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食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)豆角(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)番茄(適量)洋葱(適量)青菜(適量)水(適量)輔料葱(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)油潑辣子(適量)醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆角雞蛋時蔬拌...
食材明細主料豆角(適量)麪條(適量)手撕雞(適量)花生(幾個)豆芽(適量)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(少量)鹽(1克)生抽(3毫升)老抽(1毫升)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆角手撕雞拌麪的做法步驟1、大火燒開水。加入麪條,分別加入三...
食材明細主料意麪(適量)輔料西紅柿(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)調料辣椒油(適量)辣醬(適量)生抽(適量)香油(適量)蒜(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌意麪的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:適量意麪冷水下鍋。3、...
“本着多快少省,經濟實惠的原則,在不失菜蔬原味與營養的前提下,做一點自己喜歡的飯食來吃,是咱最愛做的事情。嗯,來份拌麪吧,那種最簡單的最實惠的拌麪。就用脆嫩的黃瓜,多汁的西紅柿,勁道的手擀麪,還有最討喜的鮮嫩的蝦仁,一定...
“麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麪條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。食用功效1、養胃:吃碗温熱的麪條最有利於營養吸收;易於消化吸收經過煮沸的麪條最為潔淨,可以大大減少...
“一碗炸醬,配上時令蔬菜,下點掛麪煮熟,拌勻開吃,特別適合上班族的快手菜,趕快做起來吧!”食材明細主料炸醬(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)韭菜(適量)紫甘藍(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)麪條(適量)輔料蒜瓣(適量)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
“這熱浪滾滾的夏天,食慾大受影響,每天為吃什麼絞盡腦汁,這道涼拌麪,能讓你味覺大開,關鍵是做法簡單,廚房小白也能搞定。”食材明細主料麪條(100克)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)青豆(少許)輔料肉醬料(一包)鹽(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時...
食材明細主料肉末(120g)雞蛋(2個)豆角(100g)面(2人量)輔料葱片(適量)菜脯粒(1勺)調料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)水澱粉(適量)雞精(少許)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末蛋絲豆角拌麪的做法步驟1、準備肉末、雞蛋、...
“對於不太喜歡吃豆製品的大小朋友們來説,這絕對是一道讓你愛上又營養全面的早餐小餅,一定要試試哦,色香味俱全哦😜”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(三顆)輔料油菜(適量)焯熟的木耳(適量)胡蘿蔔(適量)火腿片(適量)洋葱(適量)麪粉(一把或者...
食材明細主料麪條(200g)胡蘿蔔(50g)西蘭花根莖(50g)木耳(10g)雞蛋(2個)香菜(10塊)輔料一品鮮醬油(1匙)蠔油(1匙)鹽(0.5匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬面卧蛋的做法步驟1、鍋中燒開水下面大火開始煮2、節省時間煮麪時...
“案台上又出現一小碟煮好的方便麪,忽然想到了丘比的大拌菜口味沙拉汁。一直都不知道這沙拉汁該怎麼用,雖然也想到可以用來做大拌菜,但天太冷,整個拌菜放在餐桌,萬一一桌子的人都不吃,全塞進自己的胃裏未免太涼了些。而這一...
“一小塊胡蘿蔔和一把豌豆,加上一個雞蛋。一道營養美味的早餐做好的。簡單的食材,不簡單的營養!”食材明細主料細掛麪(100g)輔料胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)雞蛋(1個)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬蛋面的做法步驟1...
食材明細主料雞蛋(2個)乾粉皮(1張)黃瓜(半根)胡蘿蔔(些許)輔料食用油(些許)調料大蒜(幾顆)食鹽(2g)雞精(1g)生抽(些許)香油(3g)陳醋(10g)麻醬(1匙)涼白開(50g)蒜香(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋時蔬拌粉皮的做法步驟1、取粉皮,洗去浮塵。2、...
“懶人餐,簡單,營養,快捷”食材明細主料秋葵(3根)意大利蝴蝶面(100克)歐芹(50克)南瓜丁(80克)彩椒(半個)食鹽(2克)沙拉醬(15克)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬沙拉拌意麪的做法步驟1、準備蔬菜,綠色彩椒,南瓜切丁,秋葵和歐芹等焯水...
“嘻嘻,中午很想吃麪條,外面太熱,自己在家無聊就把以前買得沒有用過滴壓面機拿出來用用”食材明細主料雞蛋麪(1個)豆角(50克)豬肉(25克)輔料紅椒(0.5個)葱(1棵)大蒜(2個)鹽巴(6克)醬油(2克)醋(2克)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋豆...
食材明細主料內脂豆腐(1盒)雞蛋(1只)輔料花生油(1勺)西蘭花(50g)香菇(100g)調料生抽(1勺)蠔油(1勺)葱(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬雞蛋蒸豆腐的做法步驟1、內脂豆腐倒盤裏用小勺子挖散。2、雞蛋加1倍的水,少許...
“色澤豔麗,營養豐富,低脂健康,非常適合炎熱的夏天~”食材明細主料黃瓜(適量)雞胸肉(適量)苦苣(適量)輔料聖女果(適量)調料油醋汁(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉拌時蔬的做法步驟1、備好食材:如圖,黃瓜清洗乾淨備用。2...
“冷麪是朝鮮族同胞四季皆食的主要食品之一,其作法別具一格。這次做的是無湯的冷麪,簡單,清爽,快速,美味。”食材明細主料玉米麪(適量)黃瓜(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)輔料大蒜(適量)香菜(適量)芝麻(適量)配料米醋(適量)蜂蜜(適量)蒸魚豉油...
“我負責和麪,老爸負責炒菜和扯麪~味道好極了!”食材明細主料麪粉(250克)輔料茄子(一個)羊角辣椒(三根)西紅柿(兩個)土豆(一個)豆角(250克)配料鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生薑(適量)葱(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時...
“清淡、營養、色澤鮮豔,做法極為簡單,方便快速就餐。”食材明細主料香菜(適量)羊肉(100g)掛麪(150g)彩椒(80g)輔料生抽(5ml)鹽(3ml)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛時蔬拌麪的做法步驟1、我比較喜歡清淡的飲食,晚上更是簡單但...
食材明細主料土豆(一個)胡蘿蔔(半根)木耳(適量)白菜(半顆)輔料蒜葱(適量)小米辣(適量)白芝麻(適量)調料醬油(適量)白醋(適量)糖(適量)香油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬拌土豆絲的做法步驟1、白菜洗淨切絲。2、泡發好的...
食材明細主料雞胸肉(適量)甜豆(適量)胡蘿蔔(適量)包菜(適量)白果(適量)輔料蒜泥(適量)調料陳醋(適量)涼拌醬油(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉拌豆時蔬的做法步驟1、食材清洗。2、包菜切絲、胡蘿蔔切花...
食材明細主料土豆(半個)紅薯(一小塊)雞蛋(三個)白蘑菇(一個大的)豌豆(少許)小紅辣椒(少許)輔料鹽(適量)糖(適量)白胡椒粉(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬雞蛋土豆餅的做法步驟1、土豆和紅薯切成絲,用水泡着。2、豌...
“荷蘭豆性平、味甘,具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳、治便祕。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。其種子粉碎研末外敷可除...
“雞蛋鮮香,湯汁鮮美,搭配時蔬,營養豐富,來上一碗棒極了!”食材明細主料柴雞蛋(兩個)面片(一塊)香葱(適量)香菜(適量)生菜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香葱時蔬柴雞蛋湯麪的做法步驟1、備好...
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