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食材明細主料老豆腐(260克)雞蛋(2只)輔料香葱(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋抱老豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、雞蛋、香葱2、將老豆腐放在案板上切開。3、放入盤中,加適量的鹽。4、抖勻,醃製10分鐘。5、...
食材明細主料餃子(適量)輔料雞蛋(適量)調料黑芝麻(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋抱餃的做法步驟1、準備凍餃子。2、平底鍋中加入少許油,餃子底部煎制金黃色。3、加入清水煮制收汁。4、準備兩個土雞蛋加入少許鹽...
食材明細主料雞蛋(適量)豬肉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)杭椒(適量)配料鹽(適量)胡蘿蔔(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)温水(適量)色拉油(適量)香油(適量)微辣(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋抱肉末的做法步驟1、把豬肉切成片,放上葱和姜。2、一...
食材明細主料餛飩(12只)雞蛋(2個)輔料油(適量)葱花(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋抱餛飩的做法步驟1、冷凍餛飩12只,新鮮的更好2、鍋洗淨燒熱倒入適量油,把餛飩放入鍋中,小火煎至底面定型3、倒入半碗水4、蓋...
“豆腐老少皆宜,補充蛋白質不可缺少的食材,今天做了豆腐抱雞蛋哈哈😄簡單清爽。”食材明細主料大豆腐(半塊)輔料雞蛋(一個)青椒(適量)紅椒(適量)大葱(適量)蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鮮醬油(適量)水澱粉(適量)中辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料餃子(適量)輔料雞蛋(適量)黑芝麻(適量)調料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋抱餃子的做法步驟1、原料。2、餃子蒸熟。3、鍋中放少許油放入蒸好的餃子。4、雞蛋打散。5、淋在餃子上。6、雞蛋煎熟,撒少...
食材明細主料內脂豆腐(1盒)雞蛋(3個)肉沫(適量)輔料葱花(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)澱粉水(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)肉沫抱蛋豆腐的做法步驟1、適量肉沫備用。2、豆腐備用。3、雞蛋打入碗中攪拌...
“雞蛋抱豆腐,豆腐的嫩,雞蛋的香,簡單方便,不錯的一道快手菜。”食材明細主料雞蛋(1個)豆腐(1塊)輔料葱(適量)調料食鹽(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋抱豆腐的做法步驟1、準備的食材。2、豆腐切小塊,雞蛋打碎加少許食鹽...
“雞蛋含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體...
“一個“抱”字,栩栩如生。鮮美的雞蛋、肉末包裹着鮮嫩的豆腐,猶如慈祥的母親緊緊擁抱着稚嫩的孩子。肉末雞蛋抱(蒸)豆腐,營養均衡,葷素搭配,嫩滑鮮美,入口即化,老少皆宜。”食材明細主料嫩豆腐(1大塊)雞蛋(3個)豬肉末(250克)輔料姜(1...
“為了試鍋特意做了這麼一個菜,這次用到的不粘鍋真的是太讚了,鍋底很深,不粘性好,最重要的是密封度也是極佳的呢。小試了一下少油版的雞蛋抱煎餃,定型真的是漂亮極了。”食材明細主料餃子皮(200克)雞蛋(2個)輔料番茄籽油(1茶匙)...
食材明細主料酸豆角(適量)雞蛋(適量)輔料葱(適量)姜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)水(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角抱雞蛋的做法步驟1、準備好主料。2、把葱、姜、辣椒切碎。3、酸豆角切碎。4、葱、姜、辣...
食材明細主料豆丹(半碗)草雞蛋(四個)輔料葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)紅椒(適量)青椒(適量)胡椒粉(適量)香油(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋抱豆丹的做法步驟1、準備好原料。2、把雞蛋打入豆丹中,放入鹽、胡椒粉和50克的水...
食材明細主料老豆腐(200克)雪菜(100克)雞蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜雞蛋炒老豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、雪菜(已清洗切碎)、雞蛋(已打入碗中)2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成...
“筆者稱之謂老豆腐,是把豆腐放入急凍櫃讓它冰成硬塊再解凍,解凍後豆腐就有點象海棉,失去了細滑的感覺,反而有韌勁,有點老的感覺。在國內時比較喜歡用來做火鍋,很能吸汁,就是本來用來做東北亂燉的,做亂燉時忘記用了,想試試和雞...
“少油少鹽減脂必備,出鍋拿肉都不換。”食材明細主料內酯豆腐(1盒)雞蛋(2個)輔料豌豆粒(50克)松子仁(30克)火腿腸(1根)彩椒(少許)調料六月鮮12克輕鹽昆布醬油(1大勺)味達美臻品蠔油(1中勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)抱蛋豆腐的...
“芳華豆腐抱雞蛋,一道詩情畫意的菜系,豆腐稱之為芳華不為過,用它來做一道家常菜,峯頂四蛋如大冬,芳花芳肉洽自融。這個豆腐選取內酯豆腐,吃起來鮮嫩爽滑,入口即化,搭配肉泥,臘腸和雞蛋,經過蒸制如一幅陽春白雪,覆蓋芳香春土。雖...
“有沒有雞媽媽揮動大大的翅膀保護小雞仔的感覺,破蛋的小雞仔萌態十足,最後拿着勺子,實在下不了手啊,總有種很殘忍的感覺.....”食材明細主料土豆(470g)胡椒粉(1/2小勺)輔料鹽(3/4小勺)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)母雞抱...
食材明細主料雞蛋(1只)豬肉末(160克)老豆腐(280克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋豬肉末蒸老豆腐的做法步驟1、食材:雞蛋、豬肉末、老豆腐2、在豬肉末中打入雞蛋。3、隨後,加適量的料酒。4...
“這道菜出鍋拿肉都不換。少油少鹽減脂必備。”食材明細主料內脂豆腐(1盒)雞蛋(2個)輔料青椒(1個)小米椒(2個)火腿腸(1根)蒜瓣(適量)調料蠔油(適量)雞精(適量)生抽(適量)香油(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐抱蛋的做...
“餃子的吃法很多,這是一道菜的升級模式,雞蛋抱煎餃,香噴噴的煎餃被黃澄澄的雞蛋包圍,真是色香味俱全。”食材明細主料速凍餃子(14個)輔料葱花(適量)雞蛋(2個)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋抱煎餃的做法步驟1、準備好下...
“今天給大家分享一道嫩滑又下飯的雞蛋抱豆腐,豆腐合着湯汁一起拌飯太好吃了,雞蛋也是鮮嫩入味,做法超簡單,趕緊試試!”食材明細主料雞蛋(4個)嫩豆腐(1塊)輔料小米辣(2個)香葱(1根)調料糟辣椒醬(2勺(或老乾媽))蠔油(1勺)生抽(2勺)白糖(0.5勺...
食材明細主料芹菜(一小把)雞蛋(2個)輔料醬油(適量)鹽(適量)花生油(適量)葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋抱芹菜的做法步驟1、芹菜一小把摘去葉子洗淨切小段2、雞蛋打碗裏攪拌均勻3、葱切花4、鍋燒乾放油燒熱放葱花...
食材明細主料老豆腐(適量)肉末(適量)雞蛋(適量)韭菜(適量)輔料黃豆醬(適量)辣醬(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)水澱粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末雞蛋韭菜炒老豆腐的做法步驟1、老豆腐切小塊。2、韭菜切段。3、...
食材明細主料香芹(120克)雞蛋(2只)老豆腐(210克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香芹雞蛋炒老豆腐的做法步驟1、食材:香芹。2、雞蛋。3、老豆腐。4、將香芹去葉子去根洗淨。5、放在案板上切碎,待...
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