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“世界是多元素繽紛斑斕的世界,生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌,在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍(適量)心裏美蘿蔔(適量)青筍(適量)胡蘿蔔(適量)黃彩椒(適量)草莓(1個)輔料橄欖油(適量)花椒油(適量)香...
食材明細主料山藥(適量)紫薯(適量)黃甜椒(適量)蒜薹(適量)美人椒(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)繽紛時蔬的做法步驟1、1.將所需要的食材洗淨2、2.將所有原料切...
“春苗寄語:“生活如同食物一樣,是豐富多彩的,需要你用心來發現,細心來體驗,真心來面對。你所賦予的,終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜,搭配丘比玉米口味沙拉醬,真是相得益彰,完美組合。”食材明細主料哈密瓜(一塊)西紅柿(一...
食材明細主料木薯澱粉(200g)芋頭(1個)胡蘿蔔(半根)小芒果(1個)櫻桃番茄(幾個)輔料黑芝麻(適量)糖(一勺半)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)繽紛芋圓的做法步驟1、所以食材2、首先煮芋頭,其實我只用了一個哦3、煮熟的芋頭搗爛4、加入...
“美好滴一天從早餐開始,簡單省時早餐,吃了一天精力充沛哦(´-ω-`)”食材明細主料雞蛋(2個)輔料培根(1片)洋葱(半個)青椒(半個)紅椒(半個)早餐奶酪(一片)麪粉(少許)香葱(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜繽紛披薩蛋餅...
“沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀,當時寫作“salad”或“sallet”。英語“salad”是從法語“salade”變化而來。現在常見的沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後,再加入調味品或澆上...
“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥,暖暖的,讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話,一來不夠營養,二來也了無新意,孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等,這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜...
食材明細主料玉米粒(適量)蒜薹(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛玉米的做法步驟1、蒜薹切粒。2、葱切段,火腿腸切粒。3、熱鍋冷油爆香葱,放入蒜薹和玉米。4、翻炒至蒜薹全部變...
“飲食,是生命中重要的一件事,吃喝二字,從早到晚,從生到死,這是一場最精彩的味覺旅程,雖然各地的風俗不一樣,其中歷經的飲食細節不一樣,但是從古到今,入春嚐鮮,按季搭飲是每年的必修功課,散去寒冬滿室的濃油重味,引來漸暖春風,繽紛...
“有一天寶寶翻出了《天線寶寶》,這是許久沒有看的碟片了,裏面有做沙拉的片段,都是孩子自己做的。寶寶吵着要做沙拉,可惜那天家裏沒有材料,只能和她商量着等爸爸媽媽休息了,一起去超市買材料。她也答應着。既然説了當然要實...
“撈起是廣東的經典菜式,多數在開工大吉的時候吃,寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴,但是勝在色彩繽紛,簡單易做,經濟實惠!”食材明細主料即食撈麪(一包)蝦(6只)雞蛋(一顆)火腿(一片)玉米(半根)青瓜(少量)輔料蒜頭(一顆)五...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫,搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆(一碗)輔料紫甘藍(3片葉子)胡蘿蔔(|個)涼薯(2塊)玉米(半個)小葱(I個)調...
食材明細主料香蕉(適量)草莓(適量)吐司(適量)黃瓜(適量)雞蛋(1個)午餐肉(適量)輔料沙拉醬(適量)砂糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛吐司的做法步驟1、吐司沾上蛋液煎熟,擠上沙拉醬,草莓切片擺好2、香蕉切片擺3、午餐肉黃瓜...
“清淡、營養、色澤鮮豔,做法極為簡單,方便快速就餐。”食材明細主料香菜(適量)羊肉(100g)掛麪(150g)彩椒(80g)輔料生抽(5ml)鹽(3ml)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛時蔬拌麪的做法步驟1、我比較喜歡清淡的飲食,晚上更是簡單但...
“一直喜歡做顏色鮮豔的蔬菜,給人視覺和味覺的雙重享受,總能帶來好心情。”食材明細主料苦菊(適量)紫甘藍(適量)黃瓜(適量)小西紅柿(適量)櫻桃小蘿蔔(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛蔬菜沙拉的做法...
“炎炎夏日胃口差,在經點炒三絲的基礎上,加上仿魚翅,做個素炒雜蔬吧!口感爽脆中又夾雜着粉絲的勁道,吃起來很有層次感!”食材明細主料甘藍(100g)胡蘿蔔(1/3根)尖椒(1個)仿魚翅(1把)輔料葱頭(1個)姜(1塊)調料食鹽(1勺)蠔油(1勺)花椒(10粒)鹹鮮(...
“超級簡單的烤蔬菜沙拉,隨手可取的食材就可以,沒有固定的搭配,輕輕鬆鬆就能做出一道五彩繽紛的美味。顏色搭配的鮮豔些,很對春天的感覺,家裏來了客人宴客也是很好的。”食材明細主料玉米筍(適量)彩椒(適量)洋葱(適量)蘆筍(適量)口...
食材明細主料甜玉米(1個)豌豆粒(1小把)胡蘿蔔(半個)牛肉腸(1根)洋葱(1/4個)輔料白砂糖(適量)生薑(1小塊)香葱(半棵)小米辣(1個(孩子太小可以不放))花生油(適量)食鹽(1小勺)味精(半勺)白胡椒粉(少許)原味(口味)炒(工藝)未知(難度)五彩繽紛時蔬小炒的做法...
食材明細主料自制魚丸(適量)玉米粒(適量)豆乾(適量)蒜薹(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱花(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛魚丸的做法步驟1、準備原料。2、蒜薹,胡蘿蔔,豆乾切粒。3、熱鍋冷油放入葱,放入胡蘿蔔,蒜薹,玉米...
“一盤菜,用了6~7種食材,色彩繽紛的特別吸引眼球,看着就有食慾,而且這麼多種的蔬菜營養也很豐富全面,富含多種維生素及微量元素、膳食纖維,對人體健康非常有益。烹飪釆用焯水的方式製作,少許水中放鹽適量,再加入膳之儉火麻油10...
食材明細主料苦菊(1顆)輔料紅心火龍果(1顆)芒果(1顆)聖女果(10顆)紫甘藍(20g)玉米粒(20g)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、水果洗淨切成小塊,紫甘藍切絲和玉米粒一起...
“春天裏的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒(1個)紅菜椒(1個)菠蘿((去皮)1/4)水豆腐(一塊)輔料鹽(適量)酸甜(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料:青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4/1,豆腐一塊,李錦記財神蠔油4湯...
“每逢佳節胖三斤,最近每天都在和肉肉抗爭,既吃的好又要吃的健康,開動腦筋想辦法,用酸辣微甜的泰式甜辣醬炒木耳豆乾時蔬,甜辣開胃,好吃減脂。”食材明細主料紅菜椒(半個)黃彩椒(半個)綠辣椒(1個)木耳(4朵)豆腐乾(2片)輔料蒜(2瓣)小香葱...
“又到一年吃春餅的季節,搭配春餅的炒菜很多,比如韭黃炒肉絲、白菜肉絲等等,春天的到來寓意着迎來的新的一年,萬物都開始復甦了,今年家裏開始轉向素食,家裏偏食素的居多,所以今年就用這道繽紛彩蔬來搭配着春餅吃,黑、白、紅、...
食材明細主料玉米粒(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料豬瘦肉(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)味精(適量)豆油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘,過涼水,胡蘿蔔青椒切丁...
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