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食材明細主料紅薯粉(150克)雞紅(50克)雞內臟(1個)輔料魚露(1克)生抽(2克)食鹽(2克)花生油(3克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞紅署粉的做法步驟1、加適量水煮熟署粉2、署粉煮了七成熱後,把雞紅倒進去3、大火煮4、雞內臟也倒進去...
“雞胸肉是非常常見的肉類食材,也是蛋白質含量很高的食材,健身愛好者在減脂增肌的過程中,就會吃雞胸肉來進行高蛋白的補充。對寶寶來説,雞胸肉無骨軟嫩,含有豐富的鐵和鈣,補血長高都管用。莧菜所含的鐵質、鈣質、蛋白質均非...
“今天用雞湯煮一個純紅薯粉條,煮好非常柔軟彈性好吃。”食材明細主料雞湯(適量)紅薯粉條(適量)輔料青菜(適量)香菜末(適量)蒜末(適量)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞湯紅薯粉條的做法步驟1、電砂鍋燉好的雞湯,裏面放了幹蘑...
食材明細主料紅薯粉條(適量)雞湯(適量)輔料菠菜(適量)豆皮(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)辣椒油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞湯紅薯粉的做法步驟1、菠菜洗淨,焯水。2、切斷。3、豆皮,焯水。4、紅薯粉,煮好。5、雞湯...
“今天午飯給寶貝另外安排了,於是,敢放開膽子做點自己喜歡吃的,帶點辣味的東東了。首先想到的就是米粉。前兩天炒給寶貝吃的時候,差點沒把自己饞得流下口水來……唉!瞧我這點出息……總是見着好吃的就管不住自己的哈拉子了...
“營養美味,高維生素,高蛋白,低脂肪。”食材明細主料河粉(200g)雞蛋(1個)輔料紅腸(50g)生菜(50g)調料鹽(適量)橄欖油(1勺)老乾媽(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)雞蛋紅腸炒河粉的做法步驟1、生菜葉已經切成長條。2、紅腸斜刀切...
食材明細主料署粉(175克)雞內臟(1個)輔料料酒(3克)魚露(1克)生抽(2克)食鹽(2克)花生油(4克)葱頭(3克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞內臟煮署粉的做法步驟1、煮鍋裏放適量水,然後把番薯粉倒進去煮2、番薯粉煮軟後,把雞內臟倒進去3...
“酸辣開胃。”食材明細主料雞雜(100g)紅薯粉(100g)木耳(50g)輔料蒜片(1勺)薑片(1勺)小米辣(5個)調料鹽(適量)醋(1勺)油(5勺)料酒(1勺)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞雜木耳紅薯粉的做法步驟1、雞雜切好以後,放入鹽和料酒碼味去腥,配料...
“雞雜的香味煮進了粉條裏,味道鮮美。”食材明細主料雞雜(100g)紅薯粉(200g)輔料泡椒(2勺)小米椒(2勺)芹菜段(2勺)葱段(2勺)薑絲(2勺)蒜片(2勺)調料鹽(適量)油(3勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞雜紅薯粉的做法步驟1、油熱以後,放入雞...
“紅薯粉雞蛋皮即可當主食也能當菜,順滑彈口相當好吃,保準你吃一次就上癮!”食材明細主料紅薯粉(200克)雞蛋(3個)水(250克)輔料蒜葉(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯粉雞蛋皮的做法步驟1、準備好食材...
食材明細主料黃豆(適量)紫署(適量)輔料飲用水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫署豆汁的做法步驟1、紫署洗淨去皮切成小碎丁,隔夜泡好的黃豆2、黃豆和紫署丁倒入豆漿機裏3、加適量飲用水接通電源,20分鐘後香濃的豆汁...
“一直都聽説吃西紅柿對於男人來説特別的好,所以就做了這個西紅柿雞蛋粉,有菜有主食,又很簡單,不是很好嗎?”食材明細主料雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)小葱(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋粉的做法步驟1、鍋內...
食材明細主料母雞(適量)紅棗(適量)紅薯粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗粉條雞湯的做法步驟1、食材:母雞剁成塊、粉條用温水泡軟,紅棗剪成兩半去掉棗核。2、平底鍋小火放入雞塊炒幹水份至雞皮微黃。3...
“湯汁鮮亮,雞雜脆嫩,粉條軟滑。”食材明細主料雞雜(50g)紅薯粉(100g)輔料泡椒(5個)泡豇豆(2勺)紅油(2勺)調料油(3勺)鹽(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅油雞雜煮粉條的做法步驟1、紅薯粉用温水泡發。2、油熱以後,放入泡椒翻...
食材明細主料麻署粉(300克)奶粉(40克)輔料鹽(3克)抹茶粉(3克)瓜子仁(50克)黃奶油(50克)油(30克)牛奶(150克)原味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)麻署小甜餅的做法步驟1、將粉類混合拌勻。2、加入油,牛奶,鹽,黃奶油搓勻。3、加入瓜子仁拌...
食材明細主料署粉(200克)蝦米(10克)肉丸(5個)輔料花生油(5匙)食鹽(3克)魚露(1克)生抽(2克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦米肉丸署粉的做法步驟1、蝦米浸泡片刻,洗乾淨,肉丸切片!2、熱油鍋,爆炒蝦米!3、倒入適量水,把所有配料加進去,...
食材明細主料紅薯粉(適量)雞蛋(4個)紅辣椒(一個)大蒜頭(適量)葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)雞蛋紅薯粉皮的做法步驟1、準備好紅薯粉。2、磕入4個雞蛋。3、加適量的鹽和水,攪拌均勻,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料臘肉:250紅薯澱粉:100水:100輔料鹽:1/4小匙姜:適量花椒油:1/4小匙蒜:適量醬油:適量青蒜:適量五香粉:1/4小匙具體步驟1.姜蒜拍碎,青蒜苗切段,青蒜梗切段。2.將...
食材明細主料南瓜(適量)紫薯(適量)糯米粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)未知(難度)南瓜紫署餅的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切成小塊,上鍋䒱十五分鐘。2、紫薯洗淨上鍋蒸二十分鐘3、紫薯去皮用勺子壓成泥,加入白糖糯...
“家的味道,簡單美味,超過癮。”食材明細主料紅薯涼粉(一塊)雞蛋(兩個)輔料蒜苗(兩棵)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯涼粉炒雞蛋的做法步驟1、紅薯涼粉,備用。2、切塊。3、雞蛋敲入碗中,加...
“滑溜溜的米粉配着西紅柿雞蛋湯,開胃,好吃。”食材明細主料幹米粉(500克)西紅柿(5個)雞蛋(3個)輔料植物油(適量)葱花(少許)生抽(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋湯粉的做法步驟1、500克幹米粉入涼水鍋中,水...
“這種面的做法就湖北老家才有,不知道其他地方的朋友有沒有這樣的做法。”食材明細主料雞蛋(2個)紅薯粉(200g)輔料豆芽(適量)西紅柿(適量)胡蘿蔔(適量)葱(適量)配料番茄醬(適量)蠔油(適量)白醋(適量)黃豆醬(適量)生抽(適量)原味(口味)煎(工藝)半...
“湯汁濃郁,雞蛋鮮香,粉條絲滑,是一道不錯的美食!”食材明細主料紅薯粉條(適量)雞蛋(兩個)西紅柿(兩個)葱(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(少許)熱水(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋西紅柿湯粉的做法步驟1、備好...
食材明細主料雞架(一隻)粉絲(適量)輔料醬油(5...6滴)姜(6片)大蒜苗(10顆)辣椒(適量)花椒(適量)胡椒(適量)油(比平時炒菜多點)鹽(適量)味精(適量)中辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞架燒紅薯粉絲的做法步驟1、雞架切成塊。倒入鍋裏煮至沸水3...
“紅薯葉,記得小時,人是不吃的,都是剁來給豬吃的,呵呵,如今,也是盤中餐了,味道也及好,根據紅薯的種類不同,紅薯葉也有所不同,有些比較細口感比較硬,有些比較胖一點的,口感很軟,有些是紅色的......真的很多,突然想起有一次去農科院摘...
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