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食材明細主料甜玉米(適量)板栗(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗玉米糊的做法步驟1、甜玉米剝粒、板栗去殼。2、加水放到破壁機中,按玉米汁程序。3、程序結束,香濃玉米糊喝起。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料板栗:30大米:40燕麥:30輔料紅棗:適量白砂糖:適量具體步驟1.準備好食材2.大米、燕麥、板栗用水浸泡一個晚上3.將浸泡後的食材用清水沖洗乾淨4.洗淨的食...
“米糊吸收好,消化好,很受大家喜歡,每天換種材料可以讓家人更喜歡喝米糊,也是孩子的最愛。今天我做了板栗糯米糊,還加了一點枸杞,也可以説營養豐富了,對腸胃很好,暖暖的很適合冬天。”食材明細主料板栗(100g)糯米(80g)輔料白糖(20g...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米...
“進了十月以後天氣就逐漸涼下來了,首先感覺到天氣變化的就應該是皮膚了,最近皮膚狀態不佳,明顯感覺到越來越乾燥了,原來我是一週都懶得敷一張面膜的懶人,最近緊急補救,一週敷三次面膜,於皮膚而言只有稍稍的改善,所以我覺得還...
食材明細主料板栗(適量)甜玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔板栗玉米汁的做法步驟1、甜玉米、板栗、胡蘿蔔清洗準備好。2、放到豆漿機中,加適量水啟動玉米汁程序。3、豆漿機自動運...
食材明細主料蘋果(適量)板栗(適量)玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗蘋果玉米汁的做法步驟1、板栗去殼、玉米粒剝出,蘋果一隻。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入破壁機中,加適量水啟動玉米...
食材明細主料核桃(適量)板栗(適量)紅棗(適量)花生(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃板栗紅棗米糊的做法步驟1、核桃、花生、板栗、紅棗、大米。2、紅棗去核切碎。3、放到破壁機中,加適量水選擇...
食材明細主料板栗(70克)白粥(100克)紅薯(100克)輔料清水(400克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裏。3、紅薯和玉米一起煮好。4、去皮,放豆漿機裏。5、用勺子把...
食材明細主料板栗(適量)玉米(適量)豌豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗豌豆玉米糊的做法步驟1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁機中,加水選擇滋補糊程序。3、暖身熱飲。...
食材明細主料玉米(適量)板栗(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米板栗飯的做法步驟1、甜玉米剝粒,板栗去殼清洗乾淨。2、大米適量淘洗後加水放入電飯煲中。3、放入玉米粒和板栗,按煮飯鍵。4、營養雜糧飯。...
食材明細主料板栗(適量)南瓜(適量)甜玉米(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗南瓜玉米汁的做法步驟1、板栗、南瓜、玉米粒清洗乾淨。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啟動玉米汁程序。3、程序結束,美味玉米汁喝起。...
食材明細主料玉米麪(50g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麪加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麪糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下的麪糊淋入。7、繼續攪拌,調至中小...
“微辣,雞塊香嫩,板栗粉面,玉米鹹鮮入味兒。”食材明細主料糯玉米(半個)板栗(適量)雞小腿(4個)輔料玉米油(適量)葱(適量)香葉(適量)花椒(適量)冰糖(幾塊)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)郫縣豆瓣醬(一勺)香葱(適量)小米椒(2個)青椒(半個)姜(適量)蒜...
食材明細主料板栗(適量)南瓜(適量)玉米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)板栗南瓜玉米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切小塊。2、玉米粒和板栗(去殼)清洗。3、大米適量淘洗2遍。4、全部食材放到高壓鍋...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)玉米(1個)板栗(適量)排骨(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米板栗排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨切砍成塊2、排骨冷水下鍋焯也血水後撈出洗淨3、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊,玉米切...
食材明細主料板栗(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊,板栗去皮,糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中,加適量水啟動滋補糊程...
食材明細主料骨頭(5塊)玉米(兩根)胡蘿蔔(一根)板栗(十幾個)輔料鹽(少量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔板栗湯的做法步驟1、新鮮的板栗,用刀子在板栗的尖頭處,劃個十字刀口。2、劃好刀口的板栗洗乾淨,放在小鍋裏,加入...
食材明細主料黃豆(適量)板栗(適量)玉米粒(適量)輔料水(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)板栗玉米豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡發。2、板栗去殼去皮、甜玉米粒剝出。3、全部食材放入破壁機中,加適量水啟動五穀豆漿程序。4...
食材明細主料脊骨(適量)玉米(適量)輔料板栗(適量)葱(適量)姜(適量)水(適量)配料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)料酒(適量)花椒(適量)大料(適量)陳醋(適量)五香粉(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)玉米板栗燉脊骨的做法步驟1、將脊骨放入沸水中...
“鴨肉味甘鹹性平,滋陰養身,利水消腫,除了含有飽和脂肪酸外,還含有不飽和脂肪酸,同時富含人體必需的8種氨基酸,屬於優質蛋白質,搭配板栗和玉米一起燒,不僅好吃而且營養。”食材明細主料鴨(半隻)玉米(一根)板栗(150g)輔料姜(一塊)蒜(一...
“香甜,口感細膩,營養豐富。”食材明細主料板栗(100g)紅棗(9粒)核桃(一把)輔料大米(2把)燕麥(一把)花生(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗紅棗核桃米糊的做法步驟1、板栗去皮切小塊。2、棗去核。3、核桃仁洗淨。4、大米...
食材明細主料甜玉米(適量)板栗(適量)核桃(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃板栗玉米汁的做法步驟1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗乾淨。2、全部食材放入破壁機中,加適量水啟動玉米汁程序。3、營養香甜玉...
“湯水,清熱去火,潤燥”食材明細主料扇骨(320克)玉米(2條)板栗(80克)輔料鹽(適量)水(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米板栗扇骨湯的做法步驟1、備好材料2、材料洗好放適量水3、選擇煲湯鍵,開始4、時間到,成品小竅門玉米可...
“見到市場上有板栗賣了,像拇指大的那種帶殼14元一斤,平時作菜用的這種帶殼11塊錢一斤,這物價又漲了。放眼四處望望,三元錢一斤的青菜已經沒了蹤影,基本都在四五元一斤的價位,最便宜的便是豆芽,兩塊五,我們這種二三線的小城市...
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