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“【胡蘿蔔肉末大白菜粥】顏色還可以吧。。。”食材明細主料大米(100克)肉末(80克)大白菜(225克)胡蘿蔔(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)熱水(760克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉末大白菜粥的做法步驟1、食材:大米...
“昨天回家,老爸給我們做的營養早餐.”食材明細主料麪粉(適量)胡蘿蔔(適量)豬瘦肉(適量)輔料葱花(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)花椒麪(適量)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲肉末餅的做法步驟1、將所有原料按自己的喜好混合...
食材明細主料剩米飯(一碗)輔料牛肉塊(50克)胡蘿蔔(少許)菠菜(兩根)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥的做法步驟1、準備好食材,把他們切丁備用2、把剩米飯和胡蘿蔔丁放少許鹽一起煮3、然後把牛肉碎...
“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症; 維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有...
“【胡蘿蔔炒大白菜】簡單的家常素菜酸酸甜甜好滋味。。。”食材明細主料大白菜(340克)胡蘿蔔(170克)輔料香醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒大白菜的做法步驟1、食材:大白菜、胡蘿...
食材明細主料粥米(100克)輔料豬肉(適量)白蘿蔔(適量)配料葱(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔肉末米粥的做法步驟1、準備好粥米。2、把米洗一、二次,洗乾淨。3、米放入鍋中,加入4倍的水。4、把豬肉切成末,白蘿...
食材明細主料胡蘿蔔(半個)大白菜(適量)香菇(適量)意大利麪(適量)肉末(適量)輔料鹽(2勺)生抽(5毫升)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔大白菜肉末燉意大利麪的做法步驟1、大白菜洗乾淨切片,胡蘿蔔去皮切片。2、意大利麪準備一些...
食材明細主料蝦(兩隻)瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱花(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦末肉末胡蘿蔔粥的做法步驟1、胡蘿蔔切碎,蝦跟瘦肉剁成泥,葱留葱青切成葱花備用2、適量米洗淨,裝高壓鍋加胡軍卜碎一起壓,高壓至軟爛...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)菜梗(適量)肉丸(適量)大米(適量)輔料胡椒粉(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔菜梗肉丸粥的做法步驟1、胡蘿蔔切粒。2、菜梗切片。3、姐姐家的肉丸。4、大米洗淨加鹽調味。...
“肉末胡蘿蔔絲加料更好吃那天,沒有時間去買菜了,收冰箱收出來的肉和胡蘿蔔,好吧,這也是一道極好的菜呢。肉跟胡蘿蔔搭配本來就經典,無論牛肉羊肉豬肉,樣樣都成。只是我不太喜歡肉跟菜簡單的炒一起,胡蘿蔔炒肉,芹菜炒肉,菜花炒...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)肉末(適量)玉米澱粉(五勺)雞蛋(一個)生薑水(適量)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉末餛飩的做法步驟1、胡蘿蔔去皮,切碎,越碎越好,與肉末混合。2、加入調料,順着一個...
食材明細主料大米(半碗)輔料胡蘿蔔(兩根)萵筍葉(4、5片)配料鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)葱(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔菜粥的做法步驟1、姜拍碎剁成細末,葱切碎;胡蘿蔔切薄圓片,萵筍葉剁細。2、鍋內放大米、...
“冬季太陽太少了。一定要吃白菜胡蘿蔔之類的菜,增加維生素。家常菜炒的也很快,顏值也好,口感微微的甜味又清淡。這個菜是大眾的情人吶。”食材明細主料大白菜(適量)胡蘿蔔(半個)輔料植物油(一勺)鹽(一勺)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
“我喜歡吃蔬菜,蔬菜雖然營養但缺乏人體必須的蛋白質,所以平時燒菜我都會搭配一些瘦肉一起燒,不但蔬菜的味道更鮮美,而且也更營養了。今天用瘦肉搭配白蘿蔔燒了這盤菜,白蘿蔔具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的...
食材明細主料白菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜(適量)配料生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔白菜的做法步驟1、白菜撕小塊,洗乾淨。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、放入胡蘿蔔翻炒。5、放入白菜...
“包餃子剩了一點餡兒,用來熬粥最好不過了。”食材明細主料大米(適量)輔料剩餃子餡(適量)清水(適量)鹽(少許)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔肉末粥的做法步驟1、大米適量。2、餃子餡兒。3、大米倒入電飯煲內膽。4...
“胡蘿蔔肉末蒸蛋做成這種花式很精緻哦,葷素搭配,營養也很全面,寶媽們可以做做看啦”食材明細主料胡蘿蔔(兩根)雞蛋(1顆)輔料肉(200g)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉末蒸蛋的做法步驟1、把胡蘿蔔切片放沸水中煮熟,記...
“雖然不是很好看,但可香了。”食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)肉末(少量)輔料油(少量)鹽(少量)味精(少量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜胡蘿蔔肉末的做法步驟1、芹菜切小段,胡蘿蔔切小粒。2、準備好肉末。3、冷油熱鍋,...
食材明細主料蘿蔔(半個)肉末(適量)米粥(適量)調料鹽(5克)生抽(3毫升)五香粉(3克)料酒(3毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔絲肉末粥的做法步驟1、成品圖看看不錯吧。2、肉末,加入一勺鹽,生抽,料酒,五香粉順着一個方向攪拌均勻。...
食材明細主料肉餡(400克)麪粉(300克)輔料白菜碎(150克)胡蘿蔔水(180克)配料生抽(2勺)蠔油(2勺)老抽(1勺)黃酒(1勺)薑末(適量)葱末(適量)十三香(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔豬肉白菜餃的做法步驟1、麪粉放入大碗中,...
食材明細主料肉末(適量)胡蘿蔔(適量)輔料青菜(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)青菜胡蘿蔔肉末厚粥的做法步驟1、肉末、胡蘿蔔末,油裏炒下備用2、青菜切末,小朋友吃的話配料的末都切小點,易消化3、粥煮熟後,將炒好的胡蘿...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)肉末(適量)大餛飩皮(適量)蝦米(適量)調料胡椒粉(2克)香油(2毫升)鹽(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉末大餛飩的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切成絲備用。2、瘦肉剁成肉末備用。3、將胡蘿...
食材明細主料粘米(適量)糯米(適量)糯小米(適量)胡蘿蔔(適量)肉末(適量)輔料木耳(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)黑豆(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉末粥的做法步驟1、將胡蘿蔔去皮、洗淨切成顆粒狀。把肉切成顆粒狀。2、粘...
食材明細主料大白菜(適量)胡蘿蔔(適量)豬肉末(適量)餃子皮(適量)輔料雞蛋(適量)葱(適量)姜(適量)料酒(適量)色拉油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大白菜胡蘿蔔餃子的做法步驟1、大白菜洗淨2、放入燒開的...
食材明細主料大米(半杯)胡蘿蔔(100g)輔料水(1000ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大米粥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,大米淘洗1遍。2、水燒開後再放入大米,攪拌一下,蓋上鍋蓋煮10分鐘。3、煮至米湯發白時放入胡蘿蔔...
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