有關五彩鮮蔬三明治的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞肉:70g香菇(鮮):30g洋葱(白皮):50g柿子椒:30g醬油:3g澱粉(玉米):2g色拉油:10g番茄醬:20g輔料具體步驟1.白吐司去邊,切成約一口大小塊狀,放入小烤箱中烤約2分鐘至...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將生菜、番茄清洗乾淨,用廚房紙擦去多餘水份。2.生菜切絲的方法:將其捲起來後再用刀切成絲。3.鍋內加冷水,放進雞蛋煮15分鐘。煮雞蛋一定...
“工作累了一上午,不吃飯不成,做個簡單的能量餐吧。”食材明細主料吐司(2片)大蝦(2只)生菜(2片)沙拉醬(1包)黃油(10克)芝士(2片)輔料食鹽(小許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦三明治的做法步驟1、生菜洗淨備用2、芝士切兩片3、...
“吃吐司的時候抹點兒果醬是不是有點太單調了?那就把蔬菜都添加進去吧,這次的三明治沒有太多的肉類、或者是雞蛋,而是選用時令的蔬菜,擠一點兒千島醬,早餐就有了~”食材明細主料高筋麪粉(200g)玉米麪(52g)黃瓜(半根)土豆(20g)西葫...
“就是用蔬菜代替吐司,既可以飽腹又可以瘦身。”食材明細主料生菜(4片)雞蛋(1個)香蕉(1根)輔料胡蘿蔔(幾千)食用油(小許)調料食鹽(小許)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身蔬菜三明治的做法步驟1、生菜洗淨,胡蘿蔔洗淨打片,香蕉...
食材明細主料吐司麪包(適量)雞蛋(兩個)輔料香蕉(一條)生菜(適量)調料番茄沙司(適量)稻米油(適量)鹽(少許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋蔬果三明治的做法步驟1、吐司麪包備用。2、生菜洗淨瀝乾備用。3、香蕉備用。4、熱鍋...
“上一款最近很流行的關曉彤款蔬菜三明治,不用麪包、吐司,只用生菜包裹的三明治,更健康,瘦身必備,口味絕佳。”食材明細主料生菜葉(2至3片)生番茄(1至2片)煎蛋(1個)煎雞胸(半片)肉鬆(適量)輔料番茄醬(適量)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)...
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國呦吼~”食材明細主料番茄(1個)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)土豆(1個)紫甘藍(1塊)火腿(1根)麪包片(2片)雞蛋(1個)輔料食鹽(少量)蛋黃醬(適量)...
“家有學生黨和上班族,每天的早餐必須吃好吃飽,為了節省做早餐的時間,頭天晚上就要把食材儘可能的弄成半成品,第二天早上直接下鍋,這樣才能在廚房裏保持從容不迫的狀態,才能精神抖擻的按時出門~那麼來看看,頭天晚上需要準備...
“記錄每天的早餐”食材明細主料全麥吐司麪包(4片)蛋(2個)包菜(適量)輔料奶酪片(2片)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋蔬全麥三明治的做法步驟1、包菜切細,和蛋炒好。2、如圖放吐司上。3、放上奶酪片。4、放上另一片吐司,對角切成...
食材明細主料吐司(1個)輔料番茄(1個)雞蛋(2個)午餐肉(1個)芝士片(2個)生菜(1個)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜蔬三明治的做法步驟1、材料準備,雞蛋和午餐肉要先煎一下2、喜歡的可以刷一層番茄3、雞蛋4、午餐肉5、芝士片6、生...
“早餐或出門郊遊都是好吃清淡製作簡單的食物。”食材明細主料高筋粉(200g)全蛋(30g)酵母(4g)細砂糖(30g)黃洋葱(半個)生菜(適量)輔料牛奶(80g)無鹽黃油(25g)鹽(2g)黃瓜(半根)番茄(一隻)金槍魚罐頭(一罐)清淡(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)三...
“三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇,簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根,搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔,營養豐富的煎蛋,熱融的奶酪,再加上自己喜歡的醬料,滿足從簡約開始。”食材明細主料吐司(2片)胡蘿蔔(1/3個)紫甘...
“三明治是典型的西方食品,以麪包片夾各類肉食、蛋類、各種蔬果水果等等食用,取材隨意、簡易便捷、多種多樣、不勝枚舉。口感各異、五彩繽紛、可做為早餐、間餐等食用。”食材明細主料麪包片(8片)輔料嫩玉米粒(適量)鮮豌豆(...
“週一上班了,用簡約的美食開啟一週的美好!十分鐘聚齊維生素、花青素、蛋白質,快來品嚐一下吧~這款三明治,融合了秋林裏道斯紅腸的獨特香味、紅富士蘋果的清脆香甜、黃瓜的爽口清新、西紅柿的酸甜多汁、紅心火龍果的軟嫩清...
“很幸運被選中哦。謝謝丘比也謝謝美食天下哈。還好趕上了時間,年前忙翻了,好多天都沒在家裏吃飯了,也沒什麼存貨,好不容易休息一天實在是懶得下樓,冷吶。。。收拾收拾冰箱內外還好還好還能找到點子材料。雖然簡單了點,但是...
“很感謝美天給的試用,越來越愛吃各種的沙拉了,,今天用蔬菜和水果做了這款沙拉。。。。今天還特意試了一下口袋三明治模具,及其好用。。”食材明細主料紅椒(半個)青椒(半個)煎熟的蝦(一個)菠蘿(1塊)輔料愷撒沙拉汁(2袋)其他(口味)拌(工...
“減肥的早晨哦。所以沒有花生醬只有蜂蜜。沒有培根,沒有火腿腸,只有黃瓜片片。輕鬆享瘦。”食材明細主料全麥麪包(2片)酸奶(適量)輔料黃瓜(小半根)聖女果(適量)菠蘿(適量)配料蜂蜜(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬三...
“家裏來了小朋友,點名要吃三明治。她有點感冒,想給她多吃點蔬菜,就用胡蘿蔔和油菜煎了肉餅代替精肉。”食材明細主料豬肉(80g)胡蘿蔔(30g)油菜(10g)全麥土司(2片)輔料食用油(小許)雞蛋(1個)番茄(2片)調料煎焙芝麻醬(適量)肉餅調料食用油...
“前段時間很火的關曉彤減肥蔬菜三明治,用生菜代替吐司片,低卡減肥又好吃,減肥期的小夥伴快快看過來。”食材明細主料雞胸肉(1塊)蝦仁(200g)蔬菜(若干)輔料雞蛋(2顆)調料生抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
“我家早餐中式和西式混搭吃。因為我經常做各種麪包,有甜味的和鹹味的。把麪包切片烤一下抹黃油或者沙拉醬加點蔬菜,搭配一杯牛奶麥片。清爽好吃營養也足夠了。用東菱三明治早餐機做早餐。簡單快捷很適合現在人的生活節...
“三明治製作方便,而且又營養,許多人都很喜歡吃!而且做三明治的花樣也是多種多樣,今天這款三明治,我在裏面加了紫甘藍,牛油果,雞蛋沙拉和西紅柿,再配上蛋黃醬,看上去是不是很像彩虹?大寶取名叫“彩虹三明治”,當然你也可以加其他...
“剛剛擁有一款麪包機,興奮的連着幾天沒日沒夜的做各種吐司麪包,滿屋子飄着麪包的香味,我家除了我女兒喜歡吃麪包之外,其他人是從不吃一口麪包的,可惜現在女兒遠在他鄉吃不到媽媽做的麪包了。做這麼多面包可怎麼消滅掉吶?於...
“總是喜歡做一些甜味很小的吐司或者歐包,因為甜味小的麪包很百搭,可以用來做各種三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司,來做一款健康的三明治。裏面是蔬菜和菌類的夾心,這樣即使家裏有不愛吃蔬菜的熊孩子,也可以讓他開...
“女兒很愛閲讀,又愛吃三明治,所以我也常把她愛的繪本搬上餐桌,這道三明治的靈感同樣來自女兒的繪本《我是彩虹魚》:“在遙遠的藍色大海深處,住着一條魚。這可不是一條普通的魚,就是找遍整個大海,也再找不到這麼美麗的魚了。...
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