有關銀耳麥片營養粥的做法的精選大全
“銀耳清熱健胃、護肝解毒、潤肺養血、美容養顏;麥片補虛止汗、防止貧血、滋潤肌膚;牛奶生津止渴、清熱通便、鎮靜安神。此款粥非常適合夏季食用。”食材明細主料銀耳(50克)燕麥片(50克)鮮牛奶(220毫升)枸杞(20克)核桃仁(20克)肉...
“這款私房早餐,嘗試了一個月後才決定發佈的。每天早上吃一碗銀耳燕麥雞蛋羹,一個月下來,居然瘦了6斤,讓小女子不得不折服於它的減肥功效。所以決定拿出這道私房早餐與大家分享。做法十分簡單,只需要三分鐘,非常適合忙碌的...
食材明細主料本草銀耳(適量)輔料燕麥(適量)純牛奶(適量)調料枸杞(適量)奶香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)奶香銀耳燕麥粥的做法步驟1、適量本草銀耳備用。2、適量的即食燕麥片備用。3、把銀耳倒入鍋中。4、加入適量清水。5、...
““隔夜”似乎很難與美食聯繫,更不能與營養相連。但隔夜燕麥卻在國外紅火半邊天啦!低脂、營養、簡單、美味,沒有理由不試!”食材明細主料燕麥片(200克)原味酸奶(150ml)藍莓(3匙)香蕉(1個)大杏仁(10個)焦糖醬(2匙)酸甜(口味)其他(工藝)數...
“這個粥是我經常做的。它簡單營養,特別適合女孩子在月經期調理身體,呵呵~女生一定要會愛自己,喲西~~~”食材明細主料燕麥(適量)輔料百合(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)葡萄乾(適量)配料蜂蜜(適量)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
“今天推薦的這道粥,有清熱潤肺的銀耳,蛋白質豐富易消化的藜麥,甜甜糯糯防便祕的南瓜,三者搭配一起口感自然甘甜,清爽水潤,乾燥的季節可以多喝。”食材明細主料南瓜(200g)銀耳(半朵)三色黎麥(100g)大米(50g)輔料黃冰糖(20g)甜味(口味)煮...
食材明細主料銀耳(15克)燕麥(100克)輔料大棗(6個)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥銀耳粥的做法步驟1、做粥的材料。2、銀耳用水泡發、洗淨備用。3、大棗洗淨切成小塊備用。4、鍋中加入適量的水,放入大棗和銀耳煮開。5...
““粥”是我們國人飲食中的永恆主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們的胃;而胃,又是我們養生的根本之一,胃健康了其它的問題就都好解決了。小米,含有多種維生素的無機鹽,其B1的含量超過大米幾...
食材明細主料紫薯(1個)輔料銀耳碎(2勺)調料即食水果麥片(1勺)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麥片紫薯銀耳糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯銀耳放破壁機裏。3、加水啟動米糊功能。4、把銀耳糊倒碗裏。5、撒上即食...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:一小朵菊花:8朵麥片:2大勺輔料冰糖:適量具體步驟1.銀耳提前半小時浸泡2.菊花也浸泡開3.將泡好的菊花銀耳放入鍋內,再加入麥片和冷水,攪拌一下就蓋上鍋...
“當銀耳,南瓜和燕麥撞到了一起,營養的美味就是這麼的簡單。一起來試試這道將膠原蛋白,維他命,礦物質和抗氧化物濃縮到一個小碗的粥吧,絕對的低卡高纖哦。”食材明細主料銀耳(10g)南瓜(100g)輔料燕麥(60g)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗...
“銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上...
“繼續吃火龍果。”食材明細主料火龍果(1個)銀耳(1朵)輔料純淨水(若干)酸奶麥片(小許)調料冰糖(20g)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)麥片龍果銀耳露的做法步驟1、取火龍果備用。2、銀耳泡好洗淨。3、撕成小塊放鍋裏,加純淨水...
食材明細主料低筋麪粉(240克)營養麥片(4包)奶粉(2包)輔料黃油(90克)綿白糖(60克)雞蛋(1個)無鋁泡打粉(1小勺)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)營養麥片奶酥的做法步驟1、材料:低筋麪粉240克、營養麥片4包、奶粉2包、黃油90克、綿白...
銀耳的營養十分的豐富,大家都知道銀耳是一種調整身體的非常好的一種營養品,大家經常就用銀耳來做粥,大家除了這個做法之外還知道其他的做法嗎,其實銀耳還是有很多的好吃的做法,今天就教給大家其他的一些製作銀耳的好吃的做...
“銀耳滋陰潤燥,養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。燕麥粥不但營養豐富,而且特別好消化,是老少皆宜的食物。”食材明細主料燕麥(50克)山藥(1段)銀耳(適量)輔料小米(適量)枸杞(少許)原味(口味)...
“杏仁是原粒無味的美國大杏仁,奶酪絲天然的非再製乾酪,不需要加多少鹽,天然奶酪本身就很夠鹹,加一些綠葉的蔬菜更好”食材明細主料燕麥片(35g)雞蛋(1個)車打芝士(20g)輔料杏仁(10g)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)快手營養燕麥粥的做法步...
“藜麥米具有以下幾種功效:第一種,藜麥米是一種粗糧,可以為人體補充營養,增強機體的功能;第二種,經常吃藜麥米具有抗癌的功效;第三種,藜麥米有降血壓、血糖、血脂的功效,用來治療高血壓、高血脂、糖尿病有着良好的作用,還可以...
食材明細主料糯米粉(140克)粳米粉(30克)營養麥片(65克)綿白糖(40克)輔料清水(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養麥片糯米餅的做法步驟1、食材:糯米粉140克、粳米粉30克、營養麥片65克、綿白糖40克2、將糯米粉和粳米粉擱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘教給大家一道很健康營養的食物,而且製作的方法很簡單的,食材也是不是很貴地道食材,但是就是很健康,而且製作的方法很簡單,就是這道銀耳綠豆燕麥粥,就像大家...
“此山芋銀耳粥易做,口味清淡,營養豐富、易吸收,所有人羣皆可食用,早晚食用為佳。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料銀耳(少許)山芋(1個)肉鬆(適量)白糖(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山芋銀耳粥的做法步驟1、選用一個大...
“盼望已久的品臻客五常稻花香粥米終於郵到了,真的太開心了。第一次享受到試用的優厚待遇,不錯!呵呵呵!這段時間有點小忙,沒有時間烹飪美味,今天終於休息了,利用一下午的時間,認真細緻的烹飪了一道保健養生粥——銀耳枸杞養生...
“腰果,紅豆,燕麥和小米的完美組合。其實各種營養粥就是各種食材的搭配。只要搭配得到營養豐富,怎樣搭配都可以。給家人做上一碗愛心營養粥吧。”食材明細主料紅豆(一匙)腰果(10顆)小米(一匙)燕麥片(兒匙)輔料伊利純牛奶(一盒)白糖...
“秋季,潤肺補氣是關鍵,是喝銀耳湯的最佳季節。銀耳湯因不同搭配可以變化出很多不同的湯羹,故大受歡迎。今天我用了山藥和麥片來搭配煮粥,這樣煮的粥不僅營養好,麥片的筋道和銀耳的滑嫩及山藥的軟糯的完美組合,口感豐富,而且...
“試過銀耳燉紫薯、銀耳燉百合紅棗、銀耳燉桃膠。沒吃過銀耳煮粥,有寶媽推薦給我,試過後感覺真的很棒,軟糯香甜,愛死它了。在寶寶沒什麼食慾,或者生病的時候可以試試這碗粥,紅棗的香甜加上銀耳的軟糯使粥的口感很棒,加入了粗...
熱門標籤
-
黑椒牛肉餡兒的最正宗做法
藍莓山藥脆的最正宗做法
香橙果醬烤排骨怎麼做
饊子拌菠菜怎麼做好吃
太陽雲土司的家常做法
巧克力脆餅的做法步驟
黃金白菜炒筆管魚的做法步驟
蕎麥小煎餅怎麼做
鬆加
香炸小平魚怎麼做好吃
培根燉娃娃菜的做法步驟
香香菜
白菜福丸鮮蝦煲怎麼做好吃
番茄網紅飯的家常做法
金牌豆腐的做法步驟
肉末萵筍絲怎麼做好吃
高麗菜卷的家常做法
家常土豆燉豆角的做法步驟
自制菜肉青團的做法
長扁豆炒培根怎麼做
白菜粉條燴菜的最正宗做法
青椒芹菜炒小魚怎麼做好吃
燕麥紅棗羮
韓國辣醬燒茄子的做法
豆腐毛豆泥的做法
肉末滷水豆腐
小銀魚披薩的做法步驟
紅酒燴啤梨的最正宗做法
花菜炒蘿蔔豆腐絲
豆麪湯圓怎麼做好吃
可樂雞扒怎麼做
清炒小番茄捲心菜怎麼做好吃
榨菜肉絲蛋面怎麼做
香芹豬肉餃子的做法
黃金雞排的家常做法
超濃郁朱古力麥芬