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“上禮拜買來的藕一隻沒吃，翻騰冰箱，不知道吃啥，糖醋藕片吧老公不喜歡吃，因為他是肉食動物，於是找來點豬肉餡，來做藕丸子吧！”食材明細主料蓮藕（適量）豬肉餡（適量）輔料油菜（適量）香菇（適量）葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）白胡椒粉...
“天氣漸漸熱起來了，冷飲已經成為夏天必不可少的食品，來上一杯冰沙既解渴又祛暑，大人小孩都喜歡。”食材明細主料菠蘿（一個）輔料水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿沙冰菠蘿汁的做法步驟1、開水放涼之後裝入制...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：一個輔料蜂蜜：（可省）水：幾滴鹽水：適量具體步驟1.將菠蘿切塊，用鹽水泡好。2.將菠蘿放入榨汁機中，可以加點蜂蜜。3.裝杯，完成！4.成品圖烹飪技巧忘了説了...
“番茄菠蘿汁，一款自制果蔬飲品，早餐來一杯通腸又營養！”食材明細主料菠蘿（一個）番茄（一個）輔料飲用水（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿和番茄備用2、番茄改刀3、菠蘿切塊4、一同放入器皿...
“幾場秋雨天氣漸涼，似乎突然從夏天到了冬天，這幾天的陽光卻讓温度漸漸升高。喝杯雪梨菠蘿汁，酸甜可口，去火降燥。梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。...
“千張，我國北方稱為豆腐皮。豆制食品,是一種薄的豆腐乾片，色白，可涼拌，可清炒，可煮食。含有豐富蛋白質。千張的營養十分豐富,可以和很多菜搭配使用。這道清炒千張絲是一道營養豐富，味道鮮美的快手家常菜。”食材明細主料千...
“俗話説吃貴的不如吃對的，吃菠蘿的季節，大街小巷物美價廉，應季水果最鮮美，我家常常用來榨汁做飲品，酸甜可口，爽口開胃，早餐來一杯，排毒瘦身。”食材明細主料菠蘿（1個）輔料鹽（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿汁的做法...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸奶菠蘿汁是菠蘿加上酸奶混合而成的一道酸甜水果奶昔。酸奶醇香綿軟，保證了奶昔的濃香醇滑。同時，菠蘿甜中帶酸，汁水充盈，可賦予奶昔以天然甘甜，並確保口...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：一根蘋果：1／2個菠蘿：1／4個冷開水：沒過材料為宜輔料蜂蜜：1勺具體步驟1.香蕉剝皮，切小塊；蘋果洗淨切小塊，根據需要削皮；菠蘿買了削好的，只要泡過鹽水取1／4即...
“胡蘿蔔吃起來沒什麼味道，反正我每次吃胡蘿蔔都是逼自己吃的。但是在減肥的時候，低熱量高膳食纖維就很棒了。吃飽不怕胖，雖然胡蘿蔔素是脂溶性，脂溶性是指在體外的狀態，進入體內的吸收可能就因人而異了，用破壁機打成汁之後...
“從黃昏到凌晨，她總是安安靜靜，悄悄積蓄力量。待到黎明破曉，她便開始輕吟淺唱，轉過午後，漸至高歌奔放，一路向前，直衝雲霄。惦着天然酵種好多年，一直都下不去手，總感覺比較花費時間和精力，酵母需要定期餵養，時間似乎倒不過來。而...
“從開始關注減肥開始，關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃，以及叫外賣有關係吧。為了彌補蔬菜的攝入不足，我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果...
“電腦裏儲存了好多，一直沒時間整理。時間都到哪去了？從今天起爭取每天一道菜，這是給自己下的任務。直到整理完剩餘的圖片。”食材明細主料酸菜（一棵）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）玉米油（適量）葱姜（適量）酸...
“春天，好喝不過一杯營養滿滿的鮮榨果汁，芒果菠蘿汁，在家自己做，只需幾分鐘就可以輕鬆搞定，健康營養無任何添加劑哦！”食材明細主料新鮮菠蘿（130克）芒果（80克）飲用水（150克）輔料細砂糖（少許）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果菠...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：1個輔料涼開水：適量白砂糖：適量鹽：適量具體步驟1.菠蘿削皮備用2.準備好涼開水放點鹽將切好的菠蘿放裏面泡一下3.撈出菠蘿塊放入豆漿機加入涼開...
“菠蘿營養豐富，含有豐富的維生素，微酸微甜的口感，春天燥熱的時候來一杯，清爽宜口，打汁口感細膩，酸甜爽口。”食材明細主料菠蘿（一個）麪皮（適量）素餡（適量）輔料檸檬片（一片）菠蘿葉（幾片）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠蘿汁蒸餃的...
“西施有多美？『閉月羞花之貌，沉魚落雁之容』，沉魚講的就是魚兒見了西施，都被她的美貌驚呆了，忘了划水，沉到了水底。西施作為中國四大美女之首，最終的結局眾説紛紜。有的説她被越王沉江了，有的認為她殉了夫差，這兩種説法小G都...
“用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒醬--Salsa(沙沙醬)吃，又酸又辣，很是開胃.”食材明細主料羅馬番茄（4杯約1.5磅）墨西哥式辣椒（5個）黃洋葱（2個）青燈籠椒（1/2個）輔料鹽（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄醬（1杯）紅酒醋（3大勺...
對於每年菠蘿上市的季節，真的大街小巷都是菠蘿。菠蘿味很清香，酸甜酸甜的，有點性寒，但它也有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。菠蘿可以做菠蘿飯，可以直接吃，也可以榨汁，今天分享一個美味無添加的菠蘿汁。主料菠蘿：半個輔料...
“菠蘿香味濃郁，酸甜可口，現在正是菠蘿大量上市季節，分別用料理機榨的菠蘿汁和原汁機榨的菠蘿汁，之前上載了料理機榨的果汁，今天用原汁機榨了菠蘿汁，二者之間還是有很大的差別，還是喜歡原汁機榨的菠蘿汁，果汁清澈透明，榨出的果...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅：12個輔料可樂：200ml白糖：45葱段：適量醬油：適量菠蘿汁：50ml雞汁：50ml鹽：少許薑片：適量具體步驟1.十二個中翅，把雞翅打花刀，倒入40克料酒，少許薑片和葱段，...
食材明細主料麪條（100克）雞蛋（1個）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高湯（1支）輔料香醋（半湯匙）醬油（1湯匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）高湯素絲面的做法步驟1、材料準備好；2、娃娃菜...
“20歲的時候，我105斤，青春妙曼。追求者當然也是排着小長隊，隨着年齡的增長結婚生子是必經之路，可能是孕期的時候飲食比較豐富，9個月的皇后般生活讓我想吃什麼就可以立刻馬上就能吃到，大冬天我想吃車釐子和山竹，第二天就能出...
到了盛產菠蘿的季節，菠蘿是非常便宜的。平常我們經常喝的都是蘋果汁、梨汁、桃汁等，今天便來做一個菠蘿汁，菠蘿營養價值高，色澤鮮亮好看，讓人非常有食慾。口味酸甜皆備，如果夏日冰鎮過後，喝起來可以説是非常爽了，而且還能夠助...
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