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食材明細主料雞蛋(1個)紅薯(1個)白芝麻(適量)南瓜(500g)豆沙泥(1包)輔料麪粉(適量)白砂糖(少許)菜籽油(適量)糯米粉(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芝香紅薯南瓜團的做法步驟1、南瓜和紅薯洗淨去皮,切片。2、放入鍋中蒸15分鐘。3...
“南瓜含有瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等營養成分,也可控制血糖上升。紅薯含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、維生素等多種礦物質,有長壽食之美譽。南瓜紅薯製成汁香甜爽口,早餐主食的好搭檔。...
“中醫認為,南瓜性味甘、温,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜營養豐富且全面,果實內含有糖類、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。在3大產熱營養素中,南瓜以碳水...
“前幾天同事給了個很大的南瓜,看見市場上有賣現炸南瓜球的(油黑呼呼的還要8塊錢一斤)就自己做了些,餘下的我做了八十多個南瓜餅分別送了3個朋友”食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)白糖(適量)脱皮白芝麻(適量)甜味(口味)炸(工藝)三...
食材明細主料南瓜(適量)輔料熟白芝麻(適量)糯米粉(適量)鮮牛奶(適量)食用油(適量)配料煉乳(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芝香南瓜餅的做法步驟1、將南瓜去皮切成塊上鍋蒸2、蒸好的南瓜晾涼後放入略微大一些的小...
“南瓜補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,紅薯通便排毒、補中和血、肥五臟。”食材明細主料南瓜(150g)紅薯(150g)糯米飯(500g)輔料豆沙(100g)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜餅的做法步驟1、準備材料,南瓜去皮切小塊,紅薯洗...
食材明細主料南瓜(100g)輔料蜂蜜(2勺)白砂糖(1匙)清水(1勺)芝士碎(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芝香南瓜的做法步驟1、南瓜對半切開,挖囊。2、切成適口大小。3、隔水蒸熟。4、蜂蜜、白砂糖、清水混合成蜂糖醬。5、南瓜...
“南瓜健脾養胃保護胃粘膜,紅薯食用可以增強免疫力,二者都有預防便祕的功效,用上家裏的尚唯爾266輔食機打細膩,好看又好吃(南瓜紅薯多食易脹氣要注意食用的量)”食材明細主料南瓜(1節)紅薯(半塊)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分...
食材明細主料紅薯(適量)輔料胡蘿蔔(適量)藕粉(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯團的做法步驟1、準備原料。2、紅薯和胡蘿蔔去皮切成小塊。3、上蒸鍋蒸熟胡蘿蔔和紅薯。4、涼涼後,用勺子把紅薯和胡蘿蔔...
“現在是吃南瓜的季節。大量的南瓜都上市了。我也越來越喜歡吃南瓜。什麼都愛放一點南瓜去一起做。感覺甜甜的粉粉的好好吃哦。但是冬天那時的南瓜不建議吃哦。我就買過一次。一點都不好吃。所以買菜也要買當季的才行...
“説到愛麪食,大家都會説那肯定是北方人。可我家例外,地地道道的南方人,也對面食如痴如狂。我家的早餐一定是面,或者湯粑粑,或者湯圓,或者餃子。我家的午餐一定會在燒菜時,在鍋邊烙些餅,或者煎些油粑粑做小吃。我家的晚餐説不...
“甜糯中混合芝麻的香,好吃😋😍”食材明細主料熟紅薯(適量)白麪(2勺)粘面(2勺)輔料白糖(適量)花生油(適量)黑芝麻(適量)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑芝麻紅薯丸的做法步驟1、熟紅薯適量。2、白糖適量。3、戴上一次性手套抓...
“為了消滅南瓜,於是用它倆做了南瓜紫薯餅,紫薯泥是先前炒好的,南瓜和紫薯都有很高的營養價值,經常吃對人體健康十分有好處,口感也香甜軟糯,回味無窮哦~~~這款南瓜紫薯芝麻餅非常適合小朋友們吃,祝願所有的小朋友們都快快樂...
“春季是萬象更新的季節.這個季節風偏大,空氣也比較乾燥。唐代名醫孫思邈説:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。”春季為肝氣旺之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱病症;而多吃酸味的食物,會使肝功能偏亢,故春季飲食...
“我給取了個名字,叫“雙黃"。紅薯餡,南瓜麪糰,讓早餐全面營養。”食材明細主料熟南瓜泥(350g)麪粉(500g)酵母(5g)白砂糖(10g)輔料紅薯(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)南瓜紅薯包的做法步驟1、蒸熟的紅薯加適量白砂糖,攪拌...
“南瓜的吃法很多,蒸着、煮着、炒着都好吃,做成南瓜芝麻團,外酥內糯、芝香味甜。”食材明細主料南瓜(300g)輔料芝麻(適量)糯米粉(適中)調料白糖(3勺)花生油(適量)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜芝麻團的做法步驟1、南瓜去皮...
“日常小點心香香甜甜糯糯的南瓜糯米糰做起來很簡單我是新手因為老公很喜歡南瓜糯米餅所以我就試着做做看結果覺得還不錯喲!!想吃的親們可以和我一起做”食材明細主料南瓜(350g七兩)糯米粉(300g六兩)輔料熟白芝麻(50g一兩)白...
“前段時間看到大家做的湯圓,自己一直做元宵,都是把餡團好放在糕面或糯米麪上滾的,滾一邊放水裏粘一下繼續滾面,大概6--8次就好。説實話還沒有包過湯圓,今天自己用手包包看。面揉好後感覺較散(不知道是為什麼,請假一下大家)。...
食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)輔料大米(適量)燕麥(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅薯粥的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜紅薯切塊。3、大米燕麥洗乾淨,放到點飯包裏,加南瓜和紅薯。4、按煲粥鍵。...
食材明細主料紅薯(一個)南瓜(適量)燕麥(適量)大米(適量)輔料鹽(少許)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯南瓜粥的做法步驟1、大米,燕麥清洗乾淨備用。2、紅薯,南瓜去皮切塊備用。3、將南瓜,紅薯倒入鍋內。4、加入兩倍水。5、調...
“12個月以上的寶寶,可以吃紅薯和南瓜做的輔食。紅薯、南瓜營養豐富,味道甜甜的,軟軟的,寶寶喜歡吃,做輔食最適合不過了。除了紅薯、南瓜,我還加入了少量西蘭花和奶酪,口感會更豐富,做出來的金黃色的,看着就很有食慾。口感綿軟...
“冬天來一碗,暖胃暖心。”食材明細主料南瓜(1個)紅薯(1個)輔料奶油(150g)糖(適量)牛奶(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜湯的做法步驟1、準備紅薯和南瓜各一個。2、將紅薯和南瓜去皮,去子,切片(大小無所謂),放入蒸鍋。...
“新買的電飯煲還沒煮過粥,商家介紹説有防溢鍋功能,那就試試吧!”食材明細主料南瓜(適量)紅薯(適量)大米(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)南瓜紅薯粥的做法步驟1、紅薯削皮後切段2、南瓜去籽切塊不用去皮,個人喜好覺得不...
“南瓜,紅薯都是對人體很有營養的食材,他們的甜味和香味混在一起香甜無比,吃在嘴裏軟軟糯糯。”食材明細主料南瓜(150g)紅薯(150g)輔料鹽(5g)糖(20g)糯米粉(30g)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜紅薯餅的做法步驟1、南瓜,紅薯...
“老爸説:電視上都説南瓜糰子很油膩,吃了不好。我想説,自己家裏做的怎麼會呢?您覺得呢?”食材明細主料糯米粉(適量)南瓜(適量)芝麻餡(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芝麻南瓜糰子的做法步驟1、蒸熟的南瓜和糯...
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