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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蝦仁:適量雞蛋:一個日本土豆:適量青紅椒:適量裏脊肉:適量輔料雞精:適量醋:適量醬油:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.首先,師傅先把材料改刀,土豆切成小塊。這個土豆...
食材明細主料新鮮蓮子(250克)藕(1節)輔料枸杞(適量)配料糖(適量)白醋(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮米藕丁的做法步驟1、將蓮蓬中蓮子米剝出來,藕切成丁,再準備幾顆枸杞;2、將枸杞用冷開水泡上;3、將藕丁放...
食材明細主料鵪鶉蛋(50g)魚丸(50g)輔料西蘭花(適量)配料番茄醬(適量)雞精(適量)鹽(適量)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雙寶的做法步驟1、材料圖2、西蘭花如圖切塊3、水燒開,切好的西蘭花焯水,在水裏加少許鹽和雞精調味,備用4...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬絞肉先以醃料醃漬,並攪和拌勻備用。2.青椒及茄子洗淨後,每份皆對半切並切成段狀備用。3.將作法2切好對半段的青椒及茄子都抹上薄薄的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘雙寶雞是一道十分有營養的特色菜。它的名字的又來就是裏面的雙寶,也就是山藥和蓮藕。説它們是雙寶是因為它們都非常有營養,把者兩道菜放到一起燒製,當然...
“上次給寶寶做的牛奶小方,她特別愛吃。今天我想的,做雙皮奶看看她喜歡麼。”食材明細主料全脂牛奶(400ml)輔料蛋白(2個)煉乳(30克)糖(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)給寶寶做的雙皮奶的做法步驟1、把牛奶放微波爐裏3分...
“在菜桌上比較多的菜是有點鹹、酸、辣的味道,所以菜桌上難免會點上一些甜點,這份八寶飯甜點能中和鹹、酸、辣口味,增進食慾,花色豔麗,也是逢年過節送親朋好友的好禮品。其特點:色豔麗、軟糯、口味香而不膩。”食材明細主料...
“口感好,不是吹的味兒香,不是蓋的寶寶易消化”食材明細主料冬瓜(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爽脆雙瓜泥的做法步驟1、準備冬瓜南瓜2、冬瓜南瓜切片放鍋裏蒸3、蒸好拿出來4、把蒸好的冬瓜南...
“寶寶輔食:爽脆雙瓜泥,營養高味甜寶寶喜歡吃。咕皓麻麻輔食羣每晚都會分享一道輔食。想學習的辣媽可以加微信:462233974.”食材明細主料冬瓜(適量)南瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)爽脆雙瓜泥的做法...
“番薯芋頭沾了有臘香味的醬油吃,口感又不一樣了。”食材明細主料番薯(150g)芋頭(150g)臘肉(半條)臘腸(1條)輔料醬油(適量)葱(1棵)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番薯芋頭蒸雙寶的做法步驟1、番薯、芋頭削皮、洗乾淨,然後切成小...
“蘋果一種維生素很高的水果,把蘋果做成蘋果粥有很好的預防便祕的作用,還可以美容養顏”食材明細主料蘋果(1個)大米(半杯)小米(半杯)水(300g)輔料輔食鍋(1台)原味(口味)未知(難度)蘋果雙米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊,寶寶...
食材明細主料麪粉(250g)輔料清水(160g)乾酵母(3g)綿白糖(15g)蔓越莓幹(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雙龍奪寶的做法步驟1、材料。2、把除蔓越莓乾的所有材料放入麪包桶中。3、用筷子攪拌成絮狀,這樣有助於麪包機就快速...
白酒是生活非常的飲品,無論是吃飯還是家庭聚會都會小飲一番。白酒不知不覺也成了維繫親情和友誼的橋樑,有的人更是閒來無事喝兩口。大家都知道適當飲酒對身體有好處,所以就會去購買。近年來市場的白酒種類非常多,其中雙溝...
“很簡單的家常菜,鮮美適口,老少皆宜。”食材明細主料蘑菇(65克)新鮮香菇(50克)菜芯(110克)輔料濃湯寶(1塊)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶雙菇菜芯的做法步驟1、食材:蘑菇(已清洗切開)、新鮮香菇(已清洗切開)、菜芯(已洗淨)...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蘋果,胡蘿蔔:蘋果一個,胡蘿蔔適量輔料水:適量具體步驟1.蘋果洗淨去皮切小塊,胡蘿蔔洗淨切片狀切小丁都可以,切好了放進碗里加適量水(沒過蘋果就好)大火蒸熟(蘋...
食材明細主料南瓜泥(適量)麪粉(600克)奶粉(100克)牛奶(適量)輔料酵母粉(10克)白糖(20克)奶香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)奶香雙色小饅頭的做法步驟1、南瓜泥中加入10克白糖、5克酵母、100克奶粉攪勻倒入300克麪粉中揉成南瓜麪糰...
“外國人喜歡吃蓬鬆的蛋糕,咱們也不能忽略自家的傳統美食呀~綿軟的小饅頭不僅易消化,對於寶寶來説也很好嚼,也很好消化。小柚子特別愛吃饅頭,我朋友圈曬的最多的就是各種各樣饅頭,像今天這樣的饅頭放學的時候帶給他吃,他經...
“西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降,胃液中的維C濃度也顯著低於正常人,而菜花不...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料中筋麪粉:300公克菠菜汁:1杯水:1杯豆乾丁:150公克四季豆:159公克素肉燥:150公克胡蘿蔔丁:50公克香菇:5朵薑末:1茶匙麻油:1茶匙鹽:1小匙輔料具體步驟1.豆乾丁、四...
“十年前特別羨慕別人家有餃子吃。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)肉末(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)豬油(適量)白菜(適量)木耳(適量)香菇(適量)葱(適量)蠔油(適量)老抽(適量)葱香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙色元寶的做法步驟1、...
食材明細主料麪粉(適量)豬肉餡(適量)輔料菠菜汁(適量)蒜苗(適量)配料五香粉(適量)精鹽(適量)海鮮醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙色元寶餛飩的做法步驟1、菠菜打汁,與適量麪粉和成菠菜麪糰;另一半面粉與清水和成普通面...
“粥是寶寶經常會吃的一類輔食,但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低!要想讓寶寶的粥更具有營養,其實很簡單,可以粗細糧搭配。這次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯營養豐富,除了具有普通紅薯的營養成...
“雙色饅頭】南瓜🎃可以補鋅保護視力。增強低坑力。所以很適合寶寶吃。喜歡的朋友請關注咕皓麻麻哦!”食材明細主料自發麪粉(適量)南瓜泥(適量)輔料温開水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雙色饅頭的做法步驟1、食材:...
食材明細主料自發麪粉(適量)輔料南瓜泥(適量)温開水(適量(30度))甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙色饅頭的做法步驟1、自發麪粉南瓜泥30度温開水2、一半面粉用温水和白色麪糰(麪粉中加入水用筷子攪拌成絮狀後揉成麪糰;別一半...
“南瓜味道鮮甜,煮成粥給寶寶吃健脾養胃易消化。”食材明細主料南瓜(30克)大米(半杯)輔料小米(半杯)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雙米粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切塊3、準備半杯小米半杯小米4、浸泡半小時...
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