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“天涼好個秋,秋季涼爽而乾燥,這時來碗滋陰潤肺的秋梨湯是再合適不過了。”食材明細主料紅薯(一個)雪梨(一個)輔料銀耳(數朵)幹桂圓(100g)枸杞(1勺)冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桂圓銀耳秋梨湯的做法步驟1、將銀耳提...
食材明細主料幹銀耳(半朵)冰糖(一湯勺)桂圓(適量)皂角米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳桂圓湯的做法步驟1、備好食材:如圖,幹銀耳用温水泡發好,去除根部撕成小碎塊,皂角米洗淨用温水浸泡半小時,桂圓乾...
“桂圓銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺,桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾之效。是人們視為滋補良品,還具有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很...
“紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做,銀耳和紅棗泡發很容易,二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝,媽媽身體一直虛虛的,而且這麼多年一直操勞着,兩年前還動了小手術,我在海南唸書都不在媽媽身邊,一直是外婆和阿姨照顧着...
“冬天到了,北方天氣特別乾燥,風大幹冷,這時候來一碗甜甜的潤肺雪梨湯,整個人都會温暖起來呢。”食材明細主料梨(2個)銀耳(200克)桂圓乾(100克)輔料冰糖(30克)蜂蜜(1匙)葡萄乾(15克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓銀耳雪梨甜湯...
“夏天到了,晚上不想吃飯,來煲個湯,嘻嘻,很清甜的哦~寶貝最近工作忙,耗心耗神,天氣很熱,而且他本來就容易上火,嗓子不好,這道湯很適合他,看看我用的材料吧:桂圓安心養神,蓮子清熱去火,百合潤肺止咳,銀耳補腎補氣,是一道很不錯的甜品哦...
食材明細主料桂圓(適量)銀耳(適量)輔料紅糖(適量)蓮子(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓銀耳羹的做法步驟1、桂圓去外殼。2、銀耳用清水泡軟後清冼乾淨。3、蓮子用水泡發。4、取電壓鍋或湯鍋將泡好的銀耳,蓮子放進鍋...
“銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口。銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。”食材明細主料銀耳(1朵)秋梨(半個)蓮子(一碗)紅棗(6粒)輔料冰糖(少許)蜂蜜(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮...
“很滋潤的一款糖水。冬天來了,皮膚總是會很乾燥。我每週都會煮一次這個糖水。燉盅很方便,只要調好程序就行。我一般是上課前調好,回來後就有熱乎乎的糖水喝了。”食材明細主料桂圓(5顆)銀耳(4朵)蓮子(25顆左右)枸杞(6顆)輔料冰...
“這次的銀耳雪梨湯加了肉厚的小紅棗、甘甜的綠葡萄乾和金黃色的幹桂花,幹桂花在梨湯的温潤下漸漸濕潤、綻放,香氣氤氲,彷彿間身已在那柔美的江南,立於金桂飄香的桂花樹下,香氣滿身……年夜飯的餐桌上,若有這樣一道色澤亮麗...
食材明細主料銀耳(半朵)桂圓(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(合適自己的口味)蜂蜜(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀耳桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備好食材,並且去核,然後湯鍋放適量的水,準備燒水。2、把浸泡好的銀耳剁碎(銀耳在準...
食材明細主料銀耳(適量)輔料雪梨(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨湯的做法步驟1、材料:銀耳,梨,紅棗,桂圓,枸杞,冰糖,水2、銀耳用涼水泡發半小時洗乾淨,梨削皮切小塊,紅棗去籽,桂圓剝殼去...
食材明細主料銀耳(0.5棵)桂圓(20個)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳桂圓羹的做法步驟1、銀耳泡20分鐘,跑開後撕碎.2、把撕碎的銀耳和桂圓放容器內,加水,沒過銀耳即可.3、燉上8小時,滿滿的膠原蛋白就完成拉.桂圓本身就是...
“春季多吃些銀耳可以滋陰養肺,這道湯中銀耳是性平的,有滋陰潤肺、補腎固經,潤肺止咳的作用,它特別適合皮膚乾燥,還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用,也有很好的調理和滋補作用,特別是對陰虛火旺,特別...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓蓮子銀耳湯的做法步驟1、食材洗好。2、銀耳提前泡發。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入適量的水。可...
“女人一般都氣血虛,只要堅持每天喝,兩個月就有明顯改善。”食材明細主料紅棗(8個)桂圓(6個)銀耳(半個)輔料枸杞(6個)冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、洗乾淨,加水泡兩小時,把桂圓皮捏碎,大火...
“秋天氣候乾燥,再加上現在各個城市霧霾增多,肺部很容易受到感染,引發各種肺部疾病;咱自己動手燉上一鍋養肺潤肺的水果甜湯,來給自己清清肺吧~~~”食材明細主料新鮮百合(100克)秋梨(2個)銀耳(一朵)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(一塊)...
“肌膚需要氣血的滋養。紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓可以補益心脾、養血安神、潤膚美容等。銀耳有“菌中之冠”的美稱,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。”食材明細主料銀耳(15克)桂圓(15顆)紅棗(30克...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效:1.健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無...
“冬季喝點熱乎湯水。銀耳潤肺養顏利便。”食材明細主料幹銀耳(5朵)輔料乾紅棗(6個)幹桂圓(6個)冰糖(10小塊)水(1500ml)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗桂圓湯的做法步驟1、幹銀耳拿5小朵就可以那種比較細碎的小朵兒...
“電飯煲不僅可以煮飯熬粥煲湯,而且還可以煲養顏湯水,這次試煲了桂圓紅棗銀耳湯,選擇的是電飯煲的“煲湯”功能,時間剛開始設定為1個小時,後來追加1個小時,總共2個小時,煲出來的湯水非常清甜,湯水的原汁原味保持得很好;如果想...
“昨天看完大家的做法然後中和了一下我也做了一個哈哈第一次做。是根據自己的時間和習慣做的早上五點半就起來了八點出鍋的哈哈。”食材明細主料桂圓(個)紅棗(個)雪梨(個)冰糖(個)枸杞(個)銀耳(個)輔料檸檬(個)酸甜(口味)煲(工藝)數小時...
“功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼...
“最近的氣候忽冷忽熱的,正是冬春兩季交換的時候,感覺蠻幹燥的,改是燉點銀耳湯滋潤滋潤了。中醫説,最佳的滋陰補品就是燕窩和雪蛤了,但是這兩樣東西特別貴,不是咱平民能用的起的,但是銀耳的功效和這兩樣特貴的效果是一樣的。...
“清甜的雪梨桂圓銀耳羹非常適合冬季食用,既可以飽口福,還可以滋陰潤燥,美容養顏,健腦益智,補血安神,延緩衰老,養陰清熱,益氣清腸,補脾開胃,安眠健胃,增強免疫力等等。”食材明細主料桂圓乾(50g)銀耳(50g)雪梨(1個)輔料水(適量)甜味(口味)...
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