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食材明細主料魔芋面(適量)番茄(適量)雞蛋(適量)輔料胡蘿蔔(適量)娃娃菜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄魔芋掛麪的做法步驟1、番茄、胡蘿蔔、娃娃菜切碎備用。2、平底鍋加水燒熱放入番茄,待番茄煮爛加入魔芋面,煮熟後...
“天悄然來到,秋季是一個乾燥的季節,空氣也變得非常的乾燥。雖説“秋高氣爽”,但同樣也有“天乾物燥”。(以下是度娘告訴我的)秋季吃什麼肉?首選是鴨肉。鴨子富含營養,不僅享有“京師美饌,莫妙於鴨”“無鴨不成席”之美譽,同時...
食材明細主料魔芋面(150克)白菜(100)西紅柿(2個)輔料尖椒(5)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒魔芋面的做法步驟1、橄欖油熱後,熗幹辣椒2、放入切好的白菜和西紅柿炒至菜蔫3、放入魔芋面炒3分鐘,出鍋放鹽,蠔油,雞精...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料番茄:2個雞蛋:2個掛麪:1把輔料香葱:1根自制蝦皮雞精:適量油:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.所有食材。2.雞蛋打進容器裏,加適量鹽拌勻。3.番茄切塊,香葱切...
“魔芋花:用魔芋粉加工成菊花狀的速食品,口感QQ,相當不錯。”食材明細主料魔芋花(一袋)西紅柿(2個)輔料葱(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄魔芋花的做法步驟1、魔芋花一袋、西紅...
“將就吃吧。”食材明細主料玉米(1條)番茄(2個)蛤蜊(15-20個)掛麪(1把)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄玉米蛤蜊掛麪的做法步驟1、準備好材料,清洗乾淨。2、玉米切段,番茄切塊,葱切段,薑切片。3、先...
“小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,礦物質和維生素含量也很高。還有着清熱除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消腫,通便減肥,安神除煩,養顏護膚,提高免疫力等功效,很適合夏季食用。小白菜搭配番茄、雞蛋煮麪湯,是一款很家常的營...
“這道菜真是一道刮油減肥的菜,全程沒有用一滴油,魔芋本身就是一種減肥食品,它含有豐富的膳食纖維,而且熱量非常低,常吃魔芋可以控制體重,達到減肥健美的作用。我長在多民族聚集的雲南,自然也會一些民族菜餚加工食物的方法,有...
“魔芋,降脂降糖,排毒通便,抗癌防癌。”食材明細主料魔芋糕(700克)番茄(400克)輔料豬碎肉(50克)蝦乾(5只)油(適量)生抽(2湯匙)胡椒粉(少許)鹽(適量)葱白(少許)鹹香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄燉魔芋的做法步驟1、買來的魔芋糕切成四...
“現正是吃蝦的時候,今年蝦的價格也很誘人,早上一早從市場買回來的大個頭蝦,馬上用來做早餐,夠鮮美哪!”食材明細主料掛麪(80g)蝦(8只)番茄(兩個)香葱(一根)生薑(一片)輔料鹽(一茶匙)油(一湯匙)米酒(幾滴)醬油(一茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料番茄:1個雞蛋:1個魔芋面:1份輔料具體步驟1.將雞蛋打散炒熟2.將番茄炒熟3.將之前炒好的雞蛋放入番茄中,放入鹽,雞精4.將超市買來的魔芋面用水焯一下5.用...
食材明細主料魔芋豆腐(適量)番茄醬(適量)輔料糖(適量)生粉(適量)泰國甜酸醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)茄汁魔芋塊的做法步驟1、魔芋洗淨去皮,切成2公分寬條上鍋蒸大約10分鐘至熟,能用筷子穿透即可2、將魔芋條改刀成2...
“家常番茄肉醬拌麪。”食材明細主料西紅柿醬(適量)洋葱(適量)煎過的豆腐(適量)輔料辣椒(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)家常番茄肉醬拌麪的做法步驟1、油熱,下葱薑蒜炒香。2、放入洋葱,豆腐塊。3、放入丈母孃做的番...
食材明細主料魔芋結(230克)番茄(3只)雞蛋(2只)輔料香葱(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)雞蛋番茄魔芋結湯的做法步驟1、食材:魔芋結、番茄、雞蛋、香葱。2、將魔芋結拆開包裝,清洗清洗撈出...
“愛吃怕胖的人,每一餐都在糾結熱量,脂肪的攝入量。今來一款養生菜品:番茄炒魔芋!快手美味,大口吃起零負擔!”食材明細主料魔芋(一塊)番茄(兩個)葱(適量)綠辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝...
食材明細主料魔芋結(230克)番茄(1個)雞蛋(2只)調料鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)番茄雞蛋炒魔芋結的做法步驟1、食材:魔芋結、番茄、雞蛋。2、將雞蛋打散。3、將番茄清洗清洗,撈出。4、放在案板上切成塊...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)掛麪(適量)葱花(少許)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(少許)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備好所有食材,番茄洗淨切碎丁2、鍋中倒油放入葱花煸香;3、倒入番茄丁炒;4、炒成番茄...
“搬新家的第一天。睡得不踏實,翻來覆去,而且六點就餓醒了。這是前所未有的事情。看着陽光灑進房間,所有的睏倦彷彿都被淡去。心情好,生活就該如此陽光。決定應景,下一個漂漂亮亮的番茄雞蛋麪!【其實就是餓了,我好多廢話……...
“又是一道減肥的菜哦,我是代替午餐的,營養豐富不會餓肚子~魔芋面是有魔芋精粉製作成的,熱量很低100G僅有16大卡的熱量,但是膳食纖維豐富,有益於腸道的蠕動。是一種減肥很好的食材。”食材明細主料魔芋即食麪(200G)輔料黃瓜(...
“今天不僅僅是情人節,還是初七,傳説是人的日子,要吃麪條,才順溜。總之,今天應個景,來不及手擀麪,就吃掛麪吧,就是一款家常的麪條,喜歡的看看:”食材明細主料掛麪(80克)雞蛋(1個)黃瓜(10克)胡蘿蔔(10克)輔料黃豆醬(1勺)鹽(1小勺)葱花(10克)胡...
“魔芋番茄蛋湯,一道簡單又快手的開胃湯,熱量低,喝上一大碗也不愁會長肉,還能補充維C,出鍋前加上少許香菜和少許生抽,這樣就更加鮮美開胃。湯里加了魔芋,這樣吃起來填飽了肚子又不用擔心會長肉,特別是晚上喝一碗這個,不吃米飯...
食材明細主料番茄(適量)牛肉(適量)細麪條(適量)輔料胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)香菜(適量)小葱(適量)八角(適量)桂皮(適量)草果(適量)花椒(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)豆瓣醬(適量)黃豆醬(適量)水(適量)紅辣椒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小...
“番茄雞蛋麪是非常常見的麪條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和麪條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮豔、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。西紅柿雞蛋麪做法簡單,...
“這道菜看起來頗有食慾,而且口味也是酸酸爽爽,營養豐富,特別下飯,再放些火麻仁增香增色真是太完美了。”食材明細主料番茄(大的1個)魔芋(1盒)火麻仁(15克)肉末(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜末(適量)調料鹽、蠔油(適量)白糖(適量)料酒(適量)酸...
食材明細主料花鰱魚(適量)魔芋豆腐(適量)輔料香芹(適量)泡辣椒(適量)泡仔姜(適量)小葱(適量)蒜子(適量)豆瓣醬(適量)花椒粒(適量)麻辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常魔芋燒花鰱的做法步驟1、準備好食材:我用的是處理好洗淨的淨魚肉,一...
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