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“四川通江的銀耳是最好的,全國銀耳只有通江最好,因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳(50g)輔料紅棗(30g)枸杞(20g)百合(25g)桂圓(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)高級(難度)滋補養生銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備...
“南瓜銀耳枸杞羮是一款家常湯品,主料是南瓜、銀耳和枸杞,也可適量添加蓮子、紅棗配料熬製而成。是一款養生補品。這是一款美容養顏的甜品。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之攻效。不但適宜於一切婦孺...
“天氣轉涼,吃湯鍋是很不錯的選擇。一家人做上一大鍋,又有菜又有雞。裏面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯,自己在也可以做出美味的湯鍋,這道菜裏面呢,我加了我們四川特有的泡菜鹽水,別有風味。”食材明細...
“當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯,沒有過多的調味,保持...
“一道養生菜,清淡,鮮美”食材明細主料鴿蛋(2個)輔料松茸(1個切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)滋補養生湯的做法步驟1、把用水發好的昆布,和鴿蛋,切好的鮮松茸一起用高級清湯燉,同時調味,放入...
食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)配料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞銀耳羹的做法步驟1、提前將銀耳泡發,因為我買的銀耳很大所以只用了半個。將泡發的銀耳撕成小朵備用。2、冰糖可以選用老冰糖或普通...
“銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。有“菌中之冠”的美稱。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。...
“聽説鴿子的營養價值很高,一隻鴿子頂九隻雞。對身體虛弱,產婦來説,煲鴿子湯添加點補氣益血食材有益於身體恢復,幫助傷口癒合,增加抵抗力是不錯的選擇。”食材明細主料乳鴿(一隻)山藥(一小截)大棗(5枚)花生(20粒)枸杞(20粒)蓮子(10粒)...
食材明細主料小米(適量)黑燕麥(適量)紅棗(適量)核桃(兩個)芋頭(一個)堅果(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滋補養生糊的做法步驟1、全部食材備好,小芋頭去皮,紅棗洗淨去核,小米洗淨,堅果我用的是三隻松鼠袋裝的,...
食材明細主料枸杞(15克)銀耳(15克)雞肝(100克)茉莉花(24克)澱粉(20克)輔料料酒(15克)鹽(10克)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳...
“適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。”食材明細主料銀耳(半朵)蓮子(1兩)花生(2兩)百合(1兩)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生百合銀耳羹的做法步驟1、材料備好。2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨,隔晚泡...
“蘿蔔排骨滋補養生湯,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養豐富。增強機體免疫力,促進消化保護腸胃,保護心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。...
“自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫説目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別説,經過半年的食補,確實好多了。大家可以加我v:d898795...
滋補養生湯,也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛,常喝些養生湯,對身體的好處很多。現在生活條件方便,很多小夥伴都購置了電燉盅,上班前放入材料燉湯保温,下班以後就可以喝,很方便,今天小編就蒐集了一些養生湯食...
食材明細主料高壓參(3只)鵪鶉蛋(3只)文蛤(200克)枸杞子(16粒)香菜(1棵)輔料白胡椒粉(適量)香醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水,文蛤洗好備用。2、2、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋...
“【花式寵女友✨撩系桃膠銀耳燉奶】歐洲貴族宮廷風格台式蒸汽烤箱遠離油煙靜享清新廚房上下背部發熱管加熱風循環輕鬆搞定米芝蓮星級大餐”食材明細主料桃膠(30g)紅棗(4顆)銀耳(一小朵)水(300ml)輔料牛奶(適量)冰糖(適量)甜味(口...
“全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣,雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行,這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生,可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生,這個九陽全營養...
可能有些人都知道銀耳雪梨湯喝了以後,對人非常好,那麼你們知道百合銀耳雪梨湯喝了也是對人特別的好嗎,今天就教大家做這種到美味的百合銀耳雪梨湯喝了以後又親熱,而且特別適合夏天嚴熱乾燥的天氣哦,快點跟我一起學起來吧。...
“天空裏已經有了風箏飛翔,春天來了,為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:3小時冬季經常咳嗽喉嚨上火,這時候在家做一碗川貝蓮子銀耳羹再適合不過了,非常好喝!入口細膩圓滑,回味無窮!現在養生對於人們來説實在太重要了,而且中國人民更擅...
“紅棗:養顏補血益氣銀耳:美容養顏雪梨:潤腸通便”食材明細主料紅棗(6個)銀耳(適量)雪梨(半個)輔料枸杞(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法步驟1、銀耳提前泡好,大約需要2個小時2、食材備齊3、去掉...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘銀耳養顏湯這道美食,單純從美食的名字來看,不僅味道甜美而且營養豐富。所需要的食材主要為銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、幹玫瑰。枸杞搭配上蓮子本就使得這...
“今日暖心特調~來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧,清熱潤肺,滋補養顏,生津止渴,好處多到不行。”食材明細主料銀耳(3個)雪梨(1個)紅棗(5顆)輔料冰糖(15g)調料枸杞(15顆)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘秋葵是一種脆嫩多汁、滑嫩不膩的蔬菜,具有有效提升人體免疫力的功效。銀耳番茄秋葵湯,是一道由潔白柔軟的有着“菌中之冠”的銀耳、維生素含量豐富的番...
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