)生抽(適量)糖(適量)水(適量)澱粉(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐雞蛋炒西紅柿的做法步驟1...
“這道簡單的家常西紅柿白菜豆腐,從小吃到大,將三種不同的普通食材匯聚在一起,創造出了奇妙的味道,承載着家的味道,會留在一生的記憶裏。”食材明細主料豆腐(1塊)白菜(6片)西紅柿(1個)輔料大葱(半顆)調料鹽(一勺)雞精(半勺)白糖(半勺)生...
“對於不常在家的人來説,偏就是那些“家常菜”,最惹得人懷念。西紅柿燉豆腐就是這樣的菜。”食材明細主料老豆腐(西紅柿)西紅柿(1-2個)輔料腐乳(1塊)生抽(1勺)鹽(適量)椰子油(適量)葱花(適量)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿...
“之前看到油麪筋西紅柿湯,偶想動手做做,多加了一些材料,適合和我一樣減肥的mm們”食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(一個)黑木耳(適量)香菇(適量)雞蛋(一個)油麪筋(四個)木耳菜(適量)輔料薑絲(適量)葱(適量)配料油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡...
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