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“有時候我們發現即使營養攝入很均衡,可還是很容易疲憊,這可能是缺乏鎂引起的。榛子富含鎂這種微量元素,當你疲憊時,不防吃點榛子。葡萄乾為滋補佳品,可以補氣血,暖腎,對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。黃豆屬於穀類食...
“超級簡單的馬芬小蛋糕,喜歡享受烘焙的快來試下。”食材明細主料葡萄乾(60g)低筋麪粉(200g)玉米油(100g)糖(100g)牛奶(120g)雞蛋(2個)杏仁(40g)泡打粉(1小勺)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葡萄乾杏仁馬芬的做法步驟1、準備好所有...
食材明細主料黃豆(5g)熟玉米粒(5g)輔料葡萄乾(5g)其他(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米葡萄豆漿的做法步驟1、材料備齊黃豆和葡萄乾可以提前浸泡一會。2、所有材料加入九陽豆漿機,放到最高水位。3、通電後啟動豆漿模式。不...
“榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收,對體弱的人都有很好的補養作用;杏仁含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質,有利於提高學習能力和記憶力;黃豆富含蛋白質、鈣、鐵及多種維生素,而膽固醇的含量較...
“黑豆麪粉搭配小麥麪粉蒸發糕,撒些葡萄乾,好吃又健康。”食材明細主料黑豆麪粉(200g)小麥麪粉(200g)輔料葡萄乾(適量)調料酵母粉(適量)白砂糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑豆葡萄乾發糕的做法步驟1、黑豆粉放入容器...
食材明細主料高筋麪粉(200克)全麥麪粉(100克)發酵粉(5克)黃油(28克)牛奶(130克)蛋液(50克)鹽(4克)糖(25克)輔料核桃(30克)葡萄乾(30克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)核仁葡萄乾全麥麪包的做法步驟1、除了黃油以外的材料全部放入麪包機...
“補鐵補鈣,護心臟,健康茶飲,美容豆漿,早餐,茶點。”食材明細主料黃豆(1把)葡萄乾(半把)輔料大米(半把)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葡萄乾豆漿的做法步驟1、黃豆葡萄乾大米洗好,加水,通通倒到破壁機裏。2、選擇倍濃豆漿,30分...
“小時候,每每過年,下着雪,集市上總有一個老大爺,車子上一塊案板,上面放着切成一塊塊三角形的柿餅豌豆黃,好美的記憶!”食材明細主料豌豆(適量)葡萄乾(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)葡萄乾豌豆黃的做法步...
“都説葡萄好,什麼白藜蘆醇什麼花青素,連皮帶籽兒吃,什麼都不浪費。不過,直接囫圇個兒地吃,口感不好。葡萄季,來個葡萄豆漿。一般豆漿機很難將葡萄處理到細膩,這大馬力的KPS就好很多,皮籽兒全部粉碎,無明顯顆粒。喝一口,稠度剛...
食材明細主料綠豆(適量)糯米(適量)輔料葡萄乾(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)葡萄乾綠豆粥的做法步驟1、綠豆提前浸泡兩個小時。2、糯米提前浸泡兩小時。3、適量葡萄乾備用。4、糯米洗淨放入湯鍋中。5、...
“最近新得了一款麪包機,一有時間便想着搗騰這機器,和麪、發酵、整形。。。哇,忽然覺得有了麪包機,做饅頭輕鬆多了,兩隻手也給解放了,先生再也不用擔心我做家務身體過於勞累,兩全其美。”食材明細主料高筋麪粉(250克)輔料清水(1...
“最能讓各種原料都派上用場的,就是果仁月餅了。沿用五仁的名稱太小看它了,直接叫果仁更貼切。傾其所有,在一個月餅中嚐到最豐富的味道。”食材明細主料黑芝麻(30克)南瓜子(30克)核桃仁(15克)花生(15克)瓜子仁(30克)開心果(15克)杏仁...
“自己休息的時候就愛做一些吃的,小餅乾簡單又可以自己創作,上班的時候吃着自己做的小餅乾或者送同事和家人,不錯的,準備的東西有黃油,糖粉,抹茶粉,葡萄乾,桃仁片,全雞蛋液,低筋麪粉”食材明細主料糖粉(150)低筋麪粉(250)黃油(150g)輔...
“第一個拍的走心的作品。”食材明細主料低筋粉(45g)雞蛋(2個)細砂糖(20g)葡萄乾(50g)奶粉(8g)熟杏仁(35g)鹽(1小勺)純牛奶(適量)輔料水(15g)酸甜(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)葡萄乾蛋糕卷的做法步驟1、將所有材料份量稱好,雞蛋分離。...
“控體新寵,無油配方,葡萄乾配上杏仁,好吃無負擔!”食材明細主料烤香美國大杏仁(60克)葡萄乾(60克)細砂糖(55克)低筋麪粉(80克)淡奶油(30克)輔料雞蛋(一個)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)杏仁葡萄乾餅乾的做法步驟1、80克低筋麪粉...
食材明細主料糯米粉(100克)澄粉(30克)核桃仁(適量)葡萄乾(適量)輔料綿白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)葡萄乾核桃仁糯米捏捏的做法步驟1、食材:糯米粉。2、澄粉。3、核桃仁、葡萄乾、綿白糖。4、將核桃仁放在案板上...
食材明細主料麪粉(150克)黃油(40克)椰蓉(30克)杏仁碎(60克)雞蛋(2個)糖(60克)葡萄乾(50克)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏仁葡萄乾曲奇的做法步驟1、將融化的黃油打發至偏白2、將雞蛋打至起泡,加入麪粉、椰蓉、杏仁碎、糖、葡...
“今天是聖誕節,做這樣的一款有料麪包祝在美天的所有人聖誕快樂!也希望自己的烘培之路可以越走越遠。”食材明細主料麪包粉(200克)牛奶(120克)細砂糖(32克)鹽(2.5克)蛋液(20克)酵母(2.5克)黃油(20克)輔料瓜子仁(1勺)甜味(口味)烤(工藝)數小...
食材明細主料普通麪粉(適量)豆渣(適量)輔料白糖(適量)酵母(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高級(難度)葡萄乾豆渣發糕的做法步驟1、豆渣適量。2、趁熱加入二十克白糖。3、攪拌至融化。4、將酵母用清水化開。5、與有一點點温度的...
“不知從哪裏學來得,小寶上週開始就會叮囑我們在接他放學的時候帶點心。其實平時也都會帶有點心,當然了偶爾也會忘了,但像小寶這麼正式的通知我們倒還是第一次。這點心如果是讓娃爸來買,他估計也不就是麪包餅乾之類的,我想...
“我很喜歡吃泡漿麪包,覺得這種麪包口感很豐富,表面酥脆,四周和底部類似乳酪的泡漿固體。葡萄乾、椰蓉和泡漿液體的完美結合,太棒了,麪包體非常的鬆軟,簡直就是被泡漿包裹的“軟妹子”。當時出爐我就立馬吃了一個,雖然我是...
“包了幾個粽子,我表示,非常考驗耐心😂屬於手殘黨,包的形狀各異,大小不一,基本以不漏米為形😅味道酸甜不膩,還帶一股粽葉的清香,蠻好吃的😋”食材明細主料紅豆(適量)四色葡萄乾(適量)輔料糯米(適量)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“很喜歡過端午,就是因為端午可以吃到粽子!小時候根本就沒吃過,所以現在特別喜歡粘粘的食物!有一次帶老爸老媽去吃自助餐,好多的食物,但爸爸就是喜歡吃粽子,我跟老爸説粽子很撐人,你吃點別的吧,肉啊,蝦啊,別吃這種東西,一點點就飽...
“葡萄乾可以補血氣,是兒童、婦女、體弱貧血者的滋補佳品。”食材明細主料土豆(2個)輔料葡萄乾(適量)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)葡萄乾土豆泥的做法步驟1、準備的土豆、葡萄乾和蜂蜜。2、土豆洗淨去皮...
“葡萄乾富含鉀,能幫助驅走疲乏,集中注意力,補充體力。葡萄乾融入豆漿中,味道更甜美,工作更有幹勁。是上班族的首選健康飲品。”食材明細主料黃豆(50克)輔料葡萄乾(10克)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)葡萄乾豆漿的做法步驟...
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