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“南瓜可以保護胃粘膜、幫助消化,還有防治糖尿病、降低血糖的食療作用,另外南瓜含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,據説可以幫助促進生長髮育。南瓜除了有豐富的營養價值外,做點心的時候放上一點,金燦燦的特別可愛...
“繡球蜜豆包看上去很討喜,小朋友們肯定會喜歡,家中有孩子的媽媽們可以給孩子包一個這樣的花樣豆包,相信孩子們會有食慾的。樣子好看,中間還有蜜豆甜甜的。”食材明細主料麪粉(500克)輔料南瓜(1塊)牛奶(180克)蜜豆(280克)糖(3克)酵...
“南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內的細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素等,能起到解毒作用。紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,提升身體的元氣,增強免...
“寒冷的冬天給自己和家人來一杯滋潤熱飲吧~~~果醬蜜棗南瓜糊。十分鐘內就能做好!”食材明細主料南瓜(1塊)蜜棗(3粒)蘋果醬(1湯匙)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)果醬蜜棗南瓜糊的做法步驟1、老南瓜洗淨,去...
“包粽子剩下的蜜棗,正巧還有一塊南瓜,那就做一個南瓜蜜棗飯,甜甜蜜蜜、軟糯好吃。”食材明細主料南瓜(1塊)蜜棗(10個)輔料米(1碗)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜蜜棗飯的做法步驟1、食材。2、南瓜削皮切大塊。3...
“買的糯米,想做餈粑來的,可是好懶的。給做米飯做粥吃吧。”食材明細主料糯米(2杯)南瓜(適量)輔料純淨水(7杯)調料蜜棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜蜜棗糯米粥的做法步驟1、取糯米。2、洗淨。3、南瓜處理乾淨切...
“南瓜蒸熟和麪,再做成小南瓜的樣子蒸熟,超萌的南瓜包出鍋了😋”食材明細主料南瓜(適量)麪粉(適量)蜜豆(適量)輔料酵母(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蜜豆南瓜包的做法步驟1、南瓜蒸熟2、去皮3、趁熱放入適量麪粉,適量...
“本打算煮着吃芋頭,看到冰箱裏還剩下的一點南瓜,突然想讓它們在一起煮點糖水喝,配了蜜棗,味道不錯。”食材明細主料芋頭(適量)南瓜(適量)輔料蜜棗(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜蜜棗燉芋頭的做法步驟...
“去市場買了一塊南瓜準備做南瓜麪包,用棗泥醬做餡,香甜又美味。”食材明細主料麪粉(300g)南瓜泥(120g)玉米油(40g)綿白糖(20g)雞蛋(1個)輔料酵母粉(3g)果味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜棗泥餐包的做法步驟1、南瓜泥雞蛋放在...
“萬聖節來個南瓜吧。”食材明細主料南瓜(1個)百合(適量)紅棗(6個)輔料冰糖(10g)蜂蜜(少許)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜蜜棗蒸百合的做法步驟1、南瓜一個,紅棗6個,百合少許。2、南瓜切去兩頭,去皮,用鐵勺挖出裏面南瓜籽洗...
“很甜蜜的一南瓜年糕湯,裏面加入了我自制的蜜桂花,紅棗的香氣和淡淡桂香氣,甜絲絲的味道,吃起來一切都是那麼甜美。”食材明細主料南瓜(130克)年糕(100克)輔料紅棗(適量)蜜桂花(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗蜜...
“最近一段時間一直做粥喝,老公特別高興的説;“每天都能喝上粥的日子真舒服啊。”哈哈哈。變着花樣喝粥更是舒服啊。今天做了蜜棗南瓜米粥,色香味俱全,營養又可口。首先看一下南瓜和蜜棗的食用價值吧。南瓜------1、解毒:...
食材明細主料南瓜(適量)麪粉(適量)輔料白糖(適量)紅棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗南瓜包的做法步驟1、南瓜去皮,洗淨後切成塊狀,然後放進鍋裏蒸熟2、篩好麪粉,酵母放入後一起攪拌均勻3、南瓜蒸熟後,從鍋內取出,然...
食材明細主料南瓜泥(適量)蜜紅豆(適量)麪粉(500g)酵母(5g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜蜜豆包的做法步驟1、蜜紅豆做好備用。2、南瓜去皮蒸熟壓成泥。3、麪粉和酵母混合,用南瓜泥和成光滑的麪糰,蓋濕布放温暖處發酵。4...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...
“做好的小金瓜很可愛的放假時給家人親手做一份小驚喜”食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)綠茶粉(適量)輔料澄粉(適量)旺仔牛奶(適量)蜜棗(適量)配料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜蜜棗小金瓜的做法步驟1、建議先...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:200蜜棗:100輔料蜂蜜:10具體步驟1.南瓜去籽、饢,切成正方小塊2.蜜棗100克備用3.將南瓜整齊的碼在碗底,蜜棗放在中間,表面均勻的淋上10克蜂蜜4.放...
“剛烤好的麪包棗香四溢,無糖少油的配方非常健康。此方是跟tony學的。又跟度娘學了好多,越看越覺得做個麪包容易,做個好的麪包很難。”食材明細主料高筋粉(250克)全麥粉(50克)南瓜丁(100克)紅棗肉(50克)輔料橄欖油(10克)鹽(3克)酵母...
“南瓜與紅棗都是大家平時常吃的食材,它們清香甜美、營養價值高。今天用南瓜揉麪、紅棗泥作餡的南瓜紅棗包,暄軟香甜,老少皆宜。”食材明細主料中筋麪粉(500克)熟南瓜泥(400克(根據南瓜的含水量及麪粉的吸水性增減))酵母(5克)輔...
“屈爸最愛的素包子:青椒南瓜包,暄軟可口,家常口味。”食材明細主料麪粉(適量)發酵粉(適量)温水(適量)青椒(三個)南瓜(適量)葱(適量)鹼粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)微辣(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)家常青椒南瓜包的做...
“今天要和大家分享的是日式南瓜蜜豆包,做這款麪包的時候正好麪包機當機了,所以全程手揉出膜,手工做的麪包口感自然不會差,和大家分享詳細做法,注意好這些細節,你也能做出香甜鬆軟,百吃不膩的麪包來!”食材明細主料高筋粉(230...
“南瓜清香蜜棗味甜,讓饅頭的口味更好。秋天氣候乾燥,也是流感高發季節。吃南瓜能增強免疫力,能改善秋燥症狀。”食材明細主料南瓜(1塊)蜜棗(14個)麪粉(500克)輔料酵母(5克)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜蜜棗饅頭的做法...
“南瓜排包香甜鬆軟,上次剛做過南瓜吐司,剩下一點南瓜泥,剛好兒子又想吃排包,偶就把南瓜加蜂蜜做成排包,。成品出來口感超讚。還沒等拍照兒子已將排包一條一條的撕開來。故出現圖片中的麪包是分開的。”食材明細主料高筋面...
“金燦燦的南瓜,給人一種秋收的感覺,”食材明細主料南瓜(500克)麪粉(600克)白糖(150克)自制蜜紅豆(適量)輔料酵母(10克)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜蜜紅豆包的做法步驟1、南瓜去皮切成塊,上鍋大火蒸熟。(大約20分鐘)2、準...
食材明細主料麪粉(500g)南瓜泥(適量)奶粉(適量)白糖(適量)輔料酵母粉(5g)温水(適量)蜜棗(適量)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜蜜棗玫瑰的做法步驟1、加雞蛋的麪粉更有營養,口感更好些2、南瓜泥提前準備好,冷卻3、糖和奶粉準備...
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