有關檸香三文魚燕麥怎麼做好吃的精選大全
“燕麥是我國古老的糧食作物,是在2000多年前就有文字記載。中醫認為,燕麥性味甘平,歸脾、胃、肝經,有益肝和胃之功,適用於肝胃不和所致的食少納差,大便不暢等。這道檸香三文魚燕麥加入了富含不飽和脂肪酸的三文魚和富含維生...
“眼看着過元旦了,聚會肯定是少不了,也是‘煮婦、煮夫’最忙碌的時候。這道【檸香蜜汁三文魚】就是我準備過節期間用來宴客滴,擺盤稍微下點功夫賣相肯定過關了,加了檸檬汁味道超級好,營養價值和檔次也都沒的説,最主要很容易...
食材明細主料三文魚(200g)輔料大蒜(30g)檸檬汁(1勺)料酒(½勺)醬油(1勺)白砂糖(1匙)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)檸檬三文魚的做法步驟1、大蒜剁成蓉2、與所有調味料拌勻3、三文魚洗淨,切塊4、放入醬料中醃15分鐘5、鋪到刷過...
“三文魚真是個好東西,除了煙燻的做法,生吃還是煎着吃都蠻喜歡的。”食材明細主料三文魚(適量)輔料檸檬(適量)白葡萄酒(適量)鹽(適量)混合胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)檸香煎三文魚的做法步驟1、原料:三文魚混合胡...
食材明細主料三文魚(適量)輔料檸檬(一隻)配料XO醬(一勺)薑片(適量)芫茜碎(少許(芫茜碎可放可不放))醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)檸汁XO醬三文魚的做法步驟1、三文魚預先用黑胡椒粉少許鹽醃過夜(我喜歡讓它更入味)。2、煎之前再...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料三文魚:適量新奇士檸檬:適量豌豆:適量輔料白葡萄酒:適量百里香碎:適量鹽:俺倆胡椒粉:適量薄荷:適量橄欖油:適量具體步驟1.三文魚切大片,將檸檬切開擠上檸檬汁加...
“褐麥粉含有一定的麥麩,適合三高和亞健康人羣,吃起來非常健康!今天用褐麥粉做了餅,還加了點三文魚、青椒粒!”食材明細主料青椒(1個)雞蛋(1個)褐麥粉(75g)三文魚(180g)中粉(75g)輔料番茄沙司(少許)黑胡椒碎(少許)雞粉(少許)馬蘇裏拉芝士(...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料挪威三文魚:適量紅、黃彩椒:適量鮭魚籽:適量輔料檸檬:適量綠芥末:適量蛋黃醬:適量胡椒粉:適量白葡萄酒:適量鹽:適量黃油:適量橄欖油:適量洋葱:適量具體步驟1.三文...
“三文魚一般都是蘸着芥末生吃,其實只要烹調得當,熟的三文魚味道更美,其豐富的不飽和脂肪酸能有效降低血脂和膽固醇,適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。”食材明細主料三文魚(適量)輔料檸檬(半個)混合胡椒(少許)蜂蜜(1...
“三文魚也叫大馬哈魚,它鱗小刺少,肉質緊密鮮美,肉色為粉紅色並具有彈性,既可直接生食,又能烹製菜餚。搭配青檸黃檸,櫻桃番茄,不僅賞心悦目,而且味道動人。一口咬下去,鮮美的魚肉飄着濃郁的椰香味,置於口中,宛若凝脂!味道層次分明...
“黑椒三文魚,配上黃油法棍麪包,豐盛的早餐也可以在十分鐘搞定。”食材明細主料三文魚(適量)法棍麪包(適量)輔料生菜(適量)蘆筍(適量)雞蛋(2個)配料鹽(適量)醬油(適量)黑胡椒(適量)黃油(適量)檸檬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸...
“今天用整粒的燕麥和大米一起蒸了雜糧飯,吃起來有燕麥的香味,口感筋道。為了讓這個飯更好吃,搭配做了三文魚蘑菇湯,用三文魚骨燉的湯,加了杏鮑菇和青木瓜,吃起來鮮香中透着木瓜和蘑菇的清香,和燕麥飯搭配到一起吃,味道非常搭...
“冰箱裏只剩這一些三文魚,再不吃就壞了。平常都是直接幹煎,這次換了個做法,沒想到味道那麼好,列入家裏常用菜譜。配上番茄醬還不錯:)下次想想能配什麼醬汁”食材明細主料三文魚(適量)輔料燕麥(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)黑胡椒(適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料三文魚:適量蘆筍:適量輔料具體步驟1.冰凍三文魚放入冰箱冷藏室放一夜讓其解凍;2.沖洗後用廚房紙擦乾,用鹽擦拭三文魚的兩面;3.給魚兩面塗點檸檬汁;4.撒...
準備時間:無    烹飪時間:16分鐘主料三文魚:適量檸檬:適量輔料大蒜:適量具體步驟1.忘記拍照了...三文魚去皮切小塊,新鮮檸檬擠汁醃製三文魚五分鐘,檸檬皮去除內壁白色物質切沫一起丟進去2.一...
食材明細主料三文魚小段(適量)輔料蛋黃(2-3顆)檸檬(1)調料黃油(若干)海鹽/鹽(若干)胡椒粉(若干)酸鹹(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)檸檬香煎三文魚的做法步驟1、刮些檸檬皮。2、擠點檸檬汁。3、放2-3個蛋黃。4、隔水加熱期間不斷攪...
食材明細主料三文魚(適量)輔料香茅(適量)檸檬(適量)姜(適量)其他(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)香茅檸汁三文魚的做法步驟1、三文魚用鹽黑胡椒粉醃數小時。2、香茅切片、薄荷把莖摘去、姜切粒。3、檸檬把汁壓榨出來。4、不粘鍋...
“做一碗低卡美味的牛奶三文魚蕎麥麪送給愛人,善良的心,才應擁有這份美味。”食材明細主料蕎麥麪(100g)牛奶(120g)煙燻三文魚(5片)輔料清水(600ml)橄欖油(30g)洋葱(10g)蒜碎(5g)雞粉(2g)鹽(1g)辣椒粉(2g)蘆筍(4根)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料新鮮的三文魚:適量輔料檸檬汁:適量生粉:適量蜂蜜:適量老抽:適量生抽:適量薑末:適量蒜末:適量黑胡椒:適量芝麻:適量芝麻油:適量橄欖油:適量水:適量具體步驟1.先把三...
“三文魚很是奇怪,營養豐富不説,我只愛吃生的,一旦做熟就覺得奇腥無比,大約是我不太會做的緣故。偶爾做了這款沙拉,把帶皮的三文魚腩略煎,使魚皮酥脆,靠近魚皮薄薄一層魚肉剛剛變色,其餘三文魚還是生的,這樣生熟兼具,搭配一點兒...
食材明細主料三文魚(一塊)輔料葱末(適量)薑末(適量)蒜末(適量)配料檸檬汁(數滴)黑胡椒粉(適量)鮮貝露(適量)魚露(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸汁香煎三文魚的做法步驟1、準備好一塊新鮮的三文魚2、順着紋路切幾刀,方便入味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料三文魚:適量輔料檸檬:半隻具體步驟1.三文魚洗淨後用廚房用紙沾幹水漬2.平底鍋放少許橄欖油,將三文魚放入,慢慢煎成兩面黃,煎的同時,擠出檸檬汁在魚肉上...
“最近小朋友和串串槓上了,吃什麼都要用根竹籤。三文魚的好處有太多了,最重要的一點,都説常吃三文魚的小孩會聰明許多。而且我家小人巨愛吃三文魚,又應了他的要求,串起來烤着吃。”食材明細主料三文魚(適量)輔料白胡椒粉(少許...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料三文魚:適量蘆筍:適量黑胡椒:適量鹽:適量檸檬:適量輔料具體步驟1.三文魚去鱗用水沖洗乾淨用廚房紙巾吸吸水2.在表面抹上少許鹽黑胡椒粉擠上少許檸檬汁抹勻...
食材明細主料三文魚(350克)輔料檸檬(1個)薄荷(適量)酸鹹(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)檸香薄荷三文魚的做法步驟1、三文魚用少許鹽、胡椒粉醃製備用。2、薄荷切成絲。3、檸檬切開榨出汁裝入碗內,加少許白糖、魚露、蠔油、胡...
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