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2024-01-13 食材明細主料胡蘿蔔（1個）大米（4勺）洋葱（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素抓飯的做法步驟1、將大米洗淨用水泡上2、泡米的間隙，準備其他食材。洋葱切絲，胡蘿蔔切絲，西紅柿切4大塊（冰箱還剩一個就放進來...

乾果素抓飯的做法乾果素抓飯——新疆味道乾果素抓飯怎麼做

2024-02-27 “新疆的人都愛吃抓飯，抓飯是一種主副食搭配合理、營養科學的美食。胡蘿蔔飽含各種維生素，被人們譽為“人蔘”。被維吾爾人叫做“皮芽子”的洋葱，具有降血脂和軟化心血管的作用。這樣的搭配可謂奇妙無比！胡蘿蔔要選黃色的...

碎肉抓飯的做法碎肉抓飯——新疆味道碎肉抓飯怎麼做

2024-02-27 “羊肉抓飯好吃，又富於營養，因而成為新疆各族人民喜食的飯食。維吾爾人婚喪娶嫁、逢年過節和請客，羊肉抓飯是必上的一道小吃。羊肉抓飯最常見的有羊腿肉抓飯，羊排骨抓飯，羊碎肉抓飯等等，碎肉抓飯也是家庭最見的做法，因為羊肉...

手抓飯的做法【簡單而不簡約的手抓飯】手抓飯怎麼做

2024-03-01 “上大學時迷上學校門口新疆風味裏的手抓飯，顆粒分明吃到嗓子裏還哽一下的米飯，軟爛的胡蘿蔔，略帶一點羊肉的鮮味，鹹中帶着一點點葡萄乾的甜味，很美妙。現在懷孕了最想念的就是學校的手抓飯。前幾天挺着五個多月的大肚子特...

抓飯的做法抓飯（家庭簡易做法）抓飯怎麼做

2024-01-28 “抓飯是新疆常見的美食，做法獨特，口味鮮美。但在東部地區這種菜餚並不常見，本人研製了利用電飯鍋的家庭精簡做法，以供參考。”食材明細主料羊肉（100g）大米（120g）輔料料酒（可有可無）紫洋葱（50g）胡蘿蔔（50g）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒...

葡萄乾素抓飯的做法 - 葡萄乾素抓飯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葡萄乾（適量）洋葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）花椒粒（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葡萄乾素抓飯的做法步驟1、將大米洗淨泡水待用。2、胡蘿蔔洗淨切細條，洋葱切塊。3、油燒熱，先放洋...

羊肉抓飯的做法羊肉抓飯（不過油炒）羊肉抓飯怎麼做

2024-01-01 食材明細主料羊排（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）大米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）小茴香顆粒（適量）胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊肉抓飯的做法步驟1、羊排剁小塊洗淨涼水下鍋，放入葱段、薑片、花椒、幾粒...

羊排抓飯的做法 - 羊排抓飯怎麼做

2023-12-26 “抓飯，維吾爾語稱“polo”，是新疆各族人民喜愛的一種飯食，因過去多淨手掇食，故漢語稱為“抓飯”。抓飯在中醫上有一些藥用價值被認為可以暖胃、暖腎、補氣血、温中補虛等作用。中醫認為羊肉味甘、性温有温中益氣、暖胃助...

新疆抓飯的做法新疆抓飯（電飯煲版）新疆抓飯怎麼做

2024-01-02 “霜降之時，在五行中屬土，根據中醫養生學的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要温補）的相互關係上，此時與長夏同屬土，所以應以淡補為原則，並且要補血氣以養胃。”食材明細主料大米（350g（2人量左右））...

新疆手抓飯的做法羊肉燜飯——新疆手抓飯新疆手抓飯怎麼做

2024-02-01 “這是我第一次做這種飯來吃！湯沒控制好！米飯不夠硬！不過味道還是很棒的！我這個新手都能做好吃呢！要不是我做夢夢見啃羊排我還真想不起來做手抓飯吃！哈哈哈~”食材明細主料羊排（適量）大葱（適量）生薑（適量）土豆（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（...

羊肉手抓飯的做法羊肉手抓飯（電飯煲版）羊肉手抓飯怎麼做

2024-01-09 “這個方子是兩人份，飯量大的請酌情添加。水量按平時蒸米的量就好，不用多加水。電飯煲比鑄鐵鍋更容易掌握。不需提前兩小時泡米，製作過程又不用多操心，還可利用蒸飯時間，另外做兩個素菜。”食材明細主料羊腿肉（120g）洋葱（30g）...

手抓飯的做法手抓飯—自動烹飪鍋食譜手抓飯怎麼做

2024-02-10 “國慶出門遊玩，回家一定很累，這道手抓飯的做法十分簡單，口感和味道比之大菜毫不遜色，而且菜飯兼顧，是回家疲憊時的最佳菜品哦！”食材明細主料羊肉（300克）洋葱（半個）米（2杯）辣椒麪（5克）鹽（3克）水量（800毫升）輔料胡蘿蔔（1根）香菜（4根）孜然（10...

素炒毛抓豆的做法 - 素炒毛抓豆怎麼做

2024-01-02 “毛抓豆是這個時節特有的美食。把新鮮的毛抓豆，用清水浸泡一天以上。用簡單的技法和調料炒一炒。原汁原味地道的農家菜哦”食材明細主料毛抓豆（適量）葱（少許）青椒（半個）姜（適量）蒜（適量）紅椒（半個）輔料鹽（少許）菜籽油（一匙）醬油（一匙）味...

手抓飯的做法 - 手抓飯怎麼做

2023-12-29 “昨天氣温還在零上幾度，夜半開始下雨，貌似早上5點左右開始下雪了。大雪紛飛的樣子很美噠，不過也很冷的。這麼冷的天氣適合吃羊肉不是麼，拿出來一塊羊排，做個手抓飯，飯菜一鍋出，既省事又美味。”食材明細主料羊排（幾根）大米（150...

羊肉抓飯的做法 - 羊肉抓飯怎麼做

2023-12-26 “解鎖羊肉抓飯。當我路過早市，偶遇到了黃色的胡蘿蔔，於是~我想它了~”食材明細主料羊排（1斤）羊肉（0.5斤）大米（500g）輔料胡蘿蔔（2根）黃胡蘿蔔（2根）洋葱（1個）調料鹽（適量）菜籽油（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉抓飯的做法...

新疆抓飯的做法改良版新疆抓飯新疆抓飯怎麼做

2024-02-27 “一直都答應説要做做這個懶人版的改良版新疆抓飯，今天就兑現吧，上第一張圖片，需要的材料是：胡蘿蔔，洋葱，雞翅中段。”食材明細主料雞翅（四塊或者六塊都可以）輔料胡蘿蔔（三條中等大小）洋葱（半個）配料鹽（小半湯匙）雞精（適量）醬油（適量）花...

雞肉抓飯的做法源自新疆羊肉抓飯——雞肉抓飯雞肉抓飯怎麼做

2024-02-28 “因為我和老公老家是相隔很遠的南北結合，自從結婚後，説實話，在他身上學到狠多，尤其是在吃的方面有了很大改變，變得健康、多樣。這一款雞肉抓飯也是他交我的，因為他是新疆人，而卧又不怎麼喜歡羊肉那股羶味，所以把新疆的羊肉抓...

家常素手抓飯怎麼做美味好吃

2020-07-23 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔、洋葱都是很好的蔬菜，胡蘿蔔含有多種維生素，洋葱是軟化血管的能手。素手抓飯就是把胡蘿蔔、洋葱、米飯混合在一起蒸煮，再適當加點佐料就製作而成...

美味的素手抓飯 - 怎麼做美味好吃

2020-06-16 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道美味的素手抓飯應該是我們大家回憶中的最美好的菜式了吧，有的時候自己嘗試着做着這些手抓飯加入自己的喜歡的材料，胡蘿蔔既有營養翻炒過後也會非常...

無油素抓飯怎麼做美味好吃

2019-11-14 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔：適量胡蘿蔔：適量洋葱：適量梨：適量糙米：適量輔料孜然：適量葡萄乾：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.白蘿蔔胡蘿蔔梨洋葱切小塊備用。2.炒鍋加一碗水，煮...

手抓飯的做法新疆手抓飯手抓飯怎麼做

2024-02-25 食材明細主料羊肉（適量）大米（適量）輔料蘿蔔（適量）配料花椒粉（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）手抓飯的做法步驟1、蘿蔔洗淨，大米洗淨備用2、蘿蔔擦成絲備用3、羊肉洗好，我選擇了羊肉和羊排，偶爾動動手指，會很香...

新疆抓飯的做法操作簡單的新疆抓飯新疆抓飯怎麼做

2024-02-27 “抓飯，是新疆的特色主食，也是新疆各族人民最喜愛的食物。抓飯的食材料很簡單：大米、帶骨羊肉、洋葱、胡蘿蔔，只需用鹽調味。我這次做的抓飯，用的肉是剔骨肉，沒有骨頭，當然也就沒有骨頭湯啦！”食材明細主料大米（適量）羊肉（適量）輔...

手抓飯的做法清甜不油膩的手抓飯手抓飯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料大米（300g）小米（100克）燕麥米（100g）羊排（500g）輔料白葱頭（100g）胡蘿蔔（150g）葡萄乾（50g）孜然粒（10g）鹽（15g）調和油（30g）其他（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）手抓飯的做法步驟1、將大米，小米，燕麥米清洗乾淨，浸泡40分鐘，羊排兩根為界...