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食材明細主料薯粉（250克）輔料葱頭（8個）魚露（2克）食鹽（3克）雞油（1勺）雞湯（200ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薯粉的做法步驟1、薯粉！2、用開水浸泡兩分鐘，然後洗乾淨，洗乾淨後再用冷水浸泡半小時！3、把浸泡好的薯粉洗乾淨，撈起來...
食材明細主料薯粉（適量）輔料青菜（適量）豆芽（適量）雲吞（適量）魚腸（適量）雞肉辣醬（適量）鹽（適量）麻油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣薯粉的做法步驟1、薯粉泡軟，青菜系乾淨。2、燒開水把薯粉煮熟盛起。3、豆芽出水，淋上一點...
“這是江西省贛州市石城縣的特色餃子，因對原料要求高，只在石城流行，屬於特色本地美食。”食材明細主料本地紅薯粉（2斤）芋頭（8個）韭菜（500克）白蘿蔔（1個）豬肉（5兩）輔料鹽（10g）原味（口味）未知（難度）薯粉餃子的做法步驟1、將韭菜和蘿蔔切碎，...
“夏天到了，總喜歡吃“涼皮”，但我是個土生土長的“杭州人”，不會做“正宗”的涼皮；小時候母親會用“蕃薯粉”做，憑着記憶我“仿製”了“涼皮”。”食材明細主料蕃薯澱粉（100g）冷水（適量）輔料黃瓜（適量）醋（適量）香菜（適量）芝麻醬（適量...
紅薯粉條是大家都愛食用的一種食材，那麼怎麼製作紅薯粉條，那麼今天小編就給大家介紹一下紅薯粉條的做法，讓大家在家裏就能吃到自己自制的紅薯粉條，社會發展越來越好的今天，大家對食物的要求也是越來越高的，自制的肯定是更加...
“摘自百度百科：紅薯澱粉中的紅薯含有多種人體需要的營養物質。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥(減肥食品)食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起...
“用薯粉做的鍋邊，美味爽滑。”食材明細主料薯粉（100克）米粉（100克）輔料香葱（少許）前腿肉（適量）雞蛋（一個）調料五香粉（少許）油（10克）鹽（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯粉鍋邊的做法步驟1、把薯粉，米粉，雞蛋，香葱，鹽，油加水成糊。2...
食材明細主料番薯粉（適量）大米粉（適量）豬肉（適量）輔料芝麻（適量）雞蛋（適量）配料白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯粉餃的做法步驟1、豬肉剁成肉末，加入番薯粉，雞蛋，芝麻，白糖，鹽2、攪拌均勻3、燙皮就和做番薯粉粿...
食材明細主料紫薯（3只）輔料白醋（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯粉的做法步驟1、紫薯蒸熟剝皮搗碎後加點白醋攪拌均勻。2、放硅油紙上面。3、紫薯上面再墊一層硅油紙，用擀麪杖擀平擀薄。4、放烤箱70度左右，烤一...
“粉蒸紅薯--粉蒸肉、粉蒸排骨都好吃，今天用粉蒸的辦法做了粉蒸紅薯，口感香甜，軟糯非常好吃。紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人長壽，少生疾病。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。其味甘，性平。歸脾、腎經。能...
“潮汕手把手教學，好學易懂”食材明細主料豬肉（500g）包菜（一個）蒜苗（6根）蘿蔔乾（適量）輔料生粉（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯粉粿的做法步驟1、把薯粉放入大容量裏，中間弄個坑，倒入適量的白開水用筷子...
食材明細主料番薯粉（適量）輔料肉末（適量）蘿蔔乾（適量）韭菜（適量）雞蛋（1個）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薯粉烙的做法步驟1、番薯粉2、韭菜洗淨，切成小粒3、雞蛋打成蛋液4、肉末5、蘿蔔乾切成粒狀6、番薯粉加水調...
食材明細主料薯粉幹（50g）瘦肉（100g）輔料玉米甜豆（適量）調料黃豆醬（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末薯粉的做法步驟1、瘦肉100克，切粒。2、薯粉加水沒過，微波加熱3分鐘。3、把瘦肉剁成末。4、準備少量...
“美味健康，粗糧有益身體健康。”食材明細主料番薯（200g）輔料粉幹（一小把）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯粉乾的做法步驟1、番薯去皮切塊2、粉幹焯水，控水3、往鍋裏倒少許食用油加熱，番薯炒一下。4、加水加少許鹽，料酒...
食材明細主料紅薯粉（適量）輔料肉丸子（適量）火腿腸（適量）圓白菜（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粉條的做法步驟1、紅薯粉用熱水泡軟。2、砂鍋中熱油煸炒火腿腸。3、加入清水紅薯粉...
食材明細主料紅薯粉（1小把）小黃瓜（3根）鴻禧菇（2包）蝦仁（8個）輔料蒜（3瓣）油（2大匙）調料生抽（2茶匙）蠔油（1大匙）陳醋（2茶匙）雞粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅薯粉的做法步驟1、小黃瓜切絲。2、鴻禧菇去去根洗淨。3、蒜剁...
“以前都會加入蘿蔔乾，花生米什麼的，這次比較簡單”食材明細主料番薯粉（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒薯粉的做法步驟1、韭菜，洗淨，切段2、番薯粉加冷水調成漿3、把水放鍋裏煮開4...
食材明細主料紅糖（1勺）番薯粉（3勺）紅茶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯粉的做法步驟1、在煮滾的紅茶中加入番薯粉，紅糖。2、不停攪拌，粘稠後便可食用。3、煮到粘稠便可。小竅門番薯粉裝入碗後很難定型，用手蘸一...
“炎炎夏日，涼粉就很受歡迎的，夏天吃的，以甜酸辣再加一點點芝麻或者芝麻醬麻在裏面，很開胃，吃起來更是清涼爽口。涼粉還有清熱解暑、開胃健脾之效，是夏日解暑的最佳食品”食材明細主料紅薯澱粉（100克）輔料紫甘藍汁（460毫升）配料...
“紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，它還是很好的低脂肪、低熱能食品。更有搞癌、通便...
食材明細主料番薯粉（1斤）大米粉（0.2斤）輔料白菜（2個）花生米（適量）配料鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薯粉粿的做法步驟1、兩個白菜洗淨2、花生米3、切碎，放鍋裏炒4、放鹽，炒出水分5、把水擠出6、加熱一點豬油，...
食材明細主料紅薯寬粉（2把）輔料小紅辣椒（幾個）大蒜（半頭）香菜（一棵）花椒（少許）配料油（2湯匙）醋（3湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1/2茶匙）香油（1茶匙）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣薯粉的做法步驟1、備料。蒜剝皮拍碎切碎，小辣椒切碎。香菜切...
“來自農家的無添加純正薯粉條，配上大白菜和五花肉，超級家常，卻又超級美味。”食材明細主料紅薯粉絲（一小把）大白菜（半棵）輔料大蒜（適量）剁椒（適量）五花肉（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒...
食材明細主料番薯粉（300克）雞蛋（2個）輔料食用油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯粉皮的做法步驟1、準備好300克番薯粉，2個雞蛋，涼開水。攪拌至稀糊狀2、把鍋燒熱，放少許油放一大勺糊，轉動鍋讓受熱均勻，就跟平時煎雞蛋...
食材明細主料紫薯（適量）輔料無（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯粉的做法步驟1、紫薯去皮切薄片。2、上鍋蒸十分鐘左右。3、蒸熟透。4、鋪在烤盤上。5、烤箱100度上下火烤。6、具體時間根據紫薯片薄厚、烤箱脾...
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