有關紅薯梗營養豐富的精選大全
食材明細主料紅薯梗(用量500克)輔料鹽(依照個人口味)雞精(依照個人口味)蠔油(依照個人口味)蒜沫(依照個人口味)紅幹辣椒(依照個人口味)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯梗的做法步驟1、新鮮得紅薯橫2、這步有點耗時,把葉子摘...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅薯:1大個奶酪:50輔料黃油:10白糖:少許牛奶:50ml具體步驟1.主料;2.紅薯對半切開,上鍋蒸20分鐘蒸熟透;3.用勺子將紅薯瓤挖出,靠皮的地方留出半釐米厚的肉;4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘主料土豆:2個輔料番茄醬:適量具體步驟1.土豆切條後用涼水洗乾淨後濾幹水份,放入冰箱內冷凍20分鐘。2.鍋內放入適量油,帶油熱後,放入冷凍好的土豆條。注意用...
現在的人們很注重養生,尤其是大多數人選擇通過食補的方式來達到強身健體的作用。況且,一年之計在於春一日之計在於晨,早餐要吃的好,中午吃的飽。因此人們會花費早上的大部分時間來做一頓豐富的早餐,有的人喜歡做南瓜粥、紫...
豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D,並且魚頭味美,其所包含的脂肪量較少,僅為魚身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,魚頭還富含膠質,包含許多的DHA和鈣,營養價值豐富。在食用魚頭的時候還需注意以下幾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紫薯:400大米:300輔料水:適量具體步驟1.大米備用2.大米清洗乾淨3.紫薯備用4.紫薯洗淨後切塊5.將紫薯放入淘好的米中6.蓋蓋調至煮粥檔,到時自動停止即...
榴蓮是一種營養非常豐富的熱帶水果,它的果肉是淡黃色的,榴蓮主要產自馬來西亞等國家,當然,在我國的廣東和海南地區也有種植。在泰國榴蓮被譽為水果之王,因為榴蓮的氣味非常的濃烈,所以很多人沒有辦法接受榴蓮。但其實榴蓮的...
““招”是人想出來的,還不如説是被逼出來的,孩子實在不想吃菜,就連在託兒所也是吃飯最差的一個,託兒所的阿姨見了我是天天告狀,飯吃的很少並且不吃菜,什麼招都用了也不管用,我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘營養豐富風味烤紅薯是一道做法相對簡單的菜餚,然而雖然其看上去簡單,但是它基本上可以滿足人體所需的大部分營養,其主要食材——紅薯,富含碳水化合物,松子...
秋葵是蔬菜當中的一種,很多人都不知道秋葵應該怎麼吃,所以經常被忽視。其實秋葵營養豐富,對人體的功效和作用還是很大的,我們一般看到的是綠秋葵,其實紅秋葵是綠秋葵變老之後,它會顏色開始變紅。那紅秋葵對我們的身體的功效...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:300輔料辣椒:一粒味精:半匙食用油:適量鹽:大半匙花椒油:適量蒜頭:一粒白糖:半匙具體步驟1.空心菜梗洗淨後擇小段…辣椒和蒜頭切碎備用2.起鍋下適...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料大米:100紫薯:1輔料水:適量白糖:適量具體步驟1.選一個不是很大的紫薯,洗乾淨,然後把皮銷掉,如果不削皮的話,可能會影響口感2.紫薯切成薄一點的片兒或者小塊,因...
準備時間:9分鐘    烹飪時間:9分鐘主料紅薯葉:一人份輔料蠔油:適量大蒜:4瓣二鍋頭:適量具體步驟1.紅薯葉去掉粗老的根,洗淨,洌幹水份,備用2.大蒜去皮拍碎3.熱鍋下油,爆香蒜,下紅薯葉翻炒至縮水,加...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料紫薯:200麪粉:500白糖:適量輔料酵母:5鹽:適量具體步驟1.紫薯去皮切片2.然後上鍋蒸3.蒸15分鐘4.麪粉5.煮好的紫薯6.加入麪包機裏7.然後加入白糖8.在加入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉:300黃油:30紫薯泥:200輔料牛奶:120糖:65煉乳:25鹽:3雞蛋:30奶粉:8具體步驟1.先把麪粉過篩之後加入,酵母,鹽,糖,雞蛋(打散)。把這些材料全部混合一起後...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘主料土豆:300輔料油:適量鹽:適量胡椒粉:適量孜然粉:適量具體步驟1.土豆切條2.擺放到烤盤上,刷層油3.撒點鹽4.孜然5.黑胡椒粉6.240度烤35分鐘7.好香,一下就吃...
在日常生活當中,我們一定多多少少的看見過堅果類的食物,比如説核桃,板栗,杏仁等都是味道很不錯的堅果。堅果的味道是很不錯的,所以很多人在沒事情做的時候都喜歡吃一些堅果。那麼究竟堅果怎麼樣?堅果怎麼樣1.腰果腰果是非常...
東瓜就是冬瓜。在炎熱的夏天,是冬瓜大量上市的季節。夏天買個大冬瓜,切成塊炒一盤,就是一道消暑開胃的美味佳餚了。冬瓜也是非常常見和大眾的蔬菜之一,東瓜營養價值和功效也很是不錯。那麼下面先和大家介紹下關於冬瓜的一...
“天氣逐漸寒冷了起來,每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是,我總會做類似於這樣的一鍋燉,或者一鍋炒,很多食材都是隨意性的,但是因為有了肉肉的加入,食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快,適合忙碌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘速炸薯條是土豆做成的一款薯條,比較好吃,但是土豆的營養比較豐富,所以好多人都喜歡吃,可是這款土豆的做法不是很好,吃了容易導致身體受到傷害,所以不要大量...
“紅薯千層塔食材:紅薯三個250g左右(有一個站錯隊了),扁桃仁片適量,低筋麪粉70g,牛奶150g,雞蛋2個,鹽1g,泡打粉3g白糖20g(根據自己喜歡)。製作,紅薯洗淨去皮切片,放入鍋內焯水二分鐘撈起。把其它所有食材放入碗中攪拌均勻,準備6寸模...
很多朋友喜歡吃棗子,不管是季節性的冬棗,還是曬好的紅棗,一是大家都知道棗子的營養價值什麼豐富,二是棗子的口感也十分香甜,深受男女老少的喜愛,很多人僅僅是知道棗子可用作補品,但不知道棗子的營養到底有多豐富,今天帶大家了...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料牛奶:200紫薯:200中筋麪粉:500輔料酵母:1白砂糖:適量具體步驟1.把紫薯去皮切塊2.用面擀壓成紫薯泥3.把薯泥和麪粉倒進麪包桶內4.加入牛奶5.啟動發麪團...
我們都知道西紅柿是一種營養非常豐富的蔬菜。它憑藉着酸甜可口的味道吸引着很多的人。不論是小孩亦或是老人,西紅柿都可以為他們提供豐富的維生素。作為這麼營養豐富的西紅柿怎麼算是熟了?我們在挑選西紅柿的時候又可...
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...
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