有關牛油果蛋炒飯的精選大全
“牛油果的作用有很多,降低膽固醇,美容護膚,預防嬰兒血管畸形,保護消化系統等。是水果中營養價值最高的,女性一天吃半個,護膚品都省了。牛油果的殼還可以拿來種,變成盆栽。”食材明細主料米飯(100克)牛油果(0.5個)雞蛋(1個)輔料葱...
食材明細主料牛油果(20克)熟米飯(50克)紅薯(20克)胡蘿蔔(20克)輔料雞肉鬆(3克)堅果拌飯料(2克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛油果飯糰的做法步驟1、材料:熟米飯60克,牛油果20克,紅薯20克,胡蘿蔔20克,雞肉鬆3克,堅果拌飯料2克2、先...
“每天的早餐,你不知道為家人準備啥,吃啥主食,配啥菜?怎樣做才能又簡單方便,又能營養全面,還得健康且能量滿滿?不如試試這個米飯,色彩誘人,營養健康,而且還相當省事,能最大成度的解放你雙手。”食材明細主料慄面南瓜(1/3個)大米(1杯...
“因為是南方人,所以比起麪食,花花還是偏好稻米。每次出遊時就會想辦法把米飯做成各種便於攜帶的形式,其中,壽司或者飯糰都是上好的選擇!”食材明細主料壽司米(2杯)海苔(若干)吞拿魚罐頭(一個)牛油果(一個)美奶滋(一大勺)輔料檸檬(適...
“我不太喜歡生的牛油果,覺得太膩,放了雞蛋,和芝士一起烤,味道就很奇妙了,芝士的奶香夾雜着牛油果的清香,雞蛋的椒香,真的很棒”食材明細主料牛油果(1只)雞蛋(2只)芝士(100克)輔料黑椒(適量)胡椒粉(少許)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(...
“普通的蛋炒飯加入醬油,味道得到了新的詮釋。一碗平常的蛋炒飯,陪伴了多少人的童年,多麼珍貴的回憶。母親所付出的話愛也寄託與此……”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(2個)輔料小葱(適量)豬油(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)...
“人們把牛油果評為世界上最有營養的水果。它還有森林黃油的美稱。因其果實含油量高,熱帶美洲人把它當作糧食食用,牛油果直接食用我不太喜歡,所以換着花樣來吃,今天把它做成了牛油果烤蛋,簡單快捷還好吃,作為早餐也是個不錯...
食材明細主料牛油果(2個)雞蛋(一個)輔料鹽(3g)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果蒸蛋的做法步驟1、牛油果去皮切片擺放在烤盤邊緣;盤子中間再放些2、整顆雞蛋打入盤中3、加入鹽4、上鍋蒸10分鐘5、成品6、成品...
食材明細主料牛油果(1個)青檸(半個)香菜(2顆)剩米飯(適量)輔料大蒜(1瓣)黑胡椒(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果米飯的做法步驟1、牛油果要放到有點軟才可以吃2、用刀子從中間切開,把核取出來,用勺子很容易把裏...
食材明細主料大米(1米缸)臘腸(1根)牛油果(1個)輔料水(半碗)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛油果臘腸飯的做法步驟1、臘腸切片,牛油果剝皮2、將牛油果切丁3、米淘洗後將臘腸牛油果鋪在米上加水,有的米較吃水可以多加一點水4...
“喜歡吃牛油果,喜歡那細膩香滑的口感,無論是配吐司,拌沙拉,還是做成飯糰,都超級喜歡。何況它還高蛋白、高熱量、低糖份還!”食材明細主料牛油果(1個)紫菜(一片)米飯(1碗)輔料白醋(適量)壽司醬油(少許)辣根(一點)鹽(適量)魚香(口味)其他(工藝...
“誰都有過想減掉幾斤肉的願望,女孩子想要大腿再瘦點,男孩子想要變出更多的腹肌來。可是的可是,時間總是失憶的,下班回到家已經深夜了,默默的吃口變涼的盒飯,一切還是等睡醒這覺的那個明天再開始吧。那,既然你已經決定要開始...
“很多人都是把牛油果拌沙拉吃。買回來的牛油果放着比較熟了我感覺拌沙拉口感不太好,就烤了個蛋撻,很不錯哦。我用的是小號蛋撻皮,如果是大的話用量會不一樣。”食材明細主料小號蛋撻皮(10個)淡奶油(85ml)純牛奶(70ml)蛋黃(1個)...
“豐胸減肥,降膽固醇,美容護肝🙈🙈🙈🙈不知道什麼時候牛油果被挖出這麼多的好處,於是乎一大羣愛美健身人士都追隨於它!我更是被它清新的顏色所吸引,平時最愛來一杯牛油果酸奶,偶有一次在西餐廳吃到牛油果三文魚拌飯,視覺上五...
平時習慣關注健康的美麗女性,一定都清楚牛油果對身體有很大的好處。而大多數健身的小夥伴在網上衝浪搜索健身時,一定都被安利過健身吃牛油果。很多國外的健身達人也都會做牛油果餐,健康又有營養。那麼吃牛油果有什麼功效...
“最近對“無需打發蛋白”的蛋糕情有獨鍾,無他,家裏二寶正是學走路奔跑的時候,一不留神就搗亂。所以,怎樣才能又快又好的做點心給大寶二寶吃,是老母親研究的課題。上週買了兩個牛油果,還沒用,今天早上起得早,中午剛好要跟親戚...
“看着小清新的飯糰,藏着大能量,牛油果的清香糯滑加上一點芥末,刺激又過癮,兩者又相互扶持,牛油果中和了芥末的辣,芥末又解了牛油果的膩。”食材明細主料牛油果(1只)雞蛋(1只)壽司海苔(2張)米飯(1碗)芥末(適量)輔料鹽(少許)原味(口味)拌(工...
“如果不自己製作蛋撻皮,那蛋撻的製作就非常簡單,當然自己動手也是一種樂趣。想看千層酥皮的製作請複製下面的鏈接瀏覽。今天的蛋撻里加入了牛油果,美味且營養更豐富。”食材明細主料淡奶油(105克)煉乳(8克)牛奶(82克)糖(31克)蛋...
“如果給孩子做飯覺得麻煩,其實中午那一頓我們可以把孩子跟自己的飯在一起都做了,我這裏給出的是差不多兩人份的量,我一般一歲以上都不怎麼加調味料,可以用蝦皮粉、香菇粉等等調味也是非常不錯的。如果孩子已經吃味道了可...
“牛油果焗蛋、好吃看得見(^з^)-☆牛油果的果實是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素。”食材明細主料牛油果(1個)輔料鵪鶉蛋(2個)馬蘇裏拉奶酪(適量)蘆筍(3根)聖女果...
食材明細主料牛油果(1個)蛋黃(2個)輔料黑胡椒(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃牛油果的做法步驟1、牛油果切開成兩半,把核取出。2、打入蛋黃。3、撒上黑胡椒粉。4、放在烤盤上。5、入烤箱,180度上下火,注意觀察,蛋黃...
食材明細主料牛油果(1個)米飯(1碗)雞蛋(2個)玉米粒(若干)胡蘿蔔(若干)扇貝肉(若干)輔料香葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果炒飯的做法步驟1、雞蛋加少許牛奶和鹽打散;2、選擇墨綠色且手感較軟的HASS牛油果,去核去皮,切...
“味道很棒!葱油味道不是特別的嗆,而是那清香的味道,喜歡可以試試哦!”食材明細主料隔夜米飯(適量)輔料雞蛋(3個)胡蘿蔔(適量)大葱(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葱油蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨後...
“牛油果是一種營業價值非常高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,具有抗氧化抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟、降低膽固醇等許多許多功效。不過説真的牛油果不適合像平常的水果直接吃...
牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎麼做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎麼做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作為風靡全球的網紅水果,不僅僅是因為營養豐富的它象徵着健康的生活習慣,更是因...
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