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“簡單但是很美味哦。買了0.372克麪條,分成了4份。每份約100克,對我來説量有點多了。已經放鍋裏裏,也沒辦法。分成6份對我來説比較合適。”食材明細主料麪條(100g)番茄(1個)雞蛋(1個)輔料食用油(小許)清水(適量)調料生抽(5g)食鹽(1g)葱...
“烏冬面含有豐富的蛋白質,澱粉糖以及鈣,鐵,磷,鉀,鎂等礦物質,有養心益腎,健脾厚腸的功效。還有硫胺素,核黃素,維生素A和氨基酸等營養成分,具有養心益腎,健脾厚腸的功效。烏冬面含有高質量的碳水化合物,微量的脂肪和反式脂肪酸,是...
“夏天的小尾巴,不小心被我抓住。酸酸甜甜。配着加冰雪碧,啊!爽快!”食材明細主料番茄(1個)雞蛋(3~5個)輔料洋葱(1個)蒜(8瓣)小葱(1根)調料鹽(1匙)砂糖(2匙)蠔油(1匙)生抽(2~4匙)辣椒麪(3~5匙)食用油(50g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄...
“快手營養早餐,番茄、雞蛋和綠色筍葉的鮮香,紅黃綠的搭配,喚醒每一個早晨,快樂幸福享受一碗熱騰騰的麪條。”食材明細主料雞蛋(2個)麪條(100g)番茄(2個)輔料筍葉(50g)調料雞油(2勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄煎蛋...
“番茄的營養價值番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使去氧核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發...
食材明細主料牛腩(適量)番茄(適量)生面條(適量)輔料八角(適量)桂皮(適量)香葉(適量)生薑(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適量)鹽(適量)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄牛腩燜面的做法步驟1、牛腩洗淨改刀切小塊。2、將...
“給傳統的扁豆燜面里加入酸酸甜甜的番茄,小盆友會更喜歡哦。”食材明細主料扁豆(100g)捲心菜(150g)番茄(1個)麪條(200g)肉(50g)輔料姜(適量)葱(適量)蒜(3瓣)鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(...
食材明細主料港式蛋面(適量)輔料番茄罐頭(適量)魚丸(適量)雞蛋(適量)青菜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)醬油(適量)大葱(適量)大蒜(適量)鹹香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄魚丸燜面的做法步驟1、葱和蒜切碎備用。2、炒鍋燒熱,倒油,放入葱...
“一提到蛋炒飯,就想起了n年前的那部每天追的偶像劇,同學們一起唱的那首歌~還記得那時候,每天中午去食堂點餐率最高的就是各種蛋炒飯了,點點回憶湧上心頭。。。”食材明細主料冷米飯(一大碗)火腿腸(一根)雞蛋(3個)輔料番茄醬(適...
食材明細主料米飯(適量)雞蛋(1個)番茄(適量)輔料青菜(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燜飯的做法步驟1、準備好所有食材。2、鍋中放油下入雞蛋炒熟。3、放入番茄翻炒出汁。4、加少許水翻炒。5、加入青菜...
食材明細主料麪條(三塊)番茄(兩個)輔料大蒜(適量)葱花(一點點)調料醬油(適量)蠔油(適量)陳醋(一點點)番茄醬(適量)白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)番茄燜面的做法步驟1、把調料混合在一起,做成醬汁。2、蒜末放鍋裏炒香。3、...
“早餐不僅要的是快手,更要講究營養,特別是對孩子來説,早餐的營養重要,這款早餐餅,把西紅柿加入了雞蛋餅中,不僅營養,而且還好吃。”食材明細主料麪粉(100克)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋煎...
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)麪條(適量)輔料雞精(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋湯麪的做法步驟1、鍋裏放油,下葱花爆香2、加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以後加一大醬油3、另準備一口鍋,燒...
“無意中看到某位媽媽的日誌她做的飯菜都好用心、好認真,同樣我也是位寶媽是該好好學習做飯菜了”食材明細主料茄子(適量)西紅柿(適量)白糖(適量)香乾(適量)雞精(適量)番茄醬(適量)麪條(適量)雞蛋(適量)蒜薹(適量)鹽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料白...
食材明細主料番茄(1只)雞蛋(1只)麪條(100克)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄蛋湯麪的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌,番茄洗淨切抉3、鍋中放入水煮開,放入麪條煮開過水備用4、起油鍋...
“今天的這道“酒釀煎蛋”在原來的基礎上進行了改良,加入了番茄進去,口感一下子得到了提升。酸酸甜甜的酒釀,配上酥脆的煎蛋,加入色澤誘人的番茄汁,光聽名字嘴裏就已經分泌唾液了吧。其實這菜對於普通女生也有益處,月經來之...
番茄煎蛋面是番茄獨有的味道、雞蛋的營養與勁道的面的相結合。番茄煎蛋面吃起來有一種番茄酸香、好吃的味道,營養豐富,而且是家常的一道美食。簡單方便易做,給人以家的温暖,既有雞蛋、番茄的搭配,又温暖了身心,是一道值得品...
“🥕🎉👍🐔💕😡👌🚗💓💚💚💚💚💚💚”食材明細主料刀削麪(適量)番茄(適量)土豆(適量)輔料胡蘿蔔(適量)肉片(適量)姜(適量)鹽巴(適量)醬油(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄土豆燜面的做法步驟1、首先準備好一隻土豆,把...
“清淡美味。”食材明細主料雞蛋(2個)番茄(1個)輔料薑片(2片)調料鹽(適量)豬油(1勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切成片。2、雞蛋打入碗中,放入鹽攪拌成雞蛋液。3、豬油下鍋融化後放入雞蛋...
食材明細主料方便麪(一袋)輔料番茄(一個)青菜(適量)雞蛋(一個)小香腸(適量)調料水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋方便麪的做法步驟1、一袋方便麪備用。2、所需配料準備就緒。3、番茄改刀,鍋燒熱倒入番茄翻炒。4、...
食材明細主料雞蛋(適量)番茄(適量)麪餅(適量)輔料葱花(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燜面的做法步驟1、麪餅備用。2、番茄洗淨去皮切細備用。3、香葱洗淨切...
“意大利麪,也被稱為意粉,是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的麪點。意大利麪條有很多種類,每種都有自己的名稱,長短有差,其空心的種類被部分漢語使用者稱為通心粉”食材明細主料意大利麪(適量)雞蛋(適量)黑胡椒(適量)水(適量)西紅...
“番茄炒蛋是非常好的日常菜品,將它與面融合在一起,味道自然也不錯。特別是麪條裏滲滿了番茄的味道,比番茄雞蛋蓋澆面更加入味。”食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)麪條(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)番茄醬(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)炒(工...
食材明細主料番茄(1個)輔料雞蛋(3-4個)調料鹽(少許)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋的做法步驟1、切好。2、放入雞蛋,加入少許鹽。3、這樣可以了,早上的減肥餐😛。4、味道剛剛好。...
“麥谷蛋白的含量較低,主要是含有蛋白質或球蛋白,因此適當食用麥谷蛋白對身體有好處,麥谷蛋白還含有人體所需的氨基酸中的賴氨酸,麥麥內含有b族維生素、維生素e、賴氨酸、氨基酸、脂肪酸、亞油酸、煙酸和煙鹼酸等多種營養...
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