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食材明細主料銀耳(適量)香梨(適量)鴨梨(適量)獼猴桃(適量)橙子(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳拌香梨的做法步驟1、看看原料吧2、幹銀耳泡發備用。3、泡好的銀耳放開水中焯熟後,過涼開水備用。4、用獼猴...
食材明細主料銀耳(1把)百合(1把)甜梨(1個)清水(400克)輔料蜂蜜(小許)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)甜梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳洗淨。2、百合洗淨。3、浸泡4小時。4、豐水梨1個。5、去皮。6、切塊,跟銀耳百合放一起,加清水...
“潤燥美顏。”食材明細主料雪花梨(一個)銀耳(半朵)輔料黃冰糖(一塊)清水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)梨子銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、泡好的銀耳,撕成小朵,放入砂鍋加入適量的清水。3、大火燒開後轉最小...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核,切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...
“最是撫平秋燥的一碗湯水,甜中帶一絲絲果味,銀耳軟糯,湯汁清澈。”食材明細主料銀耳(少許)紅棗(少許)烏梅(3個)輔料黃冰糖(一塊)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳梨湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、多次用水清洗乾淨,剪成...
“最近好多人咳嗽,嗓子疼,今晚燉了銀耳雪梨,分享給大家,希望每個人平安健康。有點匆忙沒顧上拍照,好在這個燉煮不需要太多圖片☺️”食材明細主料梨(三個)銀耳(適量)輔料百合(20克)蓮子(20克)大棗(適量)枸杞(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗...
“水果入羹湯,香梨的雪白,紅棗的紅,黃心紅薯的黃,濃濃的桂花香味,滑潤的銀耳,秋冬滋陰潤燥的一款湯。”食材明細主料銀耳湯(適量)黃心紅薯(適量)紅棗(適量)香梨(2個)輔料幹桂花(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香梨紅...
“秋天是吃梨的季節,梨湯潤肺。當喝多少水都不解渴時,就可以來一碗“百合銀耳香梨羹”潤養五臟😊~”食材明細主料百合(1朵)銀耳(1/2朵)香梨(1個)輔料冰糖(適量)果味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳香梨羹的做法步驟1、1朵...
“秋季是比較乾燥的,多喝湯水可以去燥養顏,今天加入了幾片山楂一起熬,口味更加清新了。”食材明細主料梨子(一個)銀耳(半朵)輔料烏梅(2顆)冰糖(少許)幹山楂(幾片)枸杞(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳梨子湯的做法步驟1、...
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)香梨(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量(可放可不放))清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳百合香梨粥的做法步驟1、銀耳泡發,洗淨2、百合洗淨3、香梨洗淨4、香梨切塊5、冰糖幾快6、大米淘洗...
“現在正是鮮銀耳上市的季節,價格也不貴,用來燉湯羹,滋補潤肺,加上小香梨和枸杞,清淡可口。”食材明細主料鮮銀耳(一朵)庫勒爾香梨(四個)輔料冰糖(3粒)枸杞(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮銀耳香梨羹的做法步驟1、香梨仔...
“隨着入秋,有些人嗓子疼痛、上火,以為感冒了,亂吃感冒藥。實際上,這是秋燥在作怪,只需飲食調理即可。秋燥症主要表現為全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,還會長出紅且發痛的痘痘。“秋...
“春季養生滋補之王,雪梨銀耳湯必備佳品,滋陰潤肺,清甜爽口。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(一朵)輔料清水(適量)大棗(7顆)枸杞(適量)調料冰糖(30克)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材...
“潤肺止咳”食材明細主料銀耳(小半朵)雪梨(一個)大米(一飯勺)輔料冰糖(4塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵,與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊,冰糖備用。待大米銀...
“銀耳滑潤,鳳梨冰甜爽滑,夏日消暑一大飲品。”食材明細主料銀耳羹(一杯)鳳梨(適量)輔料白糖(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳳梨銀耳羹的做法步驟1、冷藏過的銀耳羹大半杯。2、冷藏鳳梨片。3、切成大塊,放攪拌機內。4...
“銀耳的營養成分也很高,歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,冰糖也具有潤肺止...
食材明細主料梨(4個)糯銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳燉梨的做法步驟1、梨子對半切開取出梨核洗淨切塊。2、糯銀耳泡發後撕小塊。3、切好的梨放入燉盅內,加少許冰糖。4、加入銀耳。5、鍋中注...
“之前基本買過新鮮的椰子喝,暑假帶小朋友去廈門玩的時候喝過幾次後發現有點喜歡椰子的味道。前幾天唸叨想喝椰子,於是上網買東西時順便買了2個,之前椰汁一下喝完椰子就隨手丟垃圾桶,這次喝完沒捨得丟,説想吃椰肉,感覺椰肉...
“在北方的春末,雖然室外温度略高,但室內卻只有十幾度,這時如果直接生食水果就感覺有點涼,但如果做成熱飲,那就完全不同了,在冰冷的室內,捧着一杯熱飲,喝下去,從嗓子會舒服到腳底呢!下面把做法分享給大家:所用食材:梨1個鮮銀耳30...
“過年了,一不小心買了好多庫爾勒香梨,小小的梨子又脆又甜,一次可以吃好幾個~想了想怎麼能夠多吃一些,突然想起嘗試一下用香梨做銀耳羹,為了和老爸爭搶廚房,這次使用高壓鍋來做。”食材明細主料香梨(5個)大棗(3顆)冰糖(5顆)銀耳(一...
“秋分時節,養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身,滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了,它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多説,趕快為家人熬一碗這麼清心滋補的粥...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(2個)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀耳雪梨的做法步驟1、銀耳用冷水提前一夜泡發,第二天用水洗淨後,去掉頭,撕成一小朵一小朵2、鍋裏放入足量的水,把銀耳放入,大火煮開後,...
食材明細主料雪梨(一個)銀耳(適量)輔料百合(適量)純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好洗淨備用。2、雪梨去皮切成小塊備用。3、百合洗淨浸泡一會兒。4、把食材放入破壁機內,加入...
“夏天來了,身體需要不斷的水分添補喔,銀耳可以美容嫩膚,雪梨清熱解毒,生津止渴,兩者結合成就了銀耳雪梨糖水,被譽為一道平民燕窩食品,大人小孩都喜歡,還有益健康喔!”食材明細主料銀耳(一朵)雪梨(一個)枸杞(適量)輔料小塊冰糖(適量)其...
“燉了一個甜湯,既能保護嗓子,還能提升氣色,甜甜的味道。”食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(5顆)梨(1個)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨燉的做法步驟1、先來準備一下所需要的食材。2、梨清洗乾淨,再去皮去核,...
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