有關惜顏粥怎麼做的精選大全
“通俗來講,惜顏粥就是多種五穀集中在一起熬製而成的五穀雜糧粥,長期堅持喝不僅能讓你擁有完美身材,還能幫助靚麗容顏,是男女老幼不可多得的養生食譜。”食材明細主料葛根(5g)木瓜(5g)糙米(5g)薏苡仁(5g)小麥胚芽(5g)枸杞(適量)輔料阿...
食材明細主料桃膠(30g)糯米(20g)大米(30g)紅糖(50g)輔料水(800g)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桃膠紅糖美顏粥的做法步驟1、桃膠,糯米,大米,稱重準備好2、把糯米和大米放一起,和一樣桃膠加水,浸泡一晚3、桃膠浸泡好後,撿去雜質,洗...
“秋冬,天氣乾燥,保養、養生很重要,來一碗麥胚粥吧。小麥胚芽位於小麥的基部,體積雖小卻孕育着小麥的生命、沒有胚芽,小麥無法生長,是大自然饋贈的營養寶庫。素有“植物燕窩”的美譽,營養價值高。一碗白米粥加上小麥胚芽,就是...
“女人似花,鮮花似乎成為女性的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎?花也可以作為食譜的原料煮出散發着香味的粥,不但可以治療痛經、月經不調,也能起到很大的養顏美容作用哦。各位愛美的MM趕緊動手吧,作出屬於你的養顏花粥...
食材明細主料石榴(1個)葡萄(2粒)輔料胡蘿蔔(1片)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)月兔惜嬉的做法步驟1、準備好原材料石榴和葡萄粒2、先把石榴肉肉剝出來處理乾淨備用3、在盤中上擺出兔媽媽的輪廓4、先把石榴肉肉剝出來...
“百合喊有豐富的蛋白質、脂肪、原糖、澱粉、鈣、鐵,維生素B等營養成分;紅棗補血養顏;紅豆利水除濕、消腫解毒;薏米清暑利濕;再加上適量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很適合夏天。”食材明細主料大米(100克)紅豆(50克)薏米(30克...
“為了家人,我要有一個健康的身體,所以最近通過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子(20個)黑豆(適量)紅棗(6個)薏米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑...
“冬季都會手腳冰冷,臉色很差。花上一點時間,只需幾個步驟就可以給自己熬上一鍋五穀養生的粥喝着,臉色會變得越來越好……”食材明細主料黑米(40克)血糯米(40克)紅小豆(50克)薏米仁(30克)蓮子(50克)紅棗(10個)枸杞(10克)清淡(口味)煮(工藝...
食材明細主料玉米(100g)小米(20g)輔料枸杞(10g)百合(6~7片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米養顏粥的做法步驟1、準備玉米粒,無皮小粒玉米(苞米茬子)2、小米稱量出來和玉米放一起3、再稱出枸杞和百合,百合我用的是幹百合4、...
“五豆補五臟,最基礎的五豆粥:紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟。新加了幾味,其中一味:腎豆,説是新出品,個頭稍大,形狀如腎,有補腎之效,故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做法!”食材明細主料黑豆(25G)黃豆(25G...
愛美之心人皆有之,許多愛美人士為了美容護膚,購買了許多市面上的護膚品、化粧品,殊不知,最簡單直接又方便快捷的美容方式便是——食療。中華的飲食文化博大精深,許多瓜果蔬菜中的營養成分,對我們的皮膚都有很大的好處,下面小...
“玫瑰花理氣和血、排毒養顏、和血散淤、開竅化淤、疏肝醒脾、促進膽汁分泌、幫助消化。熬好的玫瑰花粥粘稠香濃,營養豐富,老少皆宜。七夕快到了,用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最親愛的人表達愛意吧!”食材明細主料大米(80...
食材明細主料大米(適量)薏米(適量)糙米(適量)紅豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後,放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你是晚上10點睡覺,7點起牀,那就預訂...
食材明細主料紅豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圓乾(18顆)棗片(3包)輔料紅糖(4-5塊)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材,清洗乾淨。紅豆超級好吃,可以多放。黑豆不容易爛,可以泡一晚再煮。2...
隨着生活節奏的越來越快,人們對於飲食的要求也會越來越嚴格。人們更傾向於選擇養生的食物,人們不僅能夠從中獲得營養物質,也能滿足對於美好生活的追求。養顏粥是人們的不二選擇,人們更喜愛於這類的食物。那關於養顏,可以吃...
“五色養顏粥,是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物,黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悦目的顏色,真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及,不涼不燥,補氣益血,健脾暖胃。不僅增強食慾,而且吃起來更有營養,還能維持身...
“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥,補氣益血,健脾暖胃,維持新陳代謝,調理氣色,長期食用必是一劑養顏養生的佳品~”食材明細主料黑豆(適量)赤豆(適量)綠豆(適量)紫米(適量)薏米(適量)冰糖(少許)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝...
食材明細主料黑米(適量)紅豆(適量)紅芸豆(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料紅片糖(1塊)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米,紅芸豆,紅豆,蓮子,花生,紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖...
“多吃豆類和粗糧有益健康,可以補充多種微量元素,一款簡簡單單的雜糧粥就能起到養顏.健康的目的,口感也不錯的呦....”食材明細主料紅豆.豇豆.薏米.黑米.燕麥.(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜糧養顏粥的做法...
食材明細主料羊奶(200g)輔料黃瓜(半個)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜香蕉羊奶惜的做法步驟1、黃瓜🥒香蕉切塊生菜掰開。2、打成汁。3、美美的來一杯。小竅門放入打汁機加入鮮羊奶。...
“該粥品精選藥食兩用用健康食材,營養豐富,道道美味健康,做法簡單(將粥料加適量水,放入鍋內熬製成粥即可食用),幫你照顧全家人的營養與健康。”食材明細主料百合(適量)玫瑰花(適量)牡丹花(適量)白扁豆(適量)薏米(適量)綠豆(適量)大米(適量...
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配...
“紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米(100g)輔料紅棗(30g)大米(40g)枸杞(10g)紅豆(25g)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中,加入食材7倍的水。3...
“冬天重點兩件事:暖、甜。少不了養顏三姐妹:桃膠、皂角米、雪燕。”食材明細主料桃膠包(2袋)輔料紅棗(9個)桂圓(7個)花生(一把)核桃仁(一小把)枸杞(少量)玫瑰花瓣(7片)調料冰糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桃膠養顏粥的做法...
“唐代民間歲時食品。寒食節前後,以新鮮之桃花瓣煮粥,至明末此俗猶存。唐馮贄《雲仙雜記》:“洛陽人家,寒食裝萬花輿,煮桃花粥。”清孔尚任《桃花扇.寄扇》:“三月三劉郎到了,攜手兒粧樓,桃花粥吃個飽。”【正宗原料】鮮桃花...
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