有關籽小餐的精選大全
食材明細波蘭種全麥粉(200g)水(200g)酵母(3g)主麪糰高筋粉(375g)黑糖(55g)鹽(4g)全蛋液(85g)牛奶(105g)酵母(3g)黃油(25g)配料熟亞麻籽(35g)水(35g)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)高級(難度)波蘭種全麥亞麻籽小餐包的做法步驟1、首先製作波蘭組200g全...
食材明細主料澳大利亞麥芯粉(250克)亞麻籽粉(20克)輔料細砂糖(20克)鹽(鹽1/4匙)全蛋液(35克)水(120克)即發乾酵母(3克)黃油(20克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)亞麻籽粉小餐包的做法步驟1、除黃油外的所有材料入麪包機桶中,和麪15...
“大家都知道吃亞麻籽有很好的養生功效,許多寶媽一定和我一樣跟風囤了一些亞麻籽在家裏,為了消滅這些亞麻籽我是費盡了心思,蒸饅頭、烙餅、打豆漿都放亞麻籽進去,今天的這款小點心就是亞麻籽饅頭的改良版,這樣做出來的小饅...
“還是亞麻籽油渣,這次用君之黑白芝麻酥塊的方子,做一道餅乾。不過這餅乾的訴求對象不是人,而是獸用。不過人吃也沒什麼關係,只要你喜歡這個口感。被榨了油之後的亞麻籽渣很乾,完全按照君之的方子沒法成團,所以增加了蛋和油...
“這款是健康的粗糧小餅”食材明細主料燕麥(250g)核桃仁(30g)蔓越莓幹(30g)蜂蜜(30g)可可粉(10g)輔料水(50g)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽燕麥小餅的做法步驟1、準備食材:燕麥、奇亞籽、蔓越莓幹、核桃仁、蜂蜜和可可粉...
“曲奇類餅乾雖然香甜,但是又未免過於油膩,熱量又高,不太適合老年人吃,尤其是偏胖的老年人。這款低脂肪健康的葵花籽小餅乾,沒有添加黃油等油脂,非常健康,細細品嚐,還有葵花籽的醇香。配上香濃的奶茶,一個美好的下午茶就呈現了...
“一個人吃飯,菜做多了也吃不掉,就做了盤蓋澆飯,很好吃。就是膽固醇高了點,晚上煮點燕麥粥喝喝,降降膽固醇。”食材明細主料魚籽(適量)米飯(一碗)輔料洋葱(半個)薑絲(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)白糖(適量)鮮醬油(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)燒...
“上班族的早上時間很寶貴,早上喝豆漿吃包子最好,今天做的有點特別,豆漿里加了奇亞籽,很不錯,我家姑娘説媽媽我喜歡喝這個奇亞籽豆漿,可是很飽了。呵呵廢話不説了,大家看圖吧。”食材明細主料黃豆(適量)奇亞籽(適量)包子(適量)小米...
“為了做這款麪包,特意去買了奇亞籽,據説奇亞籽可以改善睡眠,抑制對糖的渴望,增加飽腹感,有助減肥,在減肥的MM們是不是心動了,心動不如心動起來吧。模具:學廚12連杯不粘方形模”食材明細主料高筋麪粉(200克)全麥麪粉(50克)奇亞籽(3...
“菠菜配上奇亞籽,營養翻倍。是一款操作非常簡單的減肥小涼菜。”食材明細主料菠菜(100g)味極鮮醬油(適量)輔料蓓莉萊奇亞籽(30g)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽菠菜的做法步驟1、菠菜用水焯後去除水分,切成小段裝盤...
“蝦籽,即是蝦的卵加工而成的調味品。味道鮮美,煮麪條或者烹調食物時加一些直接增加鮮味。這次因為買的羅氏蝦裏只有8只有蝦卵,所以就先弄一些。””食材明細主料蝦(8只)胡椒粉(半茶匙)輔料鹽(半茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
有。小台芒的果核裏會有種子。將小台芒的果核清洗乾淨,放在陽光下曬乾,用鉗子或剪刀將果核打開,將裏面的種子取出來即可。小台芒是芒果常見的品種,原產印度,個頭比較小,口感甜味十足,現在主要種植在我國的廣西、雲南、廣東等...
“獻給愛顏值的減肥人士。”食材明細主料黃桃罐頭(3塊)澳洲燕麥(2片)酸奶(200克)輔料奇亞籽(1勺)薄荷葉(幾片)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃桃奇亞籽早餐碗的做法步驟1、主料,預留1塊黃桃,1/3片燕麥,剩餘的全部投入料理杯。2...
“魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚籽中又含有多種維生素,非常適合孩子吃,因此,孩子多吃魚籽,不僅有利於促進發育、還具有...
“早上起來,用10分鐘做出香噴噴的早餐餅,營養美味。”食材明細主料玉米麪(250克)奇亞籽(10克)輔料鹽(2克)水(適量)原味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽玉米早餐餅的做法步驟1、將奇亞籽用最小火輕炒2分鐘,會散發出濃郁的香氣...
有。軟籽石榴也是有籽的不過它的籽是可以直接吃的。購買軟籽石榴的時候可以看一下石榴的大小,軟籽石榴比平時我們吃的石榴個頭是要大的;也可以看一下軟籽石榴的顏色,軟籽石榴外表的顏色像紅瑪瑙顏色的話就是比較成熟的可...
有。榴蓮的品種不一樣,核的大小也會不一樣。挑選榴蓮需要一些技巧。1、可以先從長相上面挑選。要挑選均勻的,不要奇形怪狀的。2、看顏色。選擇金黃色較好。3、看外觀。外觀突起的地方越多,則果肉越多。若是有裂口的榴蓮...
“小蛋糕,小巧玲瓏,口感綿軟,香甜可口,沒有泡打粉、添加劑、防腐劑的干擾,真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配,是早餐、夜宵不錯的選擇。”食材明細主料雞蛋(2個97克)麪粉(26克)玉米澱粉(6克)輔料糖(22克)牛奶(16克)南瓜籽(20克)鹽(1克)...
石榴籽是一種植物種子,也可以是果實。它水分足,味道有點酸有點甘甜,比較温潤可口。而且它的形狀較小,分成菱角的小顆粒。可以作為清涼飲料的上等原料,有一定的藥用價值。現在就看看它有哪些營養價值。一、石榴籽的營養價值...
“早上來一碗暖暖的小米米糊,可以讓我們寒冷的冬天帶來一些暖意,也可以幫助我們調理腸胃。小米雖然性寒,但是冬天吃了很多暖身的食物,如羊肉,燒烤或火鍋等,很容易讓我們的胃有負擔,也容易胃熱,小米米糊易消化,也可以幫助我們改...
食材明細材料A高粉(230G)亞麻籽粉(20G)淡奶油(90G)牛奶(50G)全蛋液(40G)酵母(4G)材料B細砂糖(60G)鹽(2.5G)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)淡奶油小餐包的做法步驟1、備齊原材料2、在一個盆裏加入所有材料A先用筷子攪合成絮狀,稍微...
“奇亞籽藜麥小米粥就是很好的一道清腸養胃粥。小米可以養胃,奇亞籽和藜麥都被譽為超級食物,含有豐富的膳食纖維,可以增加腸胃的蠕動,為腸道減輕負擔,也可以幫助我們控制血糖。”食材明細主料小米(50克)三色藜麥(熟)(100克)奇亞...
1、鹽水浸泡沖洗。先將小提子用清水沖洗一遍之後,將食用鹽塗滿提子,放入到清水當中浸泡20分鐘左右的時間,拿出清洗掉表面的鹽分即可。2、麪粉抓洗。在清水裏面加入少量的麪粉,一邊浸泡一邊抓洗,之後放到清水下反覆沖洗2到3...
“無油少糖,做法簡單。有奇亞籽的香脆和椰蓉淡淡的甜香,外皮香脆,內裏有嚼勁。”食材明細主料麪粉(250克)糖(30克)乾酵母(3克)水(165克)輔料奇亞籽(15克)椰蓉(20克)鹽(2克)植物油(少量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)奇亞籽椰蓉小麪包...
日常生活中,湯和肉食是經常出現在我們餐桌上的食物,大家為了使食物更加美味,往往會在食物裏添加調料,那你聽説過茴香籽這種調料嗎?知道什麼是小茴香籽嗎?它的營養功效又有哪些呢?本站小編帶大家瞭解一下茴香籽吧。一、什麼是...
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