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“午餐一人食、一碗麪,雖製作簡單,卻不失營養美味。”食材明細主料菠菜面(100克)番茄(2個)輔料葱(8克)食用油(1勺)調料醬油(2勺)鹽(2克)酸鹹(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄菠菜面的做法步驟1、食材準備好。2、番茄放入開水中汆燙...
食材明細主料黑魚(300克左右)番茄(2個)大蒜(4-5瓣)輔料香菜(2顆)配料油(適量)鹽(適量)生抽(10ML)十三香(1克)胡椒粉(1克)料酒(10ML)香油(幾滴)水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄魚的做法步驟1、準備材料。2、魚切掉頭。3、把魚頭...
“番茄菠蘿汁,一款自制果蔬飲品,早餐來一杯通腸又營養!”食材明細主料菠蘿(一個)番茄(一個)輔料飲用水(適量)果味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿和番茄備用2、番茄改刀3、菠蘿切塊4、一同放入器皿...
食材明細主料麪粉(500克)菠菜(1000克)番茄(3個)雞蛋(3個)香葱(2根)輔料鹽(適量)番茄醬(一勺)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄蛋滷菠菜面的做法步驟1、菠菜去根洗淨。2、鍋內燒開水,加入半勺鹽,將菠菜放入鍋中焯水。(焯...
食材明細主料麪粉(適量)菠菜(適量)番茄(三個)雞蛋(兩個)輔料葱(適量)辣椒粉(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)醋(適量)鹼粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋拌菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水晾涼後,加入麪粉,鹽和...
“做法是外婆教給我的,春季是菠菜最新鮮的時候,搭配豬肝和西紅柿,沒有腥味兒,更多的是清香哦!”食材明細主料豬肝(一塊)西紅柿(兩個)菠菜(一把)輔料薑絲(少許)澱粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)葱花(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豬肝...
食材明細主料番茄(2個)包菜(半個)輔料麪粉(250克)配料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)香菜(適量)鹽(適量)味精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄面魚包菜的做法步驟1、麪粉加水和成稠糊,餳10分鐘。2、番茄洗淨,切成滾刀塊。3...
食材明細主料高粉(200克)低粉(50克)酵母(3克)白砂糖(25克)鹽(3克)雞蛋(25克)牛奶(90克)淡奶油(60克(或者牛奶))黃油(25克)表面裝飾蛋液(少許)配料黃油(45克)糖粉(45克)蛋液(33克)低粉(95克)鹽(少許)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)菠蘿包的做法步驟1...
食材明細主料菠蘿(一個)番茄(一個)輔料青椒(適量)紅椒(適量)葱(適量)調料鹽(適量)糖(適量)油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿番茄的做法步驟1、菠蘿切塊。2、番茄去皮切塊。3、青紅椒切塊。4、少許葱花。5、鍋裏熱油爆香...
食材明細主料菠蘿(200克)番茄(265克)調料鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒番茄的做法步驟1、食材:菠蘿(已切成小塊)、番茄(已清洗切開)。2、起鍋倒油燒熱,下入番茄翻炒翻炒。3、接着,合入菠蘿翻炒翻炒。4、...
“味道鮮美,早中晚餐,甚至夜宵都可非她莫屬,簡單的一碗麪吃起來!”食材明細主料番茄(三個)乾麪(100克)雞蛋(2個)小葱(一根)老薑(適量)輔料葵花籽油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋菠菜竹升面的做法步驟1、準備...
酸菜魚是比較好吃的魚,吃起來口感不錯,那麼,大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎,可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹,魚肉是營養比較豐富的美食,多吃魚肉對於我們身體健康比較好,可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和...
食材明細主料麪粉(適量)菠菜(適量)鹼粉(適量)輔料大葱(適量)番茄(兩個)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)水(適量)辣椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茄汁菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水切碎,取適量麪粉,加鹼粉一起和成硬...
食材明細主料薺菜(100克)豬肉(100克)番茄(300克)乾麪條(100克)輔料葱(3克)花生油(10克)食鹽(10克)生抽(3克)雞精(2克)清水(若干)姜(3克)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)番茄薺菜肉丸菠菜面的做法步驟1、薺菜洗淨。2、鍋燒熱水。3、放薺菜...
食材明細主料番茄(一個)菠菜(適量)雞蛋(兩個)輔料葱花(適量)蝦皮(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)玉米油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄菠菜雞蛋湯的做法步驟1、番茄一個洗淨切成小塊兒。2、菠菜洗淨切去根部。3、切成寸段。4...
“快速簡餐,這是前天急着出門,出門前下個面吃,忽然想到可以分享給大家,就拍了照傳上來,真的超快速。”食材明細主料番茄(一個)蕎麥麪(一把)花菜(少量)輔料油(少量)鹽(少量)醬油(少量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄花菜拌麪的做...
“不知何故,腸胃有些鬧情緒。想起曾經有個小感冒或是胃不舒服什麼的,媽媽都會做雞蛋麪湯。説來也怪,吃了媽媽做的美味面,不舒服就會無影無蹤。學着媽媽的做法,做了這碗番茄菠菜雞蛋麪。葷素搭配,營養均衡,既有蛋白質,又含維生...
“小時候,媽媽在我生病的時候煮上一碗暖暖的面片湯,身體暖暖的,媽媽的愛還在裏面。”食材明細主料面(250克)輔料肉絲(適量)西紅柿(1/2個)菠菜(2棵)葱姜(適量)油(適量)醬油(適量)鹽(適量)雞汁(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難...
食材明細主料春桃小番茄(4個)胡蘿蔔(6片)菠菜葉(3片)寶寶麪條(適量)輔料核桃油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄胡蘿蔔菠菜小麪條的做法步驟1、準備材料,胡蘿蔔切薄片,春桃小番茄頂端劃十字刀,菠菜葉三片洗淨。寶寶麪條...
一邊想要追求健康,一邊想要追求美味,很明顯,清湯已經滿足不了你的胃了,這可怎麼辦?有一個主意,就是去麪館子裏吃,方便省事,但麪館子裏的面油比較多,還有沒有其他辦法呢?當然有,清湯雖無聊,茼蒿可以添,茼蒿營養價值高,可以促進食慾,這...
“都説送秋波,不過,我覺得經過嚴冬的洗禮,春天的菠菜更有營養呢。”食材明細主料番茄(1個)豬肉(50克)雞蛋(2個)花生油(1湯匙)食鹽(1克)清水(400克)雞精(小許)生抽(3克)菠菜乾面(100克)輔料小葱(1棵)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋湯...
食材明細主料麪條(適量)番茄(一個)包菜(適量)雞蛋(一個)輔料葱花(適量)花椒油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄包菜炒麪的做法步驟1、包菜去老筋,放在淡鹽水裏浸泡十分鐘。2、切成細絲控水。3、番茄🍅切十字刀。4、放在...
食材明細主料菠菜手擀麪(適量)番茄(適量)雞蛋(適量)小青菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋菠菜面的做法步驟1、擀好的菠菜麪條2、番茄和雞蛋各一個3、番茄洗淨頂部切十字花刀,放在沸...
食材明細主料菠菜(四根)番茄(一個)輔料鹽(一勺)油(適量)香油(一小勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄菠菜湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨焯水後切碎2、番茄洗淨切小塊兒3、熱油翻炒番茄五分鐘這樣比較多汁4、加入菠菜翻炒均...
“最愛吃魚了,這周買了條兩斤半的草魚,一半用來做水煮魚,一半用來做菠蘿魚吧~~嘻嘻”食材明細主料草魚肉(適量)輔料番茄沙司(適量)糖(適量)澱粉(適量)生薑汁(適量)蛋清(適量)配料鹽(適量)胡椒(適量)料酒(適量)酸鹹(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通...
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