有關紅棗鯽魚湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘有句話説的好:“飯前喝湯,苗條健康”,可見一道完美的營養豐富的湯品,不僅可以充分保留食材的原味,還能鎖住大部分的營養,不使其流失。這道美味的紅棗鯽魚湯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鯽魚:1條蘋果:3只輔料紅棗:10顆枸杞:10鹽:適量薑片:適量具體步驟1.殺魚,洗淨2.薑切片3.蘋果切塊,紅棗洗淨4.一起下鍋武火燒開,文火燉1-2小時即可。如果想...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道紅棗鯽魚湯實在是滋補的上等湯品,紅棗,是非常好的食材,他營養豐富,性温,可以做到補氣養血,補而不燥的作用,對於體虛血弱,胃寒肢冷者是很有好處的,而鯽魚更...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗鯽魚湯,營養又豐富,操作時間短,操作起來簡單粗暴,每個人都可以很容易的學會。魚的營養價值就不用説了,再加上紅棗,尤其是對女生來説,肯定或多或少有些貧...
食材明細主料鯽魚(1條)輔料西紅柿(1個)內酯豆腐(1盒)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿鯽魚豆腐湯的做法步驟1、食材,如圖,鯽魚一條,內酯豆腐一盒2、葱姜備用3、平底鍋放少許油下入葱姜和鯽魚煎香4、待鯽魚兩面煎黃下入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木瓜:100紅棗:30鯽魚:1條輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.鯽魚一條處理乾淨2.準備木瓜,紅棗浸泡十分鐘洗淨3.木瓜去皮去籽切塊4.鍋熱油,放入薑片5.放入鯽魚...
“枸杞、紅棗和鯽魚一起燉湯婁見不鮮,鯽魚含蛋白質多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味,與枸杞大棗配合食療能起到增強機體抗擊疾病的能力,明目益智,美容抗皺坐月子的媽媽一樣也可以喝的哦”食材明細主料鯽魚(400g)枸杞(3g)紅...
“天氣炎熱,很多人都沒什麼胃口,這道湯氣味清甜,具有清心潤肺、健脾益胃的功效,而且營養豐富哦!”食材明細主料瘦肉(適量)木瓜(適量)鯽魚(1條)紅栆(適量)姜葱(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)鯽魚木瓜紅棗湯的做法步驟1、準備...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鯽魚:2條木瓜:1個紅棗:5顆姜:1塊輔料鹽:適量食用油:少許清水:適量具體步驟1.準備所需材料。2.鯽魚殺好洗乾淨,姜切成片。3.平底鍋內加入少許油燒熱,鯽魚連...
“鯽魚性甘平而温,有清熱下火,益氣健脾,通乳汁的功效。”食材明細主料新鮮鯽魚(一條)輔料生薑(三片)葱段(一段)香菜(三根)配料鹽(一茶匙)胡椒粉(一茶匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清心敗火鯽魚湯的做法步驟1、平底鍋中放油,小...
“紅燒鯽魚🐟”食材明細主料鯽魚(兩條)輔料料酒(適量)花椒(適量)生抽(適量)蒸魚豉油(適量)青椒(適量)生薑(適量)紅椒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅燒鯽魚的做法步驟1、魚洗淨用料酒、生抽、鹽醃製2、熱鍋涼油煎魚至可以翻...
食材明細主料鯽魚(一條)輔料料酒(適量)生抽(適量)紅椒(適量)豆瓣醬(適量)油(適量)蒜(適量)鹽(適量)葱(適量)白糖(適量)姜(適量)醬香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅燒鯽魚的做法步驟1、準備一條鯽魚,宰殺處理好清理乾淨,在背部劃兩刀,加入料酒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料木瓜:300鯽魚:500紅棗:30輔料鹽:適量姜:適量油:適量雞粉:適量具體步驟1.木瓜切塊2.鯽魚洗淨3.鍋中加入油,姜,鯽魚4.煎熟5.另換鍋鍋中加入水,加入木瓜再加入...
“鯽魚最大的藥用效果是補益和利水。西紅柿清熱生津,酸甜可口開胃、營養豐富,健胃消食有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。減緩色斑延緩衰老。番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子...
“適合初產婦喝的湯,一星期就可以喝一些清淡的魚湯,促進乳汁分泌。”食材明細主料鯽魚(3條)紅豆(80g)輔料葱(半根)姜(1塊)油(20g)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高級(難度)紅豆鯽魚湯的做法步驟1、紅豆提前用水泡4小時左右。2...
“黑魚營養價值很高,黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;適用於身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;”食材明...
食材明細主料鯽魚(大半條(400克左右))黑豆(20克)紅棗(2顆)輔料姜(適量)葱(適量)第二次的洗米水(適量)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高級(難度)黑豆紅棗鯽魚湯的做法步驟1、準備好黑豆,清洗乾淨。2、起鍋...
食材明細主料鯽魚(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鯽魚煲紅棗枸杞的做法步驟1、小小個的鯽魚,殺好洗淨。2、紅棗洗淨備用。3、枸杞也洗淨備用。4、熱鍋下油把鯽魚煎至兩面金黃。5、將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:半個鯽魚:1條木瓜:1個輔料葱:2根料酒:適量油:適量鹽:適量姜:半個紅棗:8個具體步驟1.鯽魚去掉內臟和魚腮清洗乾淨準備好木瓜、紅棗2.準備好葱姜、胡...
食材明細主料新鮮鯽魚(適量)輔料胡蘿蔔(適量)紅薯(適量)配料生薑(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鯽魚胡蘿蔔紅薯湯的做法步驟1、新鮮鯽魚一條清理乾淨,胡蘿蔔紅薯去皮滾刀切大塊,生薑切片。2、煎鍋倒適量的油,大火燒熱,下...
“鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。我們家一般都用來燒湯或者紅燒。今天的這道紅燒鯽魚應該是我們家大廚家逢年過節的必備菜,而且很有講究,一般都要成...
“鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、温中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。民間常給產後婦女燉食鯽魚湯,既可以補虛,又有通乳催奶的作用。所以非常適合女性食用。(...
“給朋友做的月子餐,只放入葱姜鹽調味,就沒放別的調料(調料有回奶的風險)。”食材明細主料鯽魚(1條)葱(10g)植物油(10g)姜(適量)輔料鹽(1g)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鯽魚湯的做法步驟1、葱薑切片,鯽魚收拾乾淨,朋友買的鯽魚...
食材明細主料鯽魚(兩條)白蘿蔔(半個)香菇(一小把)輔料從姜(適量)鹽巴(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)網紅奶白鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚殺好洗好控幹水分。2、炒菜鍋開火鍋冒煙再放入油。把食用油在炒菜鍋裏轉一...
“昨天買了2條鯽魚,500多克一條。好久沒有吃紅燒鯽魚了,乾脆就紅燒吧”食材明細主料大鯽魚(500克)豆瓣醬(適量)姜米(適量)豆鼓(適量)葱段(適量)輔料五花肉(30克)蒜米(適量)蒜薹(適量)幹辣椒(適量)中辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅燒鯽...
熱門標籤
-
涼拌豆苗的家常做法
鹿茸菇乾貝粥的做法步驟
起司加口蘑的做法步驟
全麥雞蛋黃瓜捲餅怎麼做好吃
三步輕鬆做出奧爾良口味的烤馬面魚
自制防疫|潤肺茶
砂鍋肉丸湯
芽菜炒油豆腐的家常做法
蘿蔔素餡餃子
茄胙的最正宗做法
燕麥核桃球怎麼做
幹鍋多寶魚的最正宗做法
青椒炒素鱔的做法
大黃魚燉粉條怎麼做
海米白菜的做法步驟
素餡芸豆包子的家常做法
辣燒金鯧魚的最正宗做法
紅棗桂圓銀耳蓮子羹的家常做法
香脆海帶絲的做法步驟
玉米汁雜糧粥的家常做法
蘿蔔乾燒羊肉的家常做法
快手營養炒麪的家常做法
茼蒿炒黃豆芽的做法
酥軟葱花餅怎麼做好吃
黑芝麻豆沙麪包怎麼做
絲瓜毛豆炒香菇
番茄綠豆焗飯
葡式原味蛋撻的家常做法
南瓜百合豆漿的最正宗做法
草莓微醺氣泡酒的最正宗做法
吻仔魚煎蛋的做法步驟
青蒜番茄炒蛋的做法
照燒瑤柱嫩豆腐的做法
雙椒熗酸豆角的家常做法
金橘淡奶油戚風怎麼做
油炸豆渣餅的做法步驟