有關茯苓赤豆薏仁粥的精選大全
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米為主要食材製作的藥膳,有利水滲濕的功效,加入芡實,效果更佳。”食材明細主料赤小豆(100g)薏仁(100g)輔料茯苓(50g)調料芡實(30g)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1...
“茯苓健脾祛濕,百合滋陰。甜糯可口,養生粥。”食材明細主料大米(50g)茯苓(10g)幹百合(10g)輔料純淨水(適量)調料冰糖(十幾粒)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茯苓百合粥的做法步驟1、食材,備用。2、茯苓磨成細粉,備用。3、百合温...
“南方的濕熱真的很難受,所以經常會熬點紅豆薏米粥,去濕熱,只是最近才發現,其實去濕熱應該用赤小豆薏米粥,而且去濕熱應該先健脾,所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘...
“薏米紅豆粥有利水去濕、美白減肥的作用。適宜於脾虛濕滯導致的肥胖、水腫、白濁,以及心火虛妄的紅疹、痘痘、心煩失眠等症的食療保健。”食材明細主料薏米(30g)紅豆(30g)蓮子(30g)茯苓(20g)輔料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小...
食材明細主料赤小豆(50g)薏米(50g)土茯苓(50g)糯米粉(200g)麪粉(200g)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)玉米油(20g)調料白糖(50g)甜香(口味)煎(工藝)數天(耗時)普通(難度)赤小豆薏米茯苓餅的做法步驟1、土茯苓浸泡一天一夜。2、赤小豆薏米浸泡一天一...
“如果自己身上的肉鬆馳,虛胖等等,與這個現代的生活、飲食有很大的關係,食物甜膩,三餐、作息不規律,生活在長時間坐着,缺少運動等等,都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、濕氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的,依據《傷寒...
“很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆(100g)薏米(80g)輔料茯苓(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、...
茯苓可以健脾,利水滲濕,薏仁也可以利水消腫,那麼茯苓薏仁再加上生薑的混搭又會產生什麼樣的功效呢。今天就讓我們來一起學習製作一下茯苓薏仁薑茶,以及瞭解一下這個能給我們的身體帶來怎樣的效果,看看是不是值得我們堅持嘗...
“赤小豆和薏米都有利水、消腫和健脾胃的功效,是祛濕和補心血兼得的好東西,兩者搭配加上糯米煮粥喝,能夠温補脾胃,促進體內營養的循環,加強腸胃的吸收能力。”食材明細主料赤小豆(適量)炒薏仁(適量)紅棗(適量)糯米(適量)原味(口味)煮...
“每天換着花樣喝豆漿,常喝常新,常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多,助力豆漿的種類層出不窮。薏米、茯苓與黃豆搭配,成品一如既往的好,食材混搭的豆漿,無論是營養還是口感都優於單一黃豆的豆漿。”食材明細主料黃豆(40g)薏...
“祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方,細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來,還是紅豆薏米最經典,亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲,據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉,剩下的豆還可以拿去煮湯熬...
食材明細主料赤豆(125克)薏米仁(135克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料:赤豆(已泡發)、薏米仁(已泡發)2、將已泡發的赤豆淘洗一下,待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後,將淘...
食材明細主料紅豆(40g)薏米(40g)輔料茯苓(20g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30...
“去濕,利尿。養生湯。”食材明細主料赤豆(200g)薏米仁(200g)幹桂花(1g)輔料糖(50g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)赤豆薏米仁的做法步驟1、薏米仁2、赤豆3、薏米仁,赤豆洗清,浸泡半小時。煮,先大火,開了改小火,煮熟,加糖。4、裝...
“茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道,很多時候我都是用它們煮水喝,但聽老阿姨講,最好還是煮成粥吃更有效,特別是茯苓很多人都會用它來煮粥喝,它的祛濕的效果是很好的,茯...
提到姜這種食材,大家可能首先會想到它是一種調味品,但實際上將還是一種中藥,尤其是在人們受涼感冒的時候來一杯生薑水,或者是在女性月經期間服用生薑水都可以起到温補的作用,那麼生薑和薏米可否一同使用呢?二者搭配有何功效...
“薏米芡實除了煮排骨,還有這種好吃的做法,祛濕功效好!又非常容易吃,加了牛奶特別絲滑爽口,好吃到飛啦~”食材明細主料薏米(1把)芡實(1匙)赤豆(1把)牛奶(2瓶)輔料紅棗(4顆)白糖(半勺)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)赤豆薏米仁牛奶粥...
食材明細主料赤小豆(適量)山藥(適量)薏仁(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)赤豆山藥薏仁粥的做法步驟1、食材:鐵棍山藥、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山藥去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
“酷愛各式甜點小吃,市面上的點心花樣繁多,無奈各種添加也是“花樣百出”😳,實在不適合像我這樣每天離不了甜點的人,此款一口酥用的是赤豆薏仁和紫薯,赤豆薏仁大家都知道是祛濕健脾的,為了增加口感加了木糖醇,大大減少了熱量...
茯苓是我們大家平時生活中一種非常常見的藥材,因為它的生長環境首先就是比較的簡答,一般只要適合我們人類居住的地方,都會有茯苓的生長,這就造成了它在市場上的數量是比較多的,那小編帶大家瞭解一下赤茯苓和茯苓的區別。赤...
食材明細主料土茯苓(適量)赤小豆(適量)龍骨(適量)輔料玉米(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法步驟1、龍骨飛水備用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗淨泡水。4、鍋子燒熱放入赤小豆...
“做法非常簡單好學,少油無糖解暑又健康”食材明細主料脱皮綠豆(適量)赤小豆(適量)薏仁(適量)木糖醇(適量)輔料黃油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)赤豆薏仁綠豆糕的做法步驟1、脱皮綠豆,最好提前泡一晚,我忘記泡了,就直接...
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲濕,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉(25克)薏米(25克...
“利好的南瓜,搭配功效多多的茯苓煲粥,好喝又養生。非常不錯。”食材明細主料南瓜(250g)茯苓(50g)輔料大米(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓南瓜粥的做法步驟1、去適量大米稍加清洗。2、取適量茯苓稍加清洗。3、大...
“茯苓薏仁紅豆湯,我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠去除體內濕氣,還能增強免疫力,防止胃酸過多等等,是一味很好的中藥材。夏季潮濕悶...
熱門標籤
-
自制蒜蓉剁椒的最正宗做法
自制泡腳雞爪的家常做法
拿在手上
白扁豆紅棗糯米粥的做法步驟
蜜豆小棗粽子怎麼做好吃
低脂巧克力撻怎麼做好吃
肉菜葷菜爆炒小魷魚
西紅柿燉白菜
椰香燕麥多多餅乾怎麼做
蒜蓉塔菜的做法步驟
青椒蟶子炒腐竹怎麼做好吃
木耳菜油條湯的做法
糖醋核桃蝦仁
薯底雞絲田園披薩的做法步驟
乾貝培根炒菠菜面怎麼做好吃
簡單炒餅怎麼做好吃
茄汁糖醋排骨怎麼做好吃
蜜豆桂花年糕湯怎麼做好吃
可可脆脆巧克力脆片怎麼做好吃
擔仔滷肉飯的做法步驟
酸奶山藥甜品
蒸鰈魚
胃蛋白酶
自制雪媚孃的家常做法
鮮嫩清香春筍湯的做法步驟
普羅旺斯雞肉串的最正宗做法
蒜末茄子的家常做法
葡萄乾牛油果馬芬怎麼做好吃
自制火龍果養樂多的最正宗做法
清蒸螃蟹的家常做法
曬白蘿蔔纓的做法步驟
肉末長豆角
藜麥大米粥怎麼做好吃
燴絲瓜
番茄雞蛋疙瘩湯的做法
蓮子薏米牛肉粥的做法