有關蓮子花生糊怎麼做好吃的精選大全
“蓮子可健脾潤肺、止咳化痰、養心安神,花生能補腎、補虛、養血補氣,二者同食可和胃潤肺、滋補氣血。”食材明細主料蓮子(25克)大米(25克)熟花生仁(15克)黃豆(15克)輔料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蓮子花生糊的做...
“喜歡喝粥,營養豐富能使腸胃得到滋養,卻不會增加消化系統的負擔,所以餐桌上會出現各種各樣的粥,小米粥、栗子粥、蓮子粥、雜糧粥等等,早餐一碗熱粥,兩碟小菜,雖然平凡,卻是牽掛家人,暖心暖胃、滋補健身的最佳選擇。”食材明細...
食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子花生紅棗湯的做法步驟1、蓮子花生紅棗2、蓮子和花生洗淨,提前一晚浸泡3、紅棗浸泡半個小時清洗乾淨4、全部食材加水放入電飯煲中...
食材明細主料山藥(適量)蓮子(適量)輔料百合(適量)大米(適量)調料冰糖(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥蓮子糊的做法步驟1、山藥。2、食材備用。3、破壁機中加入清水啟動滋補糊。4、成品。...
食材明細主料鳳爪(4只)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)配料食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鳳爪蓮子花生湯的做法步驟1、先將鳳爪洗淨,剁成小塊,方便熟透,蓮子紅棗等事先用温水浸泡。2、將所有食材放入事先準備好...
食材明細主料鴨肉(500克)蓮子(30克)花生仁(30克)輔料油(少許)鹽(適量)黃桅子(2只)八角(2只)桂皮(10克)香葉(3片)蒜頭(30克)雞精(2克)胡椒粉(2克)紅曲紅(少許)可得燃(1.5克)香菇(10克)姬松茸(10克)白糖(5克)幹尤魚(30克)原味(口味)未知(難度)鴨肉燜蓮子花生的做...
“花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛,增強記憶,抗衰老。”食材明細主料黃豆(15克)熟蓮子(30克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮...
“蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,是常用的營養佳品。對於孕婦來説,正常懷孕期間可以食用,但因它有活血的作用,所以不宜多吃。它更適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。”食材明細主料蓮子...
“糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥,一般糊豆有白麪糊豆,玉米麪糊糊,小米麪糊豆,我這用的是白麪,裏面放上薏米、蕎麥米、花生做成的,,非常有營養的!”食材明細主料白麪(適量)薏米(適量)蕎麥米(適量)花生(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗...
“新買了破壁機,網上買了小粒紅皮花生,做花生漿,加了玫瑰花,補血養顏,暖暖的適合在冬季飲用。”食材明細主料花生(80g)蓮子(10g)幹玫瑰花(6朵)輔料水(900ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生蓮子玫瑰漿的做法步驟1、花生、...
“蓮子的功效:蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經;具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病...
“蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統的湯品,屬於粵菜系湯羹類,營養豐富,口感特別,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。朋友們要是喜歡也可以試一下哦。這款湯也健脾補腎、安神養心;味道清甜,幫助產婦開胃緩解情緒,有助...
“習慣了天天打豆漿,孩子們也愛吃!關鍵是它可以隨意搭配自己喜歡的食材,還可以每天都不重樣!今天給大家推薦一款補血安神為主的養生米糊,適合這個乾燥的秋天!”食材明細主料燕麥米(50克)去芯蓮子(10g)幹百合(10片)紅棗(6顆)花生(適量...
“我小的時候是沒有白糯米的,都是這種黃糯米。長小米的植物是穀子,這個是黍子,貌似產量沒有穀子高,很少人種黍子。但因為這個的果實弄下來之後,可以做苕帚,所以我記得小時候的家裏總是多少種一點的。”食材明細主料黃糯米(適...
“網上淘來的五穀養生雜糧包,是專供破壁機料理的食材,包裝很精緻,每包100g。儘管俺家就缺少一台破壁機,但是,也不能放棄品味它的機會,更何況這五穀養生雜糧包都是焙熟的食材,放置久了也會影響口感。幸好還有一台破壁豆漿機,就...
食材明細主料紅薯(1個)大米(100克)花生(100克)蓮子(50克)冰糖(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯花生蓮子粥的做法步驟1、花生、蓮子提前一晚用水泡醒,大米用水泡半小時。2、紅薯去皮洗淨切大塊。3、大米、花生、蓮子洗...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這款養顏的蓮子花生米糊顧名思義就如名字中的養顏一樣,就是美容養顏的。蓮子在蓮藕中得到的果實它的吃法有很多,可以生吃也可以煮來吃還可以就像現在這...
“今天端午節,上次包的紅豆粽子吃完了,弟弟來家想吃粽子,只好現包現吃了,就包了一款有肉,花生,蓮子,紅豆,總稱花生蓮子肉粽吧。”食材明細主料香糯米(2斤)輔料花生(適量)蓮子(適量(去心))瘦肉(適量)紅豆(適量)配料食用鹼(適量)甜味(口味)煮(工...
食材明細主料黑木耳(水發)(適量)花生(水發)(適量)蓮子(水發)(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳花生蓮子糊的做法步驟1、黑木耳摘去根蒂,放水裏洗淨泥沙。2、洗好的黑木耳放料理機中加入少量水打成糊狀備用。3、...
“花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。蓮子花生豆漿能滋陰益氣補虛,增強記憶,抗衰老。”食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他...
“花生的效果很好,具有美容,養顏的效果,平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少,也不會長肉,適合老人,孕婦,哺乳媽媽,兒童。”食材明細主料花生(一小碗)大米(小半碗)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生大米糊...
“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生...
食材明細主料蓮藕(1段)花生(適量)輔料澱粉(適量)鹽(適量)蒜末(適量)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮藕花生丸子的做法步驟1、花生提前泡一晚上,搗碎備用。2、蓮藕去皮洗淨。3、用擦板擦絲,加鹽,醃製五分鐘。4、攥幹水分...
食材明細主料藕(1節)輔料花生豆(三分之二杯)大米(三分之一杯)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮藕花生米糊的做法步驟1、花生豆提前泡1晚上,大米淘洗乾淨,藕去皮切丁。2、把食材放破壁機裏。3、加水至最高水位線下,啟動米糊...
“養顏美容的哦!口感粘稠順滑!”食材明細主料蓮子(適量)花生(適量)銀耳(適量)輔料清水(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子花生銀耳羹的做法步驟1、銀耳一朵,花生一把,蓮子一把。2、銀耳用温水泡發,然後撕去黃...
熱門標籤
-
酸菜豬雜湯的做法步驟
奶香黃金月餅
白連湯
拍拌蒜味黃瓜的做法步驟
龍鳳湯怎麼做
豇豆南瓜炒牛肉的做法
香菇鮮蝦粥的最正宗做法
燒肘子肉怎麼做好吃
滷鴨腿乾子雙拼的家常做法
南瓜素餡水餃的最正宗做法
椒油蘿蔔絲的做法步驟
裱花蛋糕眾桃捧壽的做法步驟
素版木須肉的做法步驟
莜麪蒸餃怎麼做
黃油椰絲麪包卷怎麼做好吃
黑木耳拌藕片的做法步驟
軟炒雞脯的做法
小豬水果蛋糕怎麼做好吃
奶油酥皮泡芙怎麼做好吃
粵式牛仔骨的做法
香腸炒苦瓜
焗意大利麪怎麼做好吃
雞腿肉燒茭白的做法
花生銀耳什錦涼菜怎麼做好吃
元寶餛飩的做法步驟
培根手撕甘藍
胡蘿蔔火腿雞蛋炒飯怎麼做
牛肉圓葱餡餅
撕筍
葱香雞肉餅的家常做法
石鍋臘腸飯怎麼做好吃
法式白葡萄酒貽貝的家常做法
牛肉唐好菜湯怎麼做好吃
家庭版烤鴨怎麼做
冰檸樂
茶香麪包的家常做法