有關苦瓜玉米排骨湯的做法的精選大全
食材明細主料苦瓜(適量)玉米(適量)排骨(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)苦瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨,玉米洗淨切段,苦瓜對半切開去籽切小段。2、高壓鍋下入排骨,玉米和苦瓜,加水。3、蓋...
“偶爾弄點苦瓜吃不錯”食材明細主料排骨(適量)輔料苦瓜(1個)肉泥(適量)姜(適量)苦味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨苦瓜湯的做法步驟1、準備好食材,肉泥可以可以剁2、苦瓜洗淨,切段掏空3、把肉泥裝洞裏裝滿4、然後排骨洗好...
“鮮玉米富含大量的維C,苦瓜清熱解毒加上排骨燉一鍋湯滿屋都飄着香味兒,喝一口那個味道簡直鮮的不得了”食材明細主料肋排(500g)玉米(1個)苦瓜(1個)輔料料酒(20g)大葱(10g)姜(10g)鹽(8g)枸杞(1g)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米苦...
“玉米有清熱通淋的功效。對於慢性腎炎,還有改善腎功能和減少尿蛋白的作用,如果買新鮮的玉米,可以取玉米鬚來泡茶。千萬不要把離火續煮鍋外鍋直接放在火上燒喔!”食材明細主料排骨(300g)冬瓜(200g)輔料玉米(2根)枸杞(少許)鹹鮮(口...
“南瓜玉米排骨湯南瓜要買老南瓜,才夠粉。做出來的湯香味濃郁順滑。這個湯無需調味,已非常清甜好喝。”食材明細主料南瓜(500克)玉米(2根)排骨(250克)輔料姜(3片)鹹甜(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜玉米排骨湯的做法步驟1、...
“🍅🍆🍒”食材明細主料排骨(500g)苦瓜(1顆)輔料枸杞(10顆)百合幹(20g)調料薑片(3片)料酒(1勺)濃湯寶(1顆)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)苦瓜排骨湯的做法步驟1、焯水的排骨放入砂鍋中,加入苦瓜,水(水沒過食材)2、加入薑片,枸杞,濃...
“我還是偏愛苦瓜的滋味,味苦卻也清香,特別是在這麼熱的天氣,和綠豆一起熬湯,簡直是一種享受,不過如果不喜歡苦瓜味道的就還是算了吧。”食材明細主料豬脊骨(適量)輔料玉米(一根)苦瓜(兩根)胡蘿蔔(一小截)綠豆(適量)配料鹽(適量)姜(適量...
食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)冬瓜(適量)輔料水(適量)鹽(適量)葱(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨冬瓜玉米湯的做法步驟1、排骨洗好。2、加入適量的水加鹽煲十分鐘。3、冬瓜切大個。4、玉米切好。5、放入煲過的排...
“煲湯無需太高的廚藝要求,但如果用一口好的砂鍋卻可以使湯的味道更香醇。今天分享一道能去火,喝多少都不長肉的苦瓜湯。苦瓜微苦,有人肯定不喜歡,但如果加入了具有鮮甜滋味的水果玉米,你肯定會喜歡。因為有了它,湯汁的味道...
“第一次做湯,味道還可以。”食材明細主料小排(3支)棒骨(1支)冬瓜(250克)胡蘿蔔(150克)藕(100克)玉米(1個)輔料枸杞(1勺)紅棗(3個)鹽(適量)胡椒粉(適量)生薑(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...
“營養均衡又滋補的一款排骨湯。鮮嫩的排骨,軟糯的南瓜,吸足了排骨湯汁的玉米,吃到口裏都非常享受。暖身暖胃,功效多多,無油加工,健康養生。”食材明細主料排骨(600g)玉米(1顆)南瓜(400g)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)香葉(適量)大料(適量)葱(...
食材明細主料排骨(8兩)輔料甜玉米(1根)胡蘿蔔(半根)香菇(6個)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨玉米湯的做法步驟1、小排洗乾淨,放入鍋入煮沸兩分鐘後倒出來,洗乾淨2、玉米切成小塊胡蘿蔔切成薄片後用模具壓成小...
“夏季雖然很苦但是美味的食物會給敵人帶來不一樣的享受,在炎熱的夏季估計也有腸胃不適的時候,但是南瓜可以給人帶來意想不到的食療。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病者。南瓜...
“玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米(一顆)排骨(500克)輔料姜(少許)小香葱(少許)香菜(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大葱切段、薑切片、加幾顆紅棗上鍋燉2、大...
“炎炎盛夏,喜歡湯湯水水,請大家喝苦瓜排骨湯。”食材明細主料苦瓜(中型2個)排骨(約1/2磅)輔料姜(6-8片)配料鹽(適量)生抽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)苦瓜排骨湯的做法步驟1、將排骨放在大碗...
“夏日炎炎,廣東人最不能缺的就是湯水了,夏天煲的湯水主要是解暑祛濕。材料多用瓜菜豆類,清熱又好喝。”食材明細主料節瓜(適量)玉米(適量)淮山(適量)排骨(適量)輔料姜(適量)蜜棗(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)節瓜玉米排骨...
食材明細主料排骨(適量)玉米(兩根)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)水(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、適量排骨洗淨備用。2、胡蘿蔔和玉米備用。3、葱和姜,紅棗洗淨。4、...
“這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明細主料排骨(1根)苦瓜(1個)輔料芥菜(1棵)黃豆(適量)配料薑片(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小...
食材明細主料排骨(一條)玉米(一根)冬瓜(一塊)輔料姜(適量)料酒(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨加入姜,料酒焯水2分鐘撈起洗淨。2、冬瓜切好。3、玉米蘿蔔。4、全部材料放...
“買回來一塊冬瓜,做了一款“鮮味瑤柱蒸冬瓜”,剩下的邊角料用來做這款美味的湯水。據説,冬瓜皮具有利水作用,所以將冬瓜皮一起煮湯,使得這款湯水更有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉着,美容養顏。加了胡蘿蔔和鮮玉米,這款湯...
“玉米:據研究測定,每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中,玉米含有7種——...
“秋天氣候乾燥,增加食用含有豐富維A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜中鈣、鐵、維生素E、胡蘿蔔素含量較高,有保護胃腸粘膜的功效,其所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A。玉米是...
“最近挺忙,lg也需要補補,給燉個增強免疫力的湯。”食材明細主料玉米(2個)排骨(2根)輔料胡蘿蔔(1個)配料鹽(少量)雞精(少量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,等誰開,除去浮沫2、把玉米剁成節,讓後...
食材明細主料排骨(450克)佛手瓜(270克)玉米(330克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米佛手瓜排骨湯的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、佛手瓜(已清洗去皮切開)、玉米(已清洗切開)2、將已焯好的排骨下入高...
“玉米冬瓜排骨湯是一道美味的菜餚,主要食材為玉米、排骨,該菜餚有清熱利濕的作用,做法簡單,適宜青年人和老年人食用。今天煲的湯非常的簡單,不需要任何調料,原汁原味,不需要什麼技術😁。”食材明細主料豬龍骨(500g)玉米(1顆)冬...
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