有關鮮蝦小炒脱糖飯的精選大全
“早餐要吃的口感豐富、健康營養一些~兒子最愛吃米飯,米飯是用脱糖煲製作的脱糖米飯。煲上米飯後開始炒菜,30分鐘就可以開吃啦~”食材明細主料大米(200克)鮮蝦(8只)植物油(30克)葱(10克)姜(1克)蒜(5克)黃瓜(248克)味極鮮(8克)鹽(1克)輔料...
食材明細主料鮮蝦(十個)輔料小白菜(適量)調料豬肉(適量)米酒(適量)醬油(適量)蠔油(適量)蒜瓣(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦炒小白菜的做法步驟1、白菜一棵。2、鮮蝦洗乾淨,剪去蝦鬚。3、蒜瓣拍好,切一下。4、熱油。5、...
“簡單易操作的快手菜,營養均衡”食材明細主料米飯(兩碗)雞蛋(一個)蝦(五六隻)黃瓜(7釐米)火腿腸(5釐米)輔料小葱(一顆)蠔油(適量)鹽(適量)油(一勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁海鮮炒飯的做法步驟1、30釐米左右小葱一根。2、葱...
“最近喜歡煮米飯的時候加點粗糧,有時候加小米,有時候加燕麥米或藜麥,不過加的最多的還是玉米渣,主要是價錢比較便宜。加了玉米渣的大米煮出來的米飯金黃金黃的,顆粒分明,越嚼越香,有時候在飯店裏吃飯也會有加了玉米渣的米飯...
“少加一點調料,享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯,包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯(適量)大蝦(適量)生菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切碎,大蝦...
“餈飯糰,是上海地區傳統的小吃,將蒸得熱乎乎的糯米飯,撒上白糖或是鹹菜、肉鬆、油條、芝麻等,捲起即成,每份2元錢,比較實惠,學會了自己在家也可以製作了,而且實惠也更健康。果蜜用脱糖養生電飯煲來蒸出的米飯,糖類與澱粉在蒸...
食材明細主料鹹蛋(2個)鮮蝦(8-10只)白米飯(兩碗(最好是剩飯))輔料蒜(適量)葱(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)火腿(適量)配料鹽(少許)葱香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鹹蛋鮮蝦炒飯的做法步驟1、先把所以需要的材料準備好2、熱鍋裏放油,等油...
“我這樣做一鍋米飯,只因多加了這幾種食材,不但低糖還可以祛暑,中老年人要常吃。這款臻米脱糖電飯煲,我家天天用,它先煮再瀝水最後蒸制,蒸出的飯顆粒分明又好吃。實現了米湯和大米的分離技術,讓米飯中的澱粉脱離,使米飯中的糖...
食材明細主料鮮蝦(適量)剩飯(適量)輔料姜粒(適量)葱花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦姜葱炒飯的做法步驟1、先燒熱油鍋把蝦炒熟盛起備用。2、繼續使用油鍋倒入姜粒炒出香味。3、鍋裏再倒入少許橄欖油放入剩飯大...
“兒子最愛炒飯,各種搭配從不挑剔!今來一款:鮮蝦炒飯,搭配時蔬,營養豐富,口感鮮香。家長做法,供大家參考!”食材明細主料米飯(適量)鮮蝦(適量)紅蘿蔔(適量)蒜薹(適量)蟹肉棒(適量)玉米(適量)青豆(適量)洋葱(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹...
“老家寄了肉餅來,這個肉餅其實廣東到處都有,唯有我們老家那裏一家做得超級香,不管蒸煮炒都香極了”食材明細主料肉餅(適量)南瓜(適量)鮮蝦(適量)鹹豬肉(適量)輔料葱花(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉餅鮮蝦炒飯的...
“鷹爪蝦是榮成本地特有的海蝦。鷹爪蝦因其腹部彎曲、形如鷹爪而得名。主要分佈於威海、煙台海域。威海是高產海區。鷹爪蝦喜歡棲息在近海泥沙海底,晝伏夜出。其體長一般6-10釐米,可清蒸、油炸,還可包水餃、做湯,色味俱佳...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)玉米粒(適量)豌豆粒(適量)鮮蝦(適量)白米飯(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦翡翠炒飯的做法步驟1、菠菜洗淨,切小段,先用熱開水燙一下去草酸,水倒掉不要;將菠菜放入...
食材明細主料小米(150g)雞蛋(2個)輔料洋葱(1/3個)青椒(1個)胡蘿蔔(1/4個)鮮蝦(10只)鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(1/2勺)蛋清(1/3個)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦黃金小米飯的做法步驟1、小米中加入適量清水,滴幾滴植物油,入電飯煲中...
“一碗剩米飯的華麗轉身,簡單的調味做出超級好吃炒飯,絕對稱得上難忘。”食材明細主料涼米飯(1碗)輔料瑤柱(6顆)鮮蝦仁(8只)青菜梗(2顆)洋葱(1/4個)雞蛋(2個)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瑤柱鮮蝦炒飯...
食材明細主料米飯(200g)鮮蝦(100g)青豆(50g)輔料精鹽(½匙)胡椒粉(1匙)料酒(1勺)番茄醬(2勺)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茄醬鮮蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼開背。2、精鹽、胡椒粉、料酒、番茄醬拌勻作為醃料。3、鮮蝦放入醃...
“脱糖飯簡直就是糖尿病人和減肥減脂者的福音,雖然有很多主食可以選擇,但作為南方人的我依舊離不開大米飯,在我很小的時候,外婆家裏都是用大木桶來蒸米飯,做法也是採用米和米湯分離的方式去蒸煮,米飯粒粒分明,香噴噴!超級懷念...
“閨蜜一早送來煮好的鮮蝦給我,蝦只好大。今天中午我與孩子的午飯就用它啦!美味其實只要用心就好!簡單但是營養、鮮香撲鼻的炒飯!”食材明細主料隔夜飯(適量)雞蛋(適量)鮮蝦(適量)輔料雞精(適量)熟芝麻(適量)鹽(適量)萵筍尖(適量)香葱(適...
“很好吃的炒飯,試試吧。”食材明細主料米飯(1大碗)鮮蝦(150克)雞蛋(2個)荷蘭豆(1把)輔料葱(2根)蒜(2瓣)檸檬(1厚片)泰式甜辣醬(1勺)醬油(1湯匙)料酒(1湯匙)胡椒粉(少許)鹽(適量)油(適量)其他(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)泰汁鮮蝦蛋炒飯的做法步...
臘腸土豆脱糖飯是由臘腸、胡蘿蔔、土豆等與大米一起蒸熟所得的菜品,以脱糖低脂為特點,口感香濃誘人,香氣四溢,深受人們喜愛。臘腸始創於南北朝以前,常見於我國南方地區。臘腸為動物的肉絞碎後灌入腸衣而製成,易於保存,口感鹹...
“炒飯就是讓剩米飯華麗麗的變身改造,依然營養美味,也可以“顏值”噹噹,來看看這營養豐富又操作簡單的磷蝦三鮮炒飯是如何製作的吧。”食材明細主料剩米飯(200g)菜籽油(20g)磷蝦肉(80g)玉米粒(30g)胡蘿蔔粒(30g)豌豆(30g)料酒(1大匙)生...
“鮮蝦蛋炒飯,簡單、營養美味!”食材明細主料剩米飯(I碗)鮮蝦(4個)雨潤火腿腸(2個)雞蛋(2個)輔料小葱(2根)鹽(少許)胡椒粉(少許)食用油(少許)味精(2克)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦蛋炒飯的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打散待用...
食材明細主料米飯(1碗)蝦仁(6只)胡蘿蔔(1只)雞蛋(2只)輔料芝士(10g)調料鹽(少許)油(30ml)香葱(2根)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦芝士蛋炒飯的做法步驟1、蝦仁剁泥(應該是切粒,只是我家娃不肯吃蝦,所以剁泥看不出來蝦才會吃)。胡...
“基圍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還...
食材明細主料米飯(200克)鮮蝦(6根)胡蘿蔔(50克)青豆(50克)培根(2條)輔料鹽(適量)小葱(少許)黑胡椒(少許)葱香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦培根炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、小葱切碎,青豆洗淨備用。2、培根、鮮蝦切成小丁備用。3、炒...
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