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“小麥苗粉含有豐富的植物蛋白質、葉綠素、抗氧化酵素、膳食纖維等多種營養元素,此外,小麥苗粉含有的超氧化物歧化酶等生物活性物質,小麥苗粉對人體增強免疫力、延緩衰老、抗疲勞、促進微循環均有積極作用。小麥苗粉可以...
“簡單的韭菜雞蛋,包入盒子,再就碗稀粥,吃飽又營養。”食材明細主料韭菜(適量)雞蛋(2個)全麥粉(80g)中筋粉(50g)輔料清水(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)全麥韭菜雞蛋盒子的做法步驟1、兩種麪粉放入盆裏。2、慢慢加...
食材明細主料韭菜(150克)麪粉(300克)香乾(3塊)雞蛋(3個)粉(適量)輔料雞精(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜盒子的做法步驟1、麪粉加入適量的清水和成麪糰醒置30分鐘2、將香乾切碎3、將韭菜洗...
“今天做一個簡單的韭菜盒子,簡單好吃零失敗,半發麪的外殼又脆又香,韭菜雞蛋餡鮮美好吃,趁熱吃,一口下去超級香。”食材明細主料普通麪粉(200克)高筋麪粉(100克)鹽(1克)温水(170克)酵母(2克)植物油(20克)輔料韭菜(200克)雞蛋(5個)香油(20克)...
食材明細主料韭菜(適量)蝦仁(適量)蘑菇(適量)牛肉絞餡(適量)粉絲(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)香油(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)韭菜粉絲盒子的做法步驟1、蘑菇用水焯完剁碎2、韭菜洗淨控幹水份切碎3、牛肉餡放...
“韭菜盒子大家都愛吃吧,今天做韭菜雞蛋簡單,鮮”食材明細主料韭菜(200克)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)五香粉(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粉嫩雞蛋韭菜盒子的做法步驟1、準備好食材2、雞蛋炒好備用韭菜切碎3、然...
食材明細主料麪粉(200克)韭菜(適量)雞蛋(2個)粉條(適量)輔料開水(50克)冷水(60克)調料玉米油(適量)芝麻油(2勺)鹽(適量)老抽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)韭菜粉條盒子的做法步驟1、用50克開水、60克冷水和一個麪糰,醒30分鐘,醒好...
“減脂期,愛上了全麥。想減脂的小夥伴,一定要關注我近期的所有菜譜和帖子。”食材明細主料全麥麪粉(400g)韭菜(一把)雞蛋(四個)輔料黑木耳(適量)調料食用油(適量)黑胡椒粉(適量)蠔油(適量)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)全麥韭菜盒...
食材明細主料麪粉(適量)韭菜(適量)紅薯粉(適量)温水(適量)輔料雞蛋(4個)調料鹽(適量)油(適量)姜粉(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯粉韭菜盒子的做法步驟1、取適量麪粉加温水,和成軟硬適中的麪糰醒三十分鐘。2、...
食材明細主料韭菜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)味極鮮(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)韭菜盒子的做法步驟1、韭菜洗乾淨,控一下水,然後把韭菜切碎,放置一側。2、和麪把麪糰均勻的分成小塊,揉麪,擀成圓餅。3、鍋內倒入油,...
食材明細主料面(適量)韭菜(適量)雞蛋(適量)蝦米(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜盒子的做法步驟1、韭菜切末。2、雞蛋炒熟跟蝦米韭菜放在一起。3、放入適量的鹽雞精,有蝦米就少放鹽要不會...
食材明細主料麪粉(100g)韭菜(250g)雞蛋(3個)粉絲(100g)輔料鹽(4g)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)韭菜雞蛋粉絲盒子的做法步驟1、準備好需要的食材,我已經把麪粉揉好了2、攪拌雞蛋3、平頂鍋裏面放點油煎雞蛋4、雞蛋弄碎5、炒韭...
“家常美食#韭菜盒子#”食材明細主料麪粉(500g)韭菜(200g)雞蛋(3個)粉絲(50g)輔料橄欖油(10ml)食鹽(5-10g)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)韭菜雞蛋大盒子的做法步驟1、温水泡粉絲備用2、韭菜洗淨切碎3、打雞蛋4、雞蛋切碎5、...
“外面一層酥脆,裏面包着一層三鮮餡,咬一口,流出的湯汁,味濃。”食材明細主料蕎麥麪(50g)白麪(100g)輔料海米(適量)肉餡(適量)韭菜(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麥韭菜盒子的做法步驟1、白麪:蕎麥麪的比例2:1,蕎麥麪不能...
“韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進排便。使用烹調油少,營養豐富,所含熱量少。”食材明細主料韭菜(300克)麪粉(400克)酵母(3克)雞蛋(4個)蝦皮(30克)粉絲(30克)輔料花生油(25克)鹽(5克)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)韭菜盒子的做法...
“韭菜盒子一般為素食版因為女兒是嗜肉族人所以今天就來個肉版的”食材明細主料中筋麪粉(1000克)韭菜(300克)雞蛋(3個)豬肉(250克)粉絲(1扎)蝦皮(20克)輔料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)香油(適量)白砂糖(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單...
“目前南北都吃的就只有這韭菜盒子了,從小媽媽就經常做韭菜雞蛋盒子吃,家人都很喜歡吃,我閩南的朋友也是經常做這個吃,今天分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料蝦皮(20克)韭菜(250克)雞蛋(2枚)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工...
“董姨家的韭菜盒子,一直以皮薄餡大著稱,冷熱食用都很軟和。今天就一飽口福吧!”食材明細主料麪粉(適量)韭菜(適量)輔料海米(適量)粉條(適量)雞蛋(適量)配料花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)醬油(適量)雞粉(適量)葱末(適量)薑末(適量)十三香(適量)鹹...
食材明細主料麪粉(500g)韭菜(適量)雞蛋(三個)蝦仁(適量)輔料鹹鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常版韭菜盒子的做法步驟1、把雞蛋炒好,加入蝦皮,涼後加入韭菜,我烙韭菜盒子就加點鹹鹽,2、面活軟一點,醒好後,分成小份3、趕...
食材明細主料麪粉(適量)韭菜(適量)輔料雞蛋(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)高級(難度)家常韭菜盒子的做法步驟1、合面,用温水比較好,我合面的比較硬。2、雞蛋炒熟,韭菜切成陷,根據自己口味加鹽,香油,蠔油,醬油,十三香。3、和完面把面...
“韭菜雞蛋餅,百試百爽的傳統菜。我在裏面加入了經油炸後的乾粉絲,可以吸收雞蛋韭菜出來的水分,讓口感層次更分明,水分更少,就算餅多放了一會,也不會失去酥脆感。”食材明細主料面料(200克)雞蛋(2個)鹽(適量)輔料韭菜(150克)粉絲(10...
“説來韭菜,愛的愛死,恨的恨死。這也符合了它霸道的脾性,它與任何菜或肉搭配,它的味道必是重頭。所以韭菜做餡兒的美食,對於愛它的人來説,其鮮香總能讓你欲罷不能。小時候最愛吃的媽媽的韭菜餡兒餃子,味道鮮美,香氣十足,總覺得...
“小區羣裏每天都有賣新鮮蔬菜、水果以及食品的,周邊菜市場開了不到2天又關了,説明仍不能鬆懈。繼續呆在家從羣裏買菜,菜都比較新鮮,應該是從地裏直接送來的,沒有中間環節。特別是韭菜沒有一根黃葉,今天就做個韭菜豆腐粉條...
“春天的韭菜比肉都好吃,不要錯過這季節的饋贈,好吃的韭菜粉絲盒子,抓緊吃起來。”食材明細主料麪粉(適量)韭菜(適量)粉絲(適量)木耳(適量)雞蛋(適量)輔料花生油(適量)香油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)薑末(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“昨晚我包的豬油渣韭菜盒子女兒沒吃夠,今晚她還要吃韭菜盒子,還説她來擀麪皮,經不住她纏着,今晚就包韭菜粉絲火腿盒子給她吃吧!”食材明細主料麪粉(適量)韭菜(適量)粉絲(適量)火腿(一個)輔料油(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)雞精(適量)五香(口...
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