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食材明細主料蕨菜(250g)豬肉(400g)輔料植物油(1勺)小葱(3根)姜(1塊)蒜(3顆)八角(2顆)香葉(1片)白芷(1片)料酒(1勺)老抽(1/2勺)啤酒(500ml)生抽(2勺)幹山楂片(4顆)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蕨菜燒肉的做法步驟1、蕨菜焯水切段。2、豬肉切塊...
“這個季節,山上好多好多的蕨,上週上山拜山,忍不住摘了些回來。蕨有什麼營養沒去管過,自己喜歡吃最重要。”食材明細主料山蕨(適量)肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)澱粉(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕨...
食材明細主料臘肉(400克)蕨菜(400克)辣椒(5個)輔料鹽(適量)雞粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕨菜炒臘肉的做法步驟1、自然的饋贈蕨菜2、蕨菜洗淨下鍋焯水煮熟3、用清水沖涼4、撕開5、辣椒切段,蕨菜擠幹水份切段6、臘...
“蕨菜是野菜的一種,蕨菜嫩葉含胡蘿蔔素、維生素、蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鉀、鈣、鎂、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、膽鹼、甾醇。此外還含有18種氨基酸等。現代研究認為蕨菜中的纖維素可有促進腸道蠕動,減少腸胃對脂肪吸收...
“蕨菜又叫龍頭菜、如意菜、拳菜等,是野菜的一種。.蕨菜素對細菌有一定的抑制作用,可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症,具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。”食材明細主料蕨菜(500克)豬肉(50克)輔料姜(適量)蒜(適量...
食材明細主料新鮮蕨菜(適量)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蕨菜炒肉的做法步驟1、將採來的新鮮蕨菜洗乾淨撒上少許鹽用手揉搓,醃漬十五分鐘2、殺出水分後用清水投洗乾淨...
“蕨菜是一種野菜,很天然,又美味,加上自制的臘肉,那種獨特的味道讓人回味!”食材明細主料蕨菜(7兩)輔料臘肉(少量)配料尖椒(適量)鹽(適量)料酒(適量)姜(適量)蒜頭(適量)雞精(適量)超辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蕨菜炒臘肉的做法步驟1、...
食材明細主料蕨菜乾(適量)肉皮(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕨菜肉皮的做法步驟1、蕨菜乾提前兩小時以上泡發。2、泡好的蕨菜切段。3、肉皮處理好用高壓鍋或者蒸鍋蒸一下。4...
食材明細主料蕨菜乾(適量)豬肉(適量)輔料蒜(適量)配料生抽(適量)香菇粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蕨菜乾炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、蒜去皮切末。3、蕨菜乾提前泡發,洗好瀝乾水分。4、油鍋下肉片炒變色。...
“這是一道客家菜,和丈母孃學的。她説她們那邊如果想吃海鮮,就幾乎只有帶魚,為啥用蕨菜燒呢,因為蕨菜滿山都是,帶魚可以下飯,以前窮,於是乎,就有了這個菜。呵呵,原來如此,我也試試這個蕨菜燒帶魚,看看啥味道。”食材明細主料帶魚...
食材明細主料幹蕨菜(兩把)肥瘦肉(一斤)輔料姜(適量)葱(適量)八角(一枚)自制辣醬(一大勺)香菜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)白糖(適量)料酒(適量)老抽(適量)中辣(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)幹蕨菜燉肉的做法步驟1、原料!~2、這是從老家帶來的,很...
“蕨菜是無任何污染的綠色野菜,不但富含人體需要的多種維生素,還有清腸健胃,舒筋活絡等功效。蕨菜食用前經沸水燙後,再浸入涼水中除去異味,便可食用。經處理的蕨菜口感清香滑潤,是難得的綠色營養菜。”食材明細主料蕨菜(適量...
食材明細主料蕨菜(400克)五花肉(200克)輔料大蒜(適量)剁辣椒(適量)配料食用油(適量)鹽(適量)豆瓣醬(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕨菜炒花肉的做法步驟1、準備食材。蕨菜用水清洗一遍,切成小段,花肉切片,大蒜切末,少...
“蕨菜被我反覆的煸炒過後,水分差不多被炒幹,吃起來有點乾煸的感覺,別有一番風味。蕨菜選擇用手掰,是因為這樣可以很準確的判斷出哪些蕨菜已經老掉,哪些已經不能吃。老掉的蕨菜吃起來會有殘渣,如果不把這些老的蕨菜根去掉,會...
“哈哈,今天午飯的主菜就是它了!昨晚苦思冥想,翻來覆去,不如就做這個!因為怕上火,已經好久沒做紅燒雞了,今天加了蕨菜,還能減輕一點兒雞的熱量,就是吃的時候貪了嘴,哎,算了,我恐怕永遠別想以控制飲食來減肥!!!下面説説蕨菜的作用,這裏...
“蕨菜扣肉選用上好的五花肉和幹蕨菜,做出來肥而不膩,口感不錯。據説蕨菜含有致癌物質,不宜多吃。也可以用幹豆角或者乾紅薯梗,做起來也不錯。”食材明細主料五花肉(1斤)輔料蕨菜(100克)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)八角(適量)桂...
食材明細主料蕨菜(適量)臘肉(適量)調料生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕨菜炒臘肉的做法步驟1、食材:蕨菜、煮熟的臘肉。2、鍋中水開,放入蕨菜焯水焯水一分鐘。3、撈岀過涼水。4、蕨菜切段,臘肉切薄片,準備姜蒜幹...
“小的時候生長在農村,記得家後面的山坡上很多這個而且為了自己有零花錢還摘了很多拿去賣呢那個時候還好奇這個有什麼用呢沒有想到現在居然自己也會花錢去買來吃還超級下飯,一定要和臘肉,記得放多多的辣椒哦。”食材明細...
“今年春的時候老人從山上摘了一些蕨回來,我看一頓兩頓也吃不完,天氣也好,就把一部分曬乾了,拿來燉肉或者燒排骨妥妥的,估計明年會曬多些了。我們這的蕨,新鮮吃要非常注意把握度,過了就爛軟爛軟的口感不好,這樣曬過再燉就不存...
食材明細主料蕨菜(適量)豬肉(適量)輔料油(適量)葱(適量)姜(適量)蠔油(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蕨菜炒肉丁的做法步驟1、蕨菜洗乾淨,用熱水焯一下,控幹水分!2、蕨菜切丁!3、適量瘦,切丁!4、胡蘿蔔適量,切丁!5...
“蕨菜,有的地方也叫拳菜,因為,嗯,長得很像個小拳頭吧。山野菜的一種,有淡淡的茶香,和肉同炒很襯味道。燉肉,炒肉都可以。不過呢,生的蕨菜最好不要吃,和鮮香菇一個道理。”食材明細主料幹蕨菜(一小把)裏脊肉(二兩)輔料幹辣椒(四五個...
“這個蕨菜,初接觸還是在多年前,內蒙明水,那年春天親戚們都上山採蕨菜賣,我也跟着湊熱鬧,風景是真好啊,那邊全都是深林,路兩邊都是高大的松樹,選了個寬闊有小河的地方搭帳篷,喝溪水、吃野菜,大人們蒸饅頭用大鵝卵石揉麪,周圍還有...
“次怡汝做了【涼拌蕨菜】,這次做了蕨菜小炒,別説味道非常不錯,也很下飯,喜歡的朋友不妨自己動手試試看哦!下次我會做蕨菜餃子或者鍋貼,喜歡的朋友不妨關注呀!蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜,是野菜的一種。蕨菜含有維生...
幹蕨菜燒肉的味道,想必大家一定不陌生吧。幹蕨菜燒肉作為一道家常菜,想必大家一定都做過,也許已經把做幹蕨菜燒肉的方式做出來各種花樣,想想那味道都直流口水。今天帶給大家的做法是幹蕨菜燒肉,食材簡單,營養豐富,是一道不可...
食材明細主料幹蕨菜(適量)五花肉(適量)輔料姜(適量)新鮮蒜苗(適量)配料老抽(適量)李錦記海鮮醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)幹蕨菜燜肉的做法步驟1、幹蕨菜泡發24小時洗淨切段。2、五花肉切片,姜...
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