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“五月不減肥六月徒傷悲，又到了準備穿短裙的季節~各位寶寶的身材準備好了麼？想吃好又想瘦？這道低脂低卡的【蘆筍培根意麪】就是一道不錯的選擇了，還等什麼快來做做看吧！”食材明細主料蘆筍（200g）意大利麪（160g）培根（25g）輔料黃油...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長條茄子：適量西紅柿：適量輔料食用油：適量料酒：適量鹽：少許白糖：適量具體步驟1.準備好新鮮茄子和西紅柿2.西紅柿洗淨，頂端劃十字刀3.用開水沖泡過西紅柿高度...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭瓜（西葫蘆）：一個輔料胡蘿蔔：一個雞蛋：二枚麪粉：100具體步驟1.主料：茭瓜（西葫蘆）一個副料：胡蘿蔔一個、雞蛋二枚、麪粉100克調料：鹽、五香粉、2.茭瓜洗淨，用...
初夏季節，身體處於新陳代謝的重要時刻，飲食則成為了調節身體最重要的一環。而時令水果蔬菜則是其中最應該瞭解的一方面，初夏季節，有哪些時令水果蔬菜適合我們吃的呢？並且我們應該怎麼去搭配呢？跟着小編的腳步一起來看看吧，看...
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅茶包：兩個輔料薄荷：少許檸檬：一個冰塊：適量具體步驟1.準備好所有需要的材料，昨天忘了凍冰塊，早上起來就趕緊凍上了，哈哈還好還好結塊2.將紅茶包放入少...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶：200ml輔料鮮奶油：200ml芒果：1個玉米澱粉：1勺砂糖：40蛋黃：2個具體步驟1.將蛋黃和砂糖混合。2.用打蛋器打至發白。3.加入牛奶。4.加入澱粉，攪拌均勻！5.用...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘初夏清腸減脂粥是一道能夠簡單製作的營養美味的小食。夏季運動少胃口差，還不如來一碗香潤的養生粥，這道粥食材搭配合理，且配料中的紅米，無花果乾等都富含...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘初夏清腸減脂粥作為一道粥食，主要用料為紅米、無花果乾、蜜棗等多種食材，營養豐富，味道鮮美。特別是紅米等種的加入，在加上蜜棗等輔料的存在，高温之下文火...
青梅在我國的江浙一帶比較盛行，因為氣候的原因，濕熱比較適合產梅，所以做青梅酒的人比較多。青梅和酒的搭配，味道也比較融合，既沒有了梅子的青澀還增加了酒的醇香。青梅酒增加食慾，清爽解膩，屬於鹼性食品，長期飲用青梅酒可以綜...
“微熱的陽光，徐徐清風，正適合户外活動，帶上美味的便當，盡情的享受自然的味道。”食材明細主料雞胸肉（適量）臘肉（適量）雞爪（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）黑胡椒（適量）水果青瓜（適量）蘋果（適量）蕃石榴（適量）橙子（適量）火腿（適量）金槍魚罐頭（適量）饅...
“臨近五月，眼看着就要進入夏天，新鮮草莓的味道還有所留戀。想象假期的下午，有陽光的窗邊，窗外樹枝搖曳，彷彿已經聞到剩下的氣息，聽見知了有規律的叫聲。穿着超級舒服可愛的棉質家居服，冰涼的剛好的草莓沙冰，入口即化，刺激着味...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將蛋黃和砂糖混合。2.用打蛋器打至發白。3.加入牛奶。4.加入澱粉，攪拌均勻！5.用中火煮至濃稠，大約3~4分鐘就OK了。6.完成。7.將鮮奶油打...
食材明細撻皮低粉（150克）無鹽黃油（20克）糖粉（10克）鹽（1.5克）蛋黃（1個）水（1湯匙）抹茶蛋奶凍蛋黃（2個）細砂糖（50克）玉米澱粉（14克）抹茶粉（5克）食鹽（1克）全脂牛奶（250克）香草精（3滴）裝飾樹莓（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶樹莓撻的做...
“酸酸甜甜，色澤豔麗😍”食材明細主料櫻桃（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）櫻桃糖水的做法步驟1、櫻桃適量。2、洗淨去核。3、鍋內適量純淨水。4、適量冰糖。5、櫻桃放入。6、中小火煮至湯色紅豔。7...
“獼猴桃可治療壞血病，改善膚色和降低血壓的作用，還可抗糖尿病，減少腸胃不適；蘋果有預防哮喘的作用，可減輕關節炎、風濕症狀，也可清潔肝、腎，此款飲料實為上佳的養生飲品。今天就用一款便攜式多功能料理機來DIY這款健康又美...
“為了拍出美美的照片，經常需要用薄荷葉來做點綴，於是小熊就種了薄荷，一種就種了好幾盆，現在都在茁壯成長中，我們有時會用薄荷葉來泡水喝，清清涼涼的，感覺很好。下個月初就要立夏了，用薄荷來做一道菜，會不會感覺有清涼的味道呢...
“夏初，嫩蠶豆一定要吃，以前沒有搬家的時候，菜市場裏很容易就能買到，搬進市區反而難覓蹤影，心裏還真是癢癢啊。嫩蠶豆，顧名思義就是還沒有長老的蠶豆，從蠶豆秧苗上摘下來，剝出嫩籽，直接下鍋燜炒，蠶豆獨有的清香味道和軟糯的口感...
“初夏，養生的關鍵是養心，但心並非僅僅指心臟，還包括心臟在內的整個神經系統甚至精神心理因素。今天，就簡單的以心養心，來盤青椒炒豬心吧。豬心富含鐵，青椒去素來被稱為維生素c之後，營養豐富，可以嚐嚐。”食材明細主料豬心（200...
餐飲提問：初夏咖啡加盟費是多少DHH216回答：有些人開咖啡店是為了賺錢，有些人開咖啡店是為了追求品質，有些人喜歡喝咖啡，所以想把自己泡在咖啡裏。那麼，加入咖啡的成本大約是10-20萬元。要加入品牌，通常會有特許權使用費和其...
食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料黃瓜：100胡蘿蔔：100雞蛋：2個香菜：50蟹肉棒：50輔料鹽：5米醋：2匙糖：5雞精：少量姜：5蒜：5具體步驟1.雞蛋打成蛋液，鍋底抹油，小火煎成蛋皮。2.蟹肉棒煮熟，涼後，撕成絲狀...
食材明細主料菠蘿（適量）草莓（適量）枇杷（適量）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果盤的做法步驟1、看看原料吧2、枇杷洗淨去皮，切成塊。3、菠蘿洗淨切成塊。4、在草莓中放入一些麪粉清洗，麪粉的吸附作用可以洗去...
“茭白，為我國水生蔬菜。古與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三珍”。主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、草酸、煙酸、維生素C等。有解熱毒、除煩渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。因莖粗...
“y.c的餐桌菜品豐富，特別是這春夏之交，各種蔬菜、野菜輪番上陣，新鮮、多汁。這次回去就帶了不少我喜歡的，其中就有藠頭。藠，唸作“jiao”，有的地方叫做野韭、野蒜。新鮮藠頭連根採挖，除去莖葉及根鬚，洗淨，可以鮮用，也可以醃泡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：適量黃瓜：適量吐司：適量輔料檸檬：適量黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.牛油果縱向切開後輕輕轉一下就打開了~2.小黃瓜一根就夠了~大黃瓜半根~一定...
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