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“我覺得這個夏天我和小谷仔吃得最多的就是這個葱爆油蛤了。因為相對於花蛤來講，我覺得油蛤的肉質更肥潤、更鮮美，而且口感很脆，更重要的是，我覺得油蛤沒花蛤那麼多泥沙，所以炒的時候不用擔心因為泥沙問題而影響了口感。哈...
“蜆子這個海產品本身就很鮮美，所以不需用很多其它的調料，只用葱姜烹飪就足矣，可以完全體現自身鮮美的原味，當然，如果加上些火麻仁不僅增香而且還增加了營養就更加完美了。”食材明細主料蜆子（200克）火麻仁（15克）輔料葱絲（適量）...
“為了照顧到小朋友，晚上的菜都做的很清淡。女兒對殼類的東西很是喜歡，晚上買了蟶子，葱姜炒，最能體現出殼類的鮮甜味。我還多加了幾片自己花盆裏種的羅勒，很香呢。”食材明細主料蟶子（500克）輔料食用油（適量）葱（適量）姜（適量）羅勒（...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘鹹鮮葱薑黃蜆子，既可以吃，也可以當做海鮮湯和，一做兩吃，不過做這道菜的關鍵在於要去幹淨泥沙，不然吃起來會很影響口感，因為加入了葱黃，所以腥味會去除的很乾...
“色澤紅潤，鮮香美味，營養豐富，是孩子們的最愛！”食材明細主料明蝦（適量）薑絲（適量）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱姜油燜蝦的做法步驟1、備好食材：如圖，明蝦去除蝦線，下鍋焯燙一下撈出瀝乾備...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料鰻魚乾：600輔料鹽：適量葱：適量姜：適量白糖：適量蠔油：適量具體步驟1.主料：鰻魚乾。2.把鰻魚乾浸泡3小時左右，期間要換2次水。3.把浸泡好的鰻魚乾洗淨，剁成小...
“蘿蔔葱薑湯，便宜又好吃。低熱低卡，晚上吃飽也不怕胖。還能潤肺止咳，喉嚨痛等”食材明細主料白蘿蔔（200克）輔料生薑（10克）葱白（20克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔葱薑湯的做法步驟1、準備好白蘿蔔、生薑、葱白、燜燒...
食材明細主料母雞（1只）輔料葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）葱姜原味老雞湯的做法步驟1、新鮮母雞一隻，處理洗淨，切大塊，用開水燙一下。2、葱姜備好。3、準備湯鍋先把水燒開，放入葱段薑片。4、放入燙過的雞，開...
“春天多給孩子吃蝦，口感脆嫩，甘甜多汁，味道極其鮮美，補充大腦營養，補充鈣質，促進身體發育，頭腦聰明長得快，我家一週至少吃一次，孩子常常點名要吃，每次炒一盤都吃得精光。”食材明細主料大蝦（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜...
“由於喜歡吃蟶子，於是學會了做這道葱姜蟶子，用料極其簡單，以儘量保持原料的鮮美本色，而且自己做經濟實惠，衞生安全，營養健康。成品菜撒上火麻仁添香又增色。”食材明細主料新鮮活蟶子（700克）輔料大葱白（1棵）薑絲（適量）火麻仁（15克...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料一斤左右的膏蟹：兩隻輔料白糖：姜：紹酒：澱粉：米醋：白胡椒粉：食鹽：高湯：葱：海鮮醬油：具體步驟1.將螃蟹用小牙刷刷淨溝槽裏的淤泥，擦乾水分，翻轉過來肚子朝上，拿根...
“年年有餘：無水葱姜焗鱸魚”食材明細主料鱸魚（一條）青葱（2根）蒸魚豉油（適量）輔料大葱（5段）姜（半個）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水葱姜焗鱸魚的做法步驟1、鱸魚抹鹽、料酒醃製15分鐘，魚嘴裏放入一塊姜去腥。2、琺琅...
食材明細主料葱（半根）姜（2片）紅棗（3顆）輔料紅糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱姜紅糖水的做法步驟1、葱洗淨切段，葱須部分保留，因為有發汗的功效。（多泡一會，去除泥土）2、準備好所需的食材，紅糖適量即可，因為只是起到調味...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱸魚：一條輔料葱：一大把姜：幾片鹽：少許料酒：少許生抽：少許白糖：少許清水：一點點油：少許具體步驟1.鱸魚洗淨割花刀抹點鹽和料酒醃10—15分鐘2.鍋裏刷一層油，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋3個：3個輔料葱末：適量鹽：適量油：適量薑末：適量具體步驟1.食材圖，葱是冰凍的。2.雞蛋打入碗3.姜切成末4.蛋打勻，加食鹽一茶匙5.打勻加入薑末6.加入...
“心藍手製私房菜【葱薑辣炒蛤蜊】——靈魂的印記散步途中，路過一新建廣場，偶然的一眼，讓我驚豔。那如血色般炙熱的燃燒，劃破最後的天際，投射在起落的噴泉之上。如少女面頰上殷潤的紅，卻又如老婦皺紋裏慈愛的金，雖是最後的光...
“吃大閘蟹的季節，“九月圓臍十月尖”。圓臍是雌蟹，尖臍是雄蟹，説的是九月要食雌蟹，這時雌蟹黃滿肉厚。十月要吃雄蟹，這時雄蟹膏足肉堅，不過我網購的大閘蟹都是一雌一雄，最簡單方便的做法就是上屜蒸熟，原汁原味，蘸着姜醋汁吃，味...
清蒸鯧魚是最能保留鯧魚的鮮味和營養的，無需太多調料，葱段和小米椒增加鯧魚的鮮味和辣味。整出來湯汁可以留着，就着飯一起吃味道更甚。鯧魚蒸之前要劃幾條口子，讓姜蒜的味道滲透到最裏面去，最後出鍋的鯧魚肉爛味鮮，不知不覺...
很多人都喜歡吃螃蟹，並不僅僅因為它味道鮮美，更是因為它的營養價值極高，含有大量的蛋白質和人體必需的微量元素。這麼好的食材要是不加以好好利用，那簡直是暴殄天物了，所以怎麼做螃蟹是很有講究的，既能保留蟹的鮮美，又能保證...
“小嘴魚是海魚的一種，肉質非常的細嫩，並且沒有小刺，特別適合老年人和孩子食用。燒製這種肉質的魚，不易過油。就用簡單的葱薑蒜小料即可燒製出鮮美的一盤佳餚。”食材明細主料小嘴魚（1條）輔料油（1湯匙）葱薑蒜（適量）鹽（6克）白糖（2克...
“廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....上海浦東特色菜《葱姜一品白斬雞》是無油煙烹飪的菜餚，採用‘三燙三冷（開水煮冷水激）的方法及...
“週末，和老同學見面，她從遙遠的南方歸來，剛剛下飛機，便匆匆趕來相見，家附近的咖啡館，茶餐廳一個接一個的開業，於是，隨便的小店，都可以暢聊。按道理説故友于風裏來，本來有一肚子話，卻在真正坐下來，一杯咖啡時，無話。你有這樣的經歷...
“蟶子是一種常見的海鮮食材，營養豐富，做法簡單，蒸、炒、烤、煮湯怎麼吃都行。我覺得這些貝殼類的食材最大的優點就是味道鮮美、易熟省時。和蛤蜊相比，蟶子又多了項個大肉肥的優點。吃蛤蜊除了涼拌外，我比較喜歡帶殼的做法...
“鹹魚一般都是乾製品，由於醃漬的鹽分濃度很高，所以易於保存，由此而來，烹製鹹魚的第一道程序，不是去腥，反而是去鹽分。只有鹹度適當，口味適宜大眾，才可以稱得上是一道佳餚。”食材明細主料鹹魚（500克）輔料香油（少許）葱（適量）姜（適量）...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料活小龍蝦：適量輔料美極鮮醬油：適量白糖：適量食用油：適量鹽：適量料酒：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.將水槽洗淨，裝滿淨水，放幾大勺鹽攪勻，放入小龍蝦，用鐵勺輕輕攪...
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