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“香芹的營養十分豐富,特別是蛋白質的含量,比一般的瓜果蔬菜都要高,每100克香芹中含有蛋白質2.2克,香芹具有比較高的藥用價值,不僅可以清腸利便,而且可以潤肺止咳,香菇的營養價值也非常高,將香芹,香菇,香葱和裏脊肉,炒在一起特別...
“三香炒肉,利用香菇、香芹、香菜特有的味道與營養,與大家都喜歡的五花肉炒在一起,豐富了五花肉的口感,保留蔬菜與菌類的香味,營養與味道兼得。”食材明細主料五花肉(50克)香菇(6朵)香菜杆(20克)香芹(40克)輔料葱(1小段)姜(1克)蒜(1瓣)料...
“三黃雞很嫩非常適合炒制。將三黃雞切塊和土豆、辣椒、胡蘿蔔一同炒制非常好吃。”食材明細主料三黃雞(1只)輔料土豆(150g)胡蘿蔔(200g)青椒(80g)配料葱(10g)姜(10g)蒜(20g)醬油(10ml)美極鮮(10ml)高湯(適量)白砂糖(5g)八角(2顆)鹽(適量)花生油...
食材明細主料香菇(適量)辣椒(適量)胡蘿蔔(適量)肉(適量)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)十三香(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉炒三樣的做法步驟1、成品!2、香菇適量,洗乾淨,切小條!3、辣椒胡蘿蔔...
“這是一道絕對能哄小孩兒嘴的菜。採用那小孩兒愛吃的甜玉米,土豆,火腿腸製成的三丁,採用先煎後炒的方式味道清甜可口今天中午我家寶寶吃了讚不絕口。😍😘😘”食材明細主料火腿腸(一根)甜玉米(一個)土豆(一個)芹菜葉(少許)甜椒(...
“1.木耳提前半個小時泡好,加點澱粉清洗,切絲。2.土豆,胡蘿蔔削皮切絲。土豆用清水泡一下,洗去澱粉。3.肉切絲,加澱粉生抽抓勻。3.熱鍋冷油,炒肉絲,起鍋。4.熱鍋冷油,先放胡蘿蔔絲炒一會兒,再放土豆絲翻炒,然後下木耳絲炒熟,放適...
“簡單的食材,用巧心思,調整翻炒得先後順序,用健康的油炒出健康的,再用點心思,增加一味調味,讓肉食吃出小龍蝦的味道,豐富味蕾”食材明細主料裏脊肉(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)生抽老抽(適量)十...
“肉炒三蔬,鮮香適口,美味的菜餚!”食材明細主料肉(適量)彩椒(適量)荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)蠔油(適量)葱(適量)姜(適量)鹽(適量)幹椒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉炒三蔬的做法步驟1、荷蘭豆去...
“1.牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。中醫認為寒冬食牛肉有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨的功效。2.香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細...
“很香,很搭,超好吃的”食材明細主料豬肉(適量)紅蘿蔔(適量)辣椒(適量)冬瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒三絲的做法步驟1、材料備好2、切絲,上鍋焯水3、肉切好加鹽,生粉,醬油醃好,下鍋滑炒變色後...
“好吃的肉炒三丁配上一碗熱熱的米飯,美味!”食材明細主料五花肉(適量)土豆(一個)黃瓜(一根)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(適量)味極鮮(適量)生薑(一片)葱花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒三丁的做法步驟1、黃瓜,土豆,胡蘿蔔切丁。土...
食材明細主料瘦肉(100克)胡蘿蔔(半根)萵筍(半棵)水發木耳(50克)輔料食用油(適量)醬油(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)三絲炒肉的做法步驟1、瘦肉洗淨血水,切成片再切成絲。2、切好的瘦肉...
食材明細主料香乾(適量)蒜薹(適量)火腿腸(一根)輔料花生油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)姜(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)自制花椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香乾炒三丁的做法步驟1、所有食材準備好,蒜薹洗淨。2、切成小丁。3、...
“三湘臘肉即湖南臘肉,是選用皮薄、肉嫩、體重適宜的寧香豬為原料,經切條、配製輔料,醃漬、洗鹽、晾乾和熏製六道工序加工而成,其特點是皮色紅黃、脂肪似臘、肌肉棕紅、鹹淡適口、薰香濃郁、食之不膩,最有名的是產自湘西地...
食材明細主料牛肉(適量)輔料澱粉(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)辣椒(適量)料酒(適量)姜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三蔬炒牛肉的做法步驟1、材料:辣椒,土豆,胡蘿蔔。2、牛肉切片,用薑絲,料酒,澱粉醬...
食材明細主料萵筍(適量)臘腸(適量)木耳(適量)輔料大蒜(適量)配料鹽(適量)濕生粉(適量)味精(適量)白糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒三香片的做法步驟1、萵筍去皮切片,木耳切絲,臘腸切片,大蒜切末。2、熱鍋燒水,水開加些許食...
食材明細主料瘦肉(100g)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)茭白(1根)輔料油(少許)鹽(少許)葱姜(少許)料酒(少許)胡椒粉(少許)生抽(少許)糖(少許)雞精(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒三片的做法步驟1、三種食材加工好。2、瘦肉切片,碼漿,...
食材明細主料瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)洋葱(適量)輔料生抽(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三絲炒肉末的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、土豆切絲。3、洋葱切絲。4、肉剁碎。5、鍋子燒熱,放入肉末。6...
食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料精肉(適量)葱薑絲(適量)幹辣椒(適量)配料花椒油(適量)生抽(適量)精鹽(適量)蠔油(適量)食醋(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)精肉炒三絲的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔、黃瓜切、葱姜、...
食材明細主料芹菜(2根)輔料胡蘿蔔(半個)肉餡(適量)高湯(適量)配料蒜(半顆)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三鮮炒肉絲的做法步驟1、準備材料。2、胡蘿蔔切絲。3、芹菜切絲,蒜切碎。4、胡蘿蔔焯水。5、熱鍋,倒少...
食材明細主料豬肉(200g)青椒(適量)紅椒(適量)黃椒(適量)輔料黃豆醬(一勺)醬油(一匙)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三椒炒肉的做法步驟1、水煮過的豬肉切塊2、把青紅黃椒切條3、先小火將豬肉煸炒出油4、煸炒出油後放黃豆...
“最近經常一次買多點菜,放冰箱裏,吃兩三天再去買,呵呵……因為買的菜多,有時候總是會留下一小把一小把的菜,單炒太少只能加一起了,炒肉吃味道還是不錯的呢!”食材明細主料小白菜(適量)荷蘭豆(適量)西洋菜(適量)豬肉(適量)輔料蒜頭(適...
食材明細主料蝦(335克)輔料薑片(適量)香葱(適量)十三香(半勺)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)十三香炒蝦的做法步驟1、食材:蝦、薑片、香葱、十三香。2、將蝦去頭清洗一下撈出。3、將用刀劃開蝦背。4、放入盤中。5、接...
食材明細主料肉末(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)青椒(適量)輔料姜(適量)幹辣椒(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末炒三丁的做法步驟1、香菇焯水後撈出,過涼水。2、胡蘿蔔...
“我喜歡吃肉絲,肉絲怎麼炒我都很喜歡,喜歡這個菜菜主要的還有以下幾點好處呢:一.操作起來簡單。(把握住炒肉絲的要點就OK)。二.葷菜內最快的食物,很適合跟我一樣工作繁忙的童鞋。三.對配菜要求也很簡單,喜歡什麼配菜就放什...
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