有關營養三絲湯怎麼做好吃的精選大全
“紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還藴藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質。青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命,有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、維他命...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料土豆:100芹菜:50胡蘿蔔:50輔料花生油:15ml大蒜:10醋:5ml鹽:少量具體步驟1.準備食材2.熱鍋放油,放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒幾下4.放入土豆絲5.加入少許水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘三寶營養湯真的很好喝的,至於三寶呢,就是胡蘿蔔,脊骨和板栗這三樣,這三樣還真是寶貝呢,因為胡蘿蔔含有很高的維生素,脊骨呢就可以補鈣的,板栗可以益血,補腦的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘三紅湯,是一道比較有營養的湯,紅棗,補血補氣,幹山楂,開胃助消化,枸杞,提高免疫力,降三高,明目,它們的功效都很不錯,喝起來也酸甜可口,而且這道湯做起來也特別的方...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘魷魚絲絲瓜湯是以魷魚和絲瓜為主要食材製作而成的湯。湯是每個家庭餐桌上必不可少的一個重要組成部分。今天小編就要教大家一道番茄豆皮針菇湯的做法...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆:1個榨菜:100豬肉絲:100輔料鹽:適量雞精:適量油:適量胡蘿蔔:半根具體步驟1.準備好材料,切成均勻絲,這個很麻煩,尤其胡蘿蔔硬硬的不好切2.油鍋燈箱熱...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘今天給大家帶來的是一道營養的三菌菇湯,是由三種菌類和排骨熬製而成,菌類有着良好的藥用作用。而它自身帶着排毒祛濕的作用,加入排骨以後,戴澤肉香味,聞着...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘三寶營養湯是一款比較好喝的湯,胡蘿蔔,脊骨,板栗一起製作而成的,這款食材營養比較豐富,並且做起來非常方便,一般沒事不上班的時候就喜歡在家裏自己給自己制...
“青筍的營養成分很多,包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維,故可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育,有助於人的生長。…O(∩_∩)O~”食材明細主料青筍...
説到炒三絲,想必人們都是比較陌生的。炒三絲其實在有些地方還是很常見的。多吃炒三絲對人體有很大的好處。關鍵是好處吃不長肉哦。那麼很多人就會有疑問啦,炒三絲是哪三絲呢?吃炒三絲對人體有什麼好處?接下來,就讓小編來給...
很多人可能聽説過扣三絲,但是具體並不瞭解扣三絲這道菜。扣三絲起源於淮揚菜,淮揚菜的特點就是“和、精、清、新”。追求口感和視覺上的精緻。扣三絲也秉承着淮揚菜的特點,選料精細,刀工嫻熟,味道鮮美。其實扣三絲隱藏的營...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘三白湯的主要原材料為百合,經過一定得工序熬製而成的,喝起來非常不錯的,口感清淡,味道鮮美,並且此湯還有一定得保健功能,中醫認為,多喝此湯可以滋潤皮膚,祛斑...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料山東白菜5片:適量芹菜2支:適量香菇5朵:適量豆包1塊:適量桶筍絲50g:適量薑末10g:適量枸杞5g:適量素高湯100cc:適量A.鹽1/4小匙:適量糖1/4小匙:適量胡椒粉少許:適...
“中國地緣廣大,人口眾多,風俗各異,中秋節的過法也是多種多樣,並帶有濃厚的地方特色。就家鄉而言,潮汕人的中秋夜習俗很多,拜月娘、盪鞦韆、燃煙堆、燒瓦塔,尤其是在潮汕農村,燒瓦塔的習俗是月圓之夜男女老少都參與、調劑中秋...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料尖椒:1個土豆:1個黃瓜:1個輔料精鹽:適量蒜瓣:2個十三香:適量味極鮮醬油:15ml耗油:適量葱:適量具體步驟1.準備食材2.土豆切絲,清水泡五分鐘。黃瓜切絲,尖椒切絲,葱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時營養三白潤肺湯,這是一道非常美味的糖水。雪梨具有清熱解毒,潤肺的功效,用來跟銀耳搭配,味道非常的甜美。而且口感非常的棒,銀耳吃起來非常的爽口,雪梨煮成...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘營養三參肉湯,這是一道非常美味的湯。人蔘是具有非常高的營養價值的藥材,用來熬湯是非常補的,黨蔘也是煲湯常用藥材,用來熬湯非常的有營養。再加入紅參,具...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘苦瓜炒三絲,這是一道十分美味的家常菜。這是一道很簡單的素菜,苦瓜性涼微苦但是對身體十分有益,把它跟其他的蔬菜一起炒可以減少它的苦味,而且吃起來味道...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘這道營養雞絲炒三椒裏面的營養還是豐富的,像雞絲就是含有豐富的蛋白質,對身體也是很好的哦。而且這道菜的顏色也十分的好看,五顏六色的看着就很有食慾,胃...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料土豆:適量胡蘿蔔:適量海帶:適量輔料蒜泥:適量香菜:適量辣椒:少許醋:少許鹽:少許麻油:少許具體步驟1.先把土豆切絲,放水裏泡去澱粉,胡蘿蔔切絲後用少許鹽抓均,然後...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)青椒(1個)木耳(5朵)葱(適量)輔料油(適量)花椒(適量)鹽(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養炒三絲的做法步驟1、將胡蘿蔔去皮切絲,青椒切絲。2、木耳泡發,切絲。3、鍋中放油,燒熱,下花椒,炸香後撈出...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘夏季必然不能夠缺少湯品,所以營養價值全面的乾絲湯就是很好的選擇。口感清甜順滑而且食材豐富多樣。如此營養又健康的美味佳餚試問你怎麼能夠不心動呢...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.預先準備工作:雞蛋攤成薄蛋皮並切細絲;肉絲用少許鹽和料酒醃10分鐘後炒到肉色變白即可;小菜心清洗乾淨;預備夠做湯用的開水.2.主要的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.魚頭洗淨瀝水,香菇泡發去蒂洗淨,胡蘿蔔切片,薑切片,大葱切段,香菜洗淨。2.把薑片和大葱下熱油鍋爆香,再放入魚頭兩面小煎一會兒。3.隨即加入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘上湯三絲,一道營養且美味的食物,恰如其名,是由千張、絲瓜、胡蘿蔔三種食材切成絲狀,再配上美味的湯汁做成的。絲絲縷縷的食物,總是讓人有一種纏繞在一起,不...
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