有關豆腐絲菠菜的精選大全
食材明細主料豆腐絲(適量)菠菜(適量)輔料芝麻(適量)香油(適量)醋(適量)鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆腐絲菠菜的做法步驟1、泡雲絲兩小時。2、菠菜。3、煮雲絲10分鐘,菠菜燙熟,菠菜稍微擠掉,一點水分。4、加調...
“簡單美味的快手湯,幾分鐘就可以出鍋。適合各類人羣哦。”食材明細主料老豆腐(一塊)菠菜(二顆)雞蛋(一個)輔料小葱(一顆)調料鹽(少許)雞精(少許)芝麻油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐湯的做法步驟1、豆腐切塊兒。2...
食材明細主料豆腐絲(適量)菠菜(適量)花生米(適量)輔料蒜(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)配料蠔油(適量)醬油(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、豆腐絲:是之前滷雞腿的時候順便滷的!這個要比外面...
“微辣,鹹鮮,爽口涼菜。”食材明細主料菠菜(適量)幹豆腐絲(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)玉米油(適量)姜蒜(適量)乾紅辣椒(適量)花椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、幹豆腐絲沸水泡8...
“日本人喜食清淡是世界上著名的,日本女人做菜方法簡單而回歸自然,飲食上少油少鹽,豆製品較多,愛吃富含動物蛋白的各種魚類。日本人的飲食習慣基本都以蔬菜為主,尤其是白蘿蔔最常見,即使佐料也是醬類的。飲食習慣好了,身體健...
食材明細主料豆腐(適量)菠菜(適量)輔料葱(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒豆腐的做法步驟1、鍋熱放油豆腐兩面煎黃盛出備用。2、鍋留底油炒香葱花。3、放入菠菜炒軟。4、放入剛才煎好的豆腐放鹽翻炒...
“豆腐含有豐富的蛋白質,菠菜含義鐵,它們二合一超棒,我自己研究的,我愛吃菠菜愛吃豆腐”食材明細主料豆腐(200克)菠菜(100克)輔料鹽(少許)醬油(少許)味精(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐菠菜的做法步驟1、切好食材2、鍋...
食材明細主料菠菜杆(適量)豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)葱(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐炒菠菜杆的做法步驟1、豆腐切丁,菠菜杆切段。2、1/4胡蘿蔔切小條。3、準備好葱蒜。4、鍋中放...
食材明細主料豆腐(200克)菠菜(100克)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)生抽(1勺)香醋(1勺)葱末(適量)蒜末(適量)小米椒圈(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高級(難度)蒜蓉菠菜豆腐的做法步驟1、準備食材:菠菜洗淨,準備豆腐。2、豆腐切塊放入鍋中燒水...
“想喝暖暖的粉絲湯,加了菠菜豆腐,簡單上手,清爽不油膩。”食材明細主料菠菜(適量)豆腐(適量)粉絲(大半捆)西紅柿(半個)輔料花生油(適量)姜(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)雞精(適量)香油(適量)香菜(適量)小米椒(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗...
菠菜燉豆腐,聽名字就知道它是用菠菜來煮豆腐。但是呢,今天在這裏我要分享的不是傳統的菠菜燉豆腐的做法,而是把菠菜與豆漿,雞蛋液混合在一起做成菠菜豆腐。按我的説法嘛,這是一碗別具一番風味的菠菜燉豆腐。菠菜與雞蛋豆漿...
“菠菜有豐富的鐡質,豆腐皮也很有營養,做法簡單,又健康”食材明細主料豆腐皮(2塊)菠菜(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐皮的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、預備熱水3、燙一下豆腐皮,撈起,涼幹,備用4...
“經常吃素,宜於健康”食材明細主料菠菜(適量)豆腐(1/4)粉絲(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)葱(1個)雞湯塊(1/4)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉絲豆腐湯的做法步驟1、粉絲温水泡軟,菠菜切小段,豆腐切小塊,葱切碎2、鍋...
“家常下飯神菜。”食材明細主料豆腐(500g)輔料菠菜(250g)調料豬油(1勺)鹽(1勺)豆瓣醬(1勺)辣椒醬(1勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐沫的做法步驟1、準備幾顆菠菜和一塊豆腐。2、菠菜去根洗乾淨,切成碎末,撒一勺鹽。3...
“【菠菜豆腐同吃會結石嗎】“菠菜和豆腐不能一起吃”,許多人對此深信不疑。這個禁忌的理由是什麼?理論基礎只有一個:菠菜中含有大量的草酸,而普通豆腐是用石膏或滷水點的,含有大量的鈣,草酸與鈣可結合形成不溶性的沉澱。那...
“牛初乳--是母牛剛生完小牛後產下的奶,很濃稠。含有豐富的乳類營養,而且天然含有多種免疫因子,如活性免疫球蛋白、乳鐵蛋白、乳過氧化物酶、溶菌酶等,具有免疫調節、改善腸胃功能、促進生長髮育、抑制多種病原微生物等一...
食材明細主料菠菜(適量)豆腐(適量)輔料豬肉(適量)配料葱(適量)姜(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)澱粉(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜咕嘟豆腐的做法步驟1、主要原料2、豬肉切片用澱粉上漿。3、豆腐切塊備用。4、菠菜...
食材明細主料菠菜(適量)豆腐(適量)輔料蒜泥(適量)調料香油(適量)香醋(適量)涼拌醬油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜拌豆腐的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、自制豆腐切小塊。3、鍋中放水燒開,加點鹽,放入豆腐燒2分鐘撈出...
“今天是個陰雨天,家裏有點冷,天氣不好,也沒有啥心情做菜,再説家裏沒有什麼菜可以吃,看看冰箱裏還有一些冷凍的丸子和一小包菠菜,拿出來,加點粉絲,做成這道快手湯菜,喝完暖和了很多,真是不錯啊!”食材明細主料菠菜(適量)魚豆腐丸子...
“菠菜中含有大量的維生素c,湯汁非常營養。”食材明細主料老豆腐(1盒)輔料菠菜(適量)五花肉(適量)葱(適量)姜(適量)調料八角(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)雞汁(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐的...
食材明細主料菠菜(適量)豆腐(適量)輔料紫菜(適量)葱(適量)香菜(適量)調料油(少許)十三香(適量)味極鮮醬油(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐紫菜湯的做法步驟1、備料。2、菠菜切段,洗淨,放熱水中焯一下。3、菠...
“幹豆腐拌菠菜,清淡爽口的涼菜,也能讓人感覺食慾大增,神清氣爽。”食材明細主料幹豆腐(1大張)菠菜(1斤)胡蘿蔔(1段)大葱(1段)大蒜(半頭)輔料油(少許)香油(少許)蠔油(少許)白糖(少許)香醋(少許)食鹽(少許)黑胡椒醬(少許)醬油(少許)清淡(口味)拌(工藝)十...
“菠菜炒豆腐乾是家常菜,是一道美食。菠菜的維生素很多,可加快體內代謝,還有補鐵的效果。不過光吃菠菜來補血補鐵的效果甚微,搭配豆製品或蛋白質豐富的食物就有很好的作用。”食材明細主料菠菜(300克)豆腐乾(200克)紅辣椒(1塊)...
食材明細主料菠菜(一把)豆腐皮(半張)輔料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)生抽(適量)香油(適量)橄欖油(適量)芝麻辣椒油(適量)蒜瓣(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌豆腐絲的做法步驟1、菠菜洗淨2、豆腐皮用温水清洗乾淨後切絲3、蒜...
“菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜,以其清淡爽口而深得人們喜愛。。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質兩者都屬於對人體十分有益的食品,但由於菠菜和豆腐同...
熱門標籤
-
菌小寶的一百種吃法之水果酸奶凍
全麥韭菜雞蛋餃子的家常做法
炸鮮奶饅頭怎麼做
花膠魚膠的最正宗做法
雙莓馬芬蛋糕的家常做法
奶酪焗香菇的做法
甲子魚面煮甲東紫菜湯怎麼做好吃
芒果酸奶塔的做法步驟
大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯怎麼做好吃
平菇燒肉怎麼做
冰草拌香腸的家常做法
中西迷你漢堡的家常做法
培根大蝦玉米炒飯
鹹蛋黃毛蟹的做法步驟
嫩豆腐蕎麥麪的做法步驟
火腿腸炒河粉的做法
雪梨無花果燉龍骨
青椒炒豆豉的最正宗做法
三鮮水晶蝦餃的家常做法
芝麻小點心的家常做法
蒜茸絲瓜的最正宗做法
花環椰蓉麪包的做法步驟
蘿蔔釀蝦滑的做法
醉包的做法步驟
紅糖碎碎姜奶茶的家常做法
蒜蓉腸拌馬家溝芹菜的做法
網紅雪碧漬黃瓜的做法
鮮橙土豆泥的家常做法
宇治金時的最正宗做法
蜂蜜棗茶
蒙小廚~家常茄汁蝦
紅燒豬蹄辣味的家常做法
鹹鴨蛋蒸冬瓜的做法
茄子&香腸燜飯
無骨草魚塊
草莓冰激凌小蛋糕的最正宗做法