有關雜蔬瘦肉粥的精選大全
“冷冷的天氣,熬一鍋瘦肉粥,做法簡單又能暖身。”食材明細主料大米(半碗)瘦肉(150g)胡蘿蔔(一根)西芹(適量)豌豆(適量)香菇(五朵)輔料香葱(適量)姜(兩片)香油(適量)鮑魚汁(一勺)食鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝...
“誰説健身減肥就不能擼串,今天就帶來這個篇越吃越瘦的雜蔬擼串,請謹記減肥十字箴言:七分靠吃喝,三分靠鍛鍊!!!”食材明細主料雞胸肉(500克)洋葱(1個)紅燈籠椒(適量)綠燈籠椒(適量)黃燈籠椒(適量)輔料食用油(適量)黑胡椒(適量)醬油(少許)料酒...
“臘肉的香,雜糧的膳食纖維,蔬菜的甜,顏色搭配亮眼。”食材明細主料雜糧(200g)臘肉(80g)輔料雜蔬(半碗)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)臘肉雜糧蔬菜粥的做法步驟1、把燕麥米、玉米粒、紅豆、黃豆、腰豆、花生和米準備好。2...
“春天是寶寶快速生長的季節,寶寶身體發育快,所需要的蛋白質、鈣、鐵等元素的量比較高。如果媽媽還跟以往一樣煮單一的白粥或者麪條給寶寶吃,很容易造成寶寶營養不良。紅肉補鐵效果最好,所以平時媽媽們可以給寶寶適當添加...
“粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美,營養豐富。喝粥既能滋養腸胃,又能滋潤肌膚,既不會增加消化系統的負擔,又不會導致身體肥胖。是現代人飲食中不可缺少的一部分。”食材明細主料香米(150克)輔料胡蘿蔔(適量)瘦肉(100...
“今天來一道漂亮的元氣粥,用雜糧和時蔬一起熬出經典的蔬菜粥,味道香甜,賣相吸引寶寶的眼球,營養價值還一級棒。可以經常給寶寶來一碗蔬菜粥,偷懶的時候這一碗就能解決一餐。別小看它,它能補充豐富的微量元素,有助於膳食均衡...
很多女生都只喜歡吃瘦肉,相比肥肉,它沒有過多的油膩感覺,且含有豐富的營養價值,因此它是很多菜品的主要食材之一。包括我們經常食用的粥。例如皮蛋瘦肉粥、青菜瘦肉粥、香菇瘦肉粥......它們的做法原理步驟都是一樣的,只是...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:適量輔料包菜:適量瘦肉:適量大葱:適量姜:適量醬油:適量蠔油:適量具體步驟1.瘦肉切丁,放少許醬油,蠔油,鹽同薑絲,葱絲醃製。2.砂鍋內放大米,水,兩滴油泡十...
蔬菜中含有我們身體裏面需要的各種維生素,比如維生素C和維生素A對於我們身體的健康都起着重要的作用,是不可缺失的,而且有些蔬菜裏面還含有大量的膳食纖維,能夠起到潤腸通便的作用哦,蔬菜的做法也有很多。今天給大家帶來的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘雜蔬炒瘦肉,是一道主菜,偏清淡健康的一道菜,蔬菜菜大家都比較喜歡素炒,但是如果大家嘗試一下加入一些肉類,比如瘦肉,那味道更鮮甜,更可口。營養豐富。做法也...
“瘦肉粥特別適合在秋冬天食用,能起到和胃補脾,潤燥養肺的功效。”食材明細主料大米(適量)瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)土豆(適量)香菇(適量)菠菜(適量)輔料生薑(適量)植物油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)生滾瘦肉蔬菜粥的做...
“健康快手不單調,清爽解膩過年好🎉”食材明細主料剩米粥(適量)臘腸(適量)輔料黃豆芽(適量)胡蘿蔔(適量)青菜薹(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸雜蔬粥的做法步驟1、準備好食材。2、剩米粥盛入石鍋,加些水,開大火燒3、...
“簡單營養粥。”食材明細主料大米(100g)輔料雞肉(50g)玉米(1個)綠豆(20g)薺菜莖(20g)胡蘿蔔(20g)調料鹽(適量)豬油(1勺)姜(1塊)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞肉雜蔬粥的做法步驟1、薺菜葉用來涼拌,薺菜莖用來熬粥。把薺菜莖和胡蘿...
食材明細主料瘦肉(200g)臘腸(100g)玉米(半根)青菜(100g)米(半勺)輔料姜(適量)葱(適量)雞精(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蔬菜瘦肉臘腸粥的做法步驟1、準備好材料,瘦肉,臘腸,新鮮甜玉米,青菜,配料等。2、瘦肉臘腸切片,瘦肉加雞精,油...
“天太熱了,還是煮一鍋雜蔬肉丁粥吧,營養又美味。。。”食材明細主料大米(100g)糯米(100g)豬肉(100g)玉米粒(75g)豌豆(75g)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜蔬肉丁粥的做法步驟1、準備食材2、...
食材明細主料即食燕麥片(50克)雜蔬(2湯匙)輔料鹽(1勺)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬燕麥粥的做法步驟1、碗中倒入適量的即食燕麥片,加入適量的開水,喜歡粘稠一點的水是麥片的兩倍量就可以。2、雜蔬是超市裏買的速凍...
“粥是寶寶餐桌上最常見的輔食,因為質地軟爛寶寶好消化,有些媽媽直接給寶寶熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知,白粥的除了一些碳水化合物,並沒有什麼高營養價值。寶寶不愛吃飯的話很有可能是你做輔食方法出了小紕漏哦,像小...
食材明細主料大米(200g)雞毛菜(500g)雞小胸(100g)松花蛋(2個)輔料姜(2片)蠔油(1勺)鹽(1勺)澱粉(2匙)料酒(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法步驟1、先用電飯煲把粥煮好。把粥倒入煮鍋裏。2、雞胸切條,用澱粉、料...
食材明細主料大米(適量)小米(適量)玉米小碴子(適量)黑香米(適量)輔料瘦肉(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雜糧蔬菜瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:食材準備好,用清水洗乾淨備用。3...
“今天來款蔬菜瘦肉砂鍋粥,春節期間吃膩了,換換口味,還是蠻不錯哦!”食材明細主料大米(適量)瘦肉(適量)蔬菜(適量)板栗(適量)輔料花生油(適量)鹽(少許)雞精(少許)生抽(少許)胡椒粉(少許)熱水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃香蔬菜瘦...
“老公一肚子不舒服就會念叨皮蛋瘦肉粥雖然有點香腸和瘦肉但是吃起來很爽口的香滑希望大家會喜歡!!!”食材明細主料大米(適量)輔料松花蛋(適量)豬瘦肉(適量)雙匯小烤腸(適量)生菜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)面鹼(適量)清淡(口味...
“早晨煮一鍋瘦肉蔬菜粥,營養豐富又美味,再配上蔓越莓發糕,很受女兒歡迎。”食材明細主料大米(120克)水(1.8升)輔料胡蘿蔔(5片)生菜(3片)瘦肉餡(40克)葱(適量)姜(3片)配料香油(4-5滴)鹽(適量)料酒(3-5ML)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)瘦...
食材明細主料大米(一把)小米(一把)輔料土豆(1個)胡蘿蔔(半根)瘦肉(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔬菜瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:食材準備好。土豆胡蘿蔔去皮備用。3、大米小米各一把,洗乾淨備用...
“九十個月的寶寶可食用飲食相對單一,粥、面、糊、泥食物會多些。給寶寶做粥就要注意蛋白質和維生素營養的添加,在米粥里加入青豆、胡蘿蔔補充胡蘿蔔素、維生素,加入大西洋鱈魚補充蛋白質和DHA等營養,使得營養均衡,口味豐...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘主料大米:適量輔料芹菜:適量香菇:適量胡蘿蔔:適量瘦肉:適量具體步驟1.瘦肉,芹菜,香菇,胡蘿蔔切末2.大米煮粥3.個人覺得橄欖油更健康一點4.用平底鍋煸炒輔料,為...
熱門標籤
-
海螺姑娘(黑芝麻雙色花捲)
紅棗當歸燉雞腳的做法
小米山藥雜糧粥怎麼做
清蒸蟶子的做法步驟
尖椒臘雞臘肉的做法
可可戚風蛋糕卷的家常做法
苦藠燉鵝掌湯的做法步驟
清腸大
清熱解毒明目茶的家常做法
香芹炒臘肉的最正宗做法
貝殼戚風的做法步驟
蒜末絲瓜炒油條怎麼做
木瓜雪耳糖水怎麼做好吃
酸蘿蔔炒豬肝怎麼做
護心肉燉白蘿蔔怎麼做好吃
燒汆海鱸魚怎麼做好吃
名材燉水鴨怎麼做好吃
自制辣椒油的做法步驟
蘿蔔燜牛腱肉怎麼做
撣涼麪
菠菜皮餡餅怎麼做好吃
青菜缽的家常做法
燕楓
蘿蔔蝦皮豆腐湯的做法步驟
麻辣金鈎香酥花生
紅薯粉蛋皮的做法步驟
咖喱番茄雞蛋的最正宗做法
芝香菠蘿酥餅怎麼做好吃
虎皮扣肉的家常做法
車得
醬牛肉口袋餅
洋葱黃瓜炒蛋的家常做法
蜂蜜雪梨燉百合怎麼做
千葉紋蛋糕蛋糕也來穿花衣
椒麻肘花怎麼做好吃
哈蜜瓜冰皮月餅的家常做法
-
推薦閲讀
- 噴香的溜肉段怎麼做美味好吃
- 蜜烤中翅的做法 - 蜜烤中翅怎麼做
- 藥膳雞腳湯的做法 - 藥膳雞腳湯怎麼做
- 以色列鷹嘴健身餐的做法 以色列鷹嘴豆醬Hummus健身餐 以色列鷹嘴健身餐怎麼做
- 我在泰餐廳喝下午茶 - 坐到晚上順便喝個小酒
- 醬燜香煎魚腹的做法 - 醬燜香煎魚腹怎麼做
- 家常扁豆炒土豆絲怎麼做美味好吃
- 潮汕牛肉火鍋好不好 - 投資前要清楚瞭解
- 啤酒發苦是壞了嗎 - 啤酒過度發苦是什麼原因
- 薺菜粉的味道如何 - 怎樣長久保存薺菜
- 怎麼曬廣東臘肉
- 杏仁瓦片的做法 超好吃的杏仁瓦片,春節必備簡約零食 杏仁瓦片怎麼做
- 滷菜店連鎖加盟店優勢是什麼
- 家常烤牛肉怎麼做美味好吃
- 草魚燒茄子的做法 挑逗你的味蕾——草魚燒茄子 草魚燒茄子怎麼做