有關精緻美味早餐三文肉腸蛋炒飯的精選大全
“三文肉腸蛋炒飯--鹹鮮口味頭一天晚上剩下的米飯，配上蔬菜、火腿和雞蛋炒了一下，又變成美味的早餐了。而且營養比較豐富。這樣做出來的米飯還是真好吃呢。”食材明細主料米飯（1碗）三文火腿肉（100克）雞蛋（個）輔料青椒（1個）紅椒（1...
“中午下班回家，家裏有一碗剩米飯，就配了點料炒了個蛋炒飯！”食材明細主料榆錢（40g）雞蛋（1個）三文魚（50g）米飯（1碗）輔料雞粉（少許）色拉油（適量）黑胡椒碎（少許）鹽（少許）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榆錢三文魚蛋炒飯的做法步...
“晚餐剩了一小塊三文魚，女兒今天早放學，炒個飯當她的午餐。”食材明細主料剩米飯（2碗）熟三文魚塊（1小塊）雞蛋（2個）輔料葱（2根）味極鮮醬油（1大匙）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚雞蛋炒飯的做法步驟1、三文魚...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘早餐三文治，這是一款西式早餐，非常適合時間比較緊張的上班一族。早上起牀匆匆忙忙。恰好這款早餐製作方法十分的簡單省時又省力。而且還很好吃。上班族...
食材明細主料三文魚（300g）雞蛋（一個）輔料蘋果（半個）獼猴桃（一個）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚營養早餐的做法步驟1、三文魚擺盤！我買了1斤三文魚，所以分早和中，分別吃2、蒸一顆雞蛋，蒸顆喔，然後切片，蘋果切成小瓣，獼猴...
“【美食天下天添美食山珍海味延年益壽早餐主食米麪精典】---《蝦皮香芹菜炒飯》《蘑菇雞丁菜炒飯》+《蘑菇粉絲翡翠湯》（12月7日創意命名）烹飪方法簡介：1、【山珍海味長壽飯】---《蝦皮香芹菜炒飯》烹飪，鍋淋油葱姜煸香，...
食材明細主料鬆餅粉（300克）油（60克）輔料雞蛋（2個）水（120克）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）精美早餐鬆餅的做法步驟1、將所有原料混合，均勻攪拌2、將鬆餅麪醬倒入鬆餅機，在此之前要抹上少量的油3、麪醬倒滿鬆餅機的槽4、蓋上...
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的，這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治，很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》，很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等，我還是基本按照原作，稍稍改動。【雞...
“超級過癮的海苔包飯，更適合帶飯族。別小看這包飯，裏面非常有內涵。一根有營養的三文魚腸，有機小黃瓜，雞蛋，芝士，開啟美味的一餐。當早餐，外出郊遊或帶到單位當午餐，都是相當不錯。”食材明細主料米飯（1碗）三文魚腸（2根）雞蛋（2個）...
“營養豐富的新鮮牛油果搭配健康的獼猴桃，再烤片自制全麥麪包，配以奶酪和低脂黃油，獨一無二的味道，讓你的味蕾享受不一樣的感覺……美好的一天從健康營養早餐開始”食材明細主料牛油果（1個）全麥麪包片（1個）獼猴桃（1個）咖啡（50ml）...
“雲南著名小吃過橋米線，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到過橋米線的親戚——借熱湯燙熟食材和保持温度，不過沒有那麼多雞油，相對就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文魚蛋花面”食材明細主料三文魚（1塊）雞蛋（1...
“簡單，方便，好吃。”食材明細主料米飯（一盤）輔料雞蛋（一個）配料三文治（30克）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文治雞蛋炒飯的做法步驟1、炒飯原料2、油鍋後把雞蛋炒成形3、下入三文治葱花和雞蛋一起炒香4、加入炒...
“紅腸有濃郁的蒜香味，配蛋炒飯超級好吃，雞蛋是蛋炒飯標配，加一點甜甜的胡蘿蔔和甜豆粒，那滋味，蛋香，飯香，菜香，簡直絕了，一個人的時候再也不用糾結“晚飯吃什麼？”這個人生最重要的問題啦，配上一小盤蔬菜沙拉，一個人也可以吃得既...
“魚腸以前有吃過，但吃的是那種即食包裝的，覺得味道一般，所以對於魚腸就不太喜愛。但是自從吃過珍妮珍饈家的三文魚腸，立馬對魚腸改觀了。這種魚腸不是即食的，裏面是真的有三文魚肉，煎煮蒸炸，味道都好好，有點像蟹柳的味道。將...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚肉：50白米飯：150輔料黑胡椒：3紹酒：10ml生薑：8鹽：5具體步驟1.準備好一些白米飯2.把三文魚切成小顆粒，並加入適量的紹酒3.把白米飯和三文魚全部倒進...
“是做給小寶貝吃的，不過寶貝好像不怎麼買賬，不過這道菜的營養很豐富，三文魚對於寶貝來説是很棒的食物。”食材明細主料三文魚（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）西紅柿（適量）檸檬汁（適量）蒜（適量）配料黃油（適量）兒童醬油（適量）兒童鹽（適量）黑白...
“首先介紹下三文魚（以下內容來自百度哈）食療健康中醫理論認為，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾...
“很多的時候，愛美的女士們，都是一邊吃，一邊説減肥，很多的時候並不理想，其實減肥也可以美味，只要我們控制住總體的熱量，減肥餐也會很美味，只要有豐富的蛋白質，膳食纖維和維生素和碳水化合物即可。怡汝的這款【番茄全麥三文治早...
“又是三文魚🍣，對的✌️我的最愛😋，各種花式吃法太多太多，今天來個家庭版的，操作簡單，加入的食材可以是自己喜歡，沒有限制，既方便又營養，這樣的炒飯誰會不喜歡呢😁尤其家裏有熊孩子的行動起來吧💪”食材明細主料三文魚肉（500g）豌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：一節洋葱：半個剩米飯：1碗雞蛋：1個青豆：50胡蘿蔔：50玉米：50輔料葱花：適量生抽：適量油鹽：適量具體步驟鍋中倒入適量油炒熟雞蛋備用。香腸、胡蘿蔔、洋葱...
食材明細主料熟米飯（1碗）冰鮮三文魚（50g）雞蛋（1只）輔料醃蘿蔔（少許）香葱（1根）調料食用油（1勺）食鹽（適量）生抽（少許）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蛋炒飯的做法步驟1、準備一碗米飯。2、將三文魚切小粒。3、雞蛋打散打勻。4...
“一個人的晚餐，忘記是做什麼餅乾或得蛋糕了啊，餘下兩個蛋白，哈哈，給兒子蒸了一大塊三文魚也沒吃完，他老爹晚上又有飯局，我只好把家裏有限的材料打發了來“犒勞”自己！真實感覺到帶個孩子不容易呢，睡睡不好，吃吃不好，哈哈！不過也...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚肉鬆小餐包是一款比較適合早餐時候吃的美食，這款美食是包子的一種做法，這款包子加入了三文魚和肉絲，所以是比較好吃的，營養也是比較豐富美食，多吃有...
食材明細主料米飯（2碗）捲心菜（1個）三文魚（150g）玉米（適量）雞蛋（2個）葱花（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚炒飯的做法步驟1、準備好食材，先捲心菜洗淨，切成碎粒。2、三文魚加鹽醃製片刻，待其...
食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）火腿腸（2根）輔料胡蘿蔔（適量）葱葉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐之蛋炒飯的做法步驟1、米飯提前備好，若是能放冰箱先冷藏是最好，這樣炒出來的飯會顆顆分離。2、...
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