有關蒜泥菜心怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料菜心(200g)輔料大蒜(8顆)白糖(半勺)生抽(2勺)蠔油(半勺)鹹鮮(口味)焯(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥菜心的做法步驟1、準備材料。2、菜心洗淨,大蒜去皮切碎。3、鍋內注入適量清水燒開,放入半勺油,半勺鹽,放入菜心焯燙2分鐘。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:400輔料油:適量鹽:適量蒜:3瓣具體步驟1.買一把空心菜回來。2.擇去老根和破損的葉子。3.洗淨,壓扁,切段。拍幾瓣蒜。4.熱鍋倒油,下空心菜翻炒,加少...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜泥空心菜這道菜的營養價值很豐富,是家家户户的廚房裏都可以看見的家常美味,而且這道菜的製作過程也是很簡單的,平時沒有事做的時候,可以自己在家裏的廚...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蒜泥空心菜是一個十分下飯的一個菜品,這道菜的味道和營養也是很豐富的,這道菜不需要什麼複雜的製作技巧,平時沒胃口的時候一小碗就可以解決一碗飯,而且這...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜是在日常飲食中經常用的調味品,它具有很好的消炎殺菌的功效,另外大蒜可以增強人體的免疫力、促進人體的新陳代謝,它還具有抗衰老的作用呢,在保護心血管...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的蒜泥菜心,這是一道口味比較重的一道菜,但是味道是超級好吃的,菜心的水分是比較多的,我們就是應該要多吃一點這樣的綠色蔬菜,是夏天我們的開胃小菜,所...
食材明細主料空心菜葉(適量)輔料紫甘藍葉(1片)紅尖椒(2個)蒜(3瓣)配料鹽(適量)雞精(適量)自制麻辣紅油(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌蒜泥空心菜葉的做法步驟1、新鮮的空心菜葉摘洗乾淨。2、菜葉放入沸水中汆燙變色立刻...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:1把輔料油:適量大蒜:適量生抽:適量魚露:適量具體步驟1.空心菜一把,洗淨,瀝乾水分2.起油鍋,放入空心菜,煸炒,炒30秒左右,放入,大蒜3.再放入一點點魚露,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蒜泥菜心可以算是一道食療食物,其主要的食材就是菜心,菜心在我國古代的算是一道藥材,其具有安神,健體等功效,長期使用可以延年益壽。通過文火清炒能在不損...
“芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種。富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用.”食材明細主料...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:500輔料鹽:適量味精:適量大蒜:5瓣油:適量花椒:適量具體步驟1.摘好洗淨的空心菜2.適量油3.油熱後倒入蒜泥和花椒炒香4.把菜倒進鍋裏翻炒5.放入適...
“堅持原生態炒菜,少油+少鹽,吃出食物本身的味道!!!”食材明細主料空心菜(180g)調料大蒜(2顆)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥空心菜的做法步驟1、清洗空心菜,折成3cm左右長斷。2、2顆大蒜切碎,熱鍋+倒適量油,放大蒜炒香。3...
“快手簡單,菜心是南方人經常吃的葉菜。尤其廣東人,去喝茶,下館子,點的最多的葉菜就是菜心。相信大家都聽過廣東吃飯必須點一個青菜壓軸的梗😁。”食材明細主料幹水菜心(1把)輔料蒜頭(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料空心菜:250輔料油:適量鹽:適量大蒜:適量紅椒:1個具體步驟1.空心菜去掉葉子洗淨2.折斷,紅椒切絲,蒜切末3.油炒蒜4.加入空心菜炒5.炒至變軟6.加入紅椒一起...
食材明細主料莧菜(500克)輔料大蒜(4瓣)配料香油(適量)食用油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥莧菜的做法步驟1、莧菜摘除老筋和老葉,洗淨備用。2、鍋中加水燒開,加入食用油.鹽和莧菜,煮1分鐘。3、把煮好的莧菜...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:一把大蒜:一個輔料菜籽油(這是我家外公種的油菜籽加工的):少許鹽:適量白糖:適量雞精:少許具體步驟1.將空心菜洗淨切好2.大蒜剝皮後用菜刀壓一下在切碎...
“脆脆的,充滿了蒜泥的香味。”食材明細主料花菜(500g)輔料蒜泥(100g)調料鹽(適量)橄欖油(2勺)蒜香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜泥花菜的做法步驟1、花菜掰成小塊,用鹽水泡一泡花菜。2、放入空氣炸鍋炸3分鐘。3、翻面再來三...
食材明細主料空心菜(適量)輔料辣椒(適量)大蒜子(適量)鹽(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜椒泥空心菜的做法步驟1、辣椒...2、辣椒要用火烤熟(非常香)。3、大蒜子要多、加鹽倒入這個砵子裏。4、用擂茶棒搗成泥狀。5、洗...
“空心菜是夏天經常吃的葉菜。補鈣寬暢,口感軟嫩,夏天常吃可以清熱解暑,不管是蒜泥炒,還是南乳,或者蝦醬炒,都是非常美味的。”食材明細主料空心菜(1小把)輔料蒜泥(適量)調料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜...
“最近孩子愛上了這道快手菜,香脆可口”食材明細主料生菜(2-3個)輔料大蒜(2顆)調料香菇(1-2個)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、熱鍋冷油加入切好的香菇和大蒜,加少許蠔油。3、大火,加入生...
食材明細主料包心菜(適量)輔料橄欖油(適量)蒜泥(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥包心菜的做法步驟1、準備材料2、用手撕成小片3、鍋中燒開水加鹽關火加入包心菜燙一下4、燙熟後撈出5、放到...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:400輔料蒜泥:適量鹽:適量油:適量葱花:適量具體步驟1.清洗好的空心菜2.坐鍋熱油滑入葱花薑絲香鍋3.到入空心菜快速翻炒4.少許鹽5.加入蒜泥,起鍋6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:500輔料蒜:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.空心菜洗淨2.熱好油鍋,放入空心菜大火翻炒3.剝好蒜瓣,拍碎4.斷生生放入適量的鹽、蒜瓣,翻炒均勻5.裝盤...
食材明細主料空心菜(500g)輔料幹辣椒(適量)蒜(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜泥香辣空心菜的做法步驟1、準備好所有食材2、起油鍋炒香蒜末和幹辣椒3、加入空心菜翻炒片刻4、加入適量的鹽、少許生抽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料空心菜:500輔料鹽:適量姜:適量毛蚶:適量雞精:適量油:適量蒜:適量葱:適量具體步驟1.把空心菜洗淨2.把空心菜切成段備用3.葱薑蒜切碎4.毛蚶洗淨備用5.鍋裏...
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