有關拌芝麻海帶胡蘿蔔絲的做法步驟的精選大全
“這個菜非常脆爽,胡蘿蔔絲用油激一下,更營養脆爽!小孩大人吃都很不錯!”食材明細主料海帶(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜(適量)黑芝麻(適量)配料鹽(適量)糖(適量)蔬菜精(適量)香醋(適量)香油(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌芝麻海帶胡...
“由於海帶熱量很低,所以怎麼吃也不必擔心會變胖。在沒有胃口或吃葷菜時搭配口感柔和、味道酸甜的拌海帶蘿蔔一同進餐,不僅會增加食慾,而且更具營養,也可以加入其它材料一同涼拌。”食材明細主料白蘿蔔(1塊)輔料海帶(適量)泡...
“海帶含熱量低,有降血脂、降血糖,調節免疫,等多種功能。”食材明細主料海帶絲,(適量)紅蘿蔔(適量)粉絲(適量)海米(適量)米椒,蒜.(適量)輔料味極鮮醬油(適量)糖(適量)醋(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米拌紅蘿蔔帶...
“胡蘿蔔能提供豐富的胡蘿蔔素及膳食纖維,和肉類一起烹調有更好的食療效果。”食材明細主料胡蘿蔔(200g)輔料香油(適量)花椒(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、將胡蘿蔔洗淨去皮,用礤牀或...
“我買了1個星期的青蘿蔔有點空了,今天處理一下,醃個小菜晨起吃。”食材明細主料青蘿蔔(一個)海帶絲(一包)輔料幹辣椒(少許)調料鹽(少許)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶青蘿蔔絲的做法步驟1、青蘿蔔洗淨去皮。2、去...
“大年期間,飯桌上不能只有葷菜而少了素食的涼拌菜。”食材明細主料包裝海蜇頭(1袋)白菜(2片)胡蘿蔔(1個)輔料香醋(1勺)香油(1勺)葱花(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高級(難度)拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇的做法步驟1、準備食材:袋裝海蜇頭...
“家常涼菜。”食材明細主料海帶(適量)輔料熟白芝麻(一把)蒜末(少許)葱花(少許)生抽(兩勺)蠔油(一大勺)花椒油(幾滴)香油(幾滴)香醋(三勺)辣椒油(幾滴)鹽(一匙)糖(一匙)雞精(半匙)開水(三勺)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻拌海帶的做法步驟...
“孩子不喜歡吃胡蘿蔔做這個讓孩子愛上它。”食材明細主料糯米粉(適量)輔料白芝麻(適量)胡蘿蔔(1根)調料白糖(適量)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔芝麻球的做法步驟1、胡蘿蔔削皮切成小塊。2、上鍋蒸15分鐘。3、蒸熟...
“這是由胡蘿蔔、海帶、杏鮑菇搭配的一道涼拌菜。海帶富含碘質和鈣質,具有降低血壓、利尿消腫、排毒的功效。常吃海帶既預防心腦血管疾病,還對預防癌症有作用。胡蘿蔔含有植物纖維,可以加強腸道的蠕動,通便防癌。胡蘿蔔還...
食材明細主料海帶(適量)胡蘿蔔(適量)輔料芝麻(適量)香菜(適量)美人指椒(適量)姜蒜末(適量)配料雞粉(適量)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻雙絲海帶的做法步驟1、材料:海帶、胡蘿蔔、芝麻、美人指...
食材明細主料胡蘿蔔(150克)幹海帶絲(30克)輔料蒜末(適量)鹽(適量)醬油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒海帶絲的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已清洗去皮切成絲)、幹海帶絲(已泡發清洗)、蒜末。2、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末熗...
“一般是去海邊旅遊,可以看到活海蜇。在居住的城市,很少見活海蜇。現在,市場繁榮,什麼新鮮東西都可以買到。活海蜇,也有的賣,而且質量很好,口感超棒。就是看着多,吃時少。應對的方法是多多準備。海蜇搭配胡蘿蔔,自己調製涼拌汁...
“這是一道健康的養生菜。海帶富含碘質和鈣質,具有降低血壓、利尿消腫的作用。常吃海帶既可以預防心血管方面的疾病,還對預防和治療癌症有作用,排毒的效果也十分顯著。胡蘿蔔營養豐富,還有着健脾養胃,益肝明目,降糖,降脂,降壓...
“我喜歡吃海帶,所以一直以來吃着各種海帶做的美食。”食材明細主料海帶(500g)輔料胡蘿蔔(20g)蒜(20g)配料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒海帶的做法步驟1、準備的材料2、起油鍋3、炒大蒜,出...
“麻辣爽口,營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)香菜(適量)壓縮海帶絲(一片)輔料蒜蓉(適量)小米椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)花椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菜拌海帶絲的做法步驟1、壓縮海帶...
“記得看《魯豫有約》裏曾經採訪過北京某頂級私房菜,他家有道名菜,就是油炒胡蘿蔔絲,最後撒上芝麻!好象有個蠻好聽的名字想不想來了,咱家有村料,也仿一把!簡單又好吃!”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料白芝麻(適量)蒜末(適量)葱花(適量...
食材明細主料海帶(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜泥(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)香油(適量)味精(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌胡蘿蔔海帶絲的做法步驟1、幹海帶剪小半截用清水泡發,泡發好後洗淨用刀切絲;胡蘿蔔去皮切...
“家裏的這台老舊的縫紉機比我的年齡大。上世紀六、七十年代,結婚三件寶——縫紉機、飛鴿自行車、上海表。沒錢置辦的,準備簡簡單單傢俱,喜糖、一桌酒就把婚結了;裸婚在當時是司空見慣的。父母是裸婚一族,結婚三件寶當然是...
“用料:紅蘿蔔絲適量,海帶絲適量,調料:精鹽,辣椒油,調味汁,生抽,耗油,香油。1、先將紅蘿蔔絲,海帶絲過開水撈出瀝水,2、加入調料拌勻,3、淋上香油即成。”食材明細主料紅蘿蔔絲(適量)海帶絲(適量)輔料精鹽(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)蠔油(...
“涼拌芝麻海帶絲是一道非常有營養的爽口涼菜。據現代營養學分析,芝麻含有人體所需的多種營養素,其蛋白質含量多於肉類,其中氨基酸含量十分豐富,含鈣量為牛奶的2倍。芝麻含脂肪更為豐富,高達54%,還有較多的卵磷脂,可防止頭髮...
“我媽習慣把買回來的海帶煮好洗好曬好,吃時直接泡開,不但煮得軟爛,洗得乾淨,吃起來也特別方便,隨吃隨取,拌,燙,燉,怎麼吃都可以。”食材明細主料海帶(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)芝麻(適量)大蒜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)糖(適量)烹調油...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)海帶絲(少許)輔料辣椒油(一勺)花椒油(一勺)味精(少許)醋(半勺)白糖(一撮)鹽(少許)醬油(少許)蒜泥(兩瓣)香菜(少許)小葱(少許)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔清洗乾淨。2、海帶...
食材明細主料海帶絲(適量)胡蘿蔔(適量)輔料麻油(適量)醋(適量)白砂糖(一匙)鹽(一匙)生抽(適量)蒜泥(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶絲胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備好蒜泥,海帶絲和胡蘿蔔絲,倒進碗裏。2、將食材倒進盤子,倒...
食材明細主料胡蘿蔔(3根)海帶(半塊)響螺頭(3個)瘦肉(500g)輔料薏仁(手抓2把)蓮子(手抓1把)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔海帶湯的做法步驟1、海帶泡軟洗淨,切小塊。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、薏仁泡洗乾淨。4、蓮子洗淨。...
食材明細主料海帶(1張)胡蘿蔔(1/2根)輔料蒜(2粒)調料鹽(1匙)雞粉(1匙)醬油(1勺)陳醋(1勺)香油(1/2勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌海帶絲的做法步驟1、海帶提前泡發。2、洗淨後放入鍋中焯水5分鐘。3、取出沖洗一遍後捲起...
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