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“一碗桃膠等於30張面膜,好多女生都喜歡燉點桃膠美一美。這款加了酸奶和堅果的桃膠羹,口感特別豐富,連男人都搶着吃哦!”食材明細主料桃膠(6-7顆)皂角米(20粒)血燕(6-7顆)輔料黃冰糖(1塊)葡萄乾(適量)酸奶(適量)椒鹽花生仁(1小袋)甜味(口...
“過年魚肉吃多了,趕緊燉上一些清清腸胃潤潤肺吧。”食材明細主料桃膠(10克)冰糖(適量)枸杞(少許)輔料皂角米(5克)銀耳(1朵)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桃膠羹的做法步驟1、桃膠、皂角米提前一晚泡發,銀耳泡開後切碎。2、慢...
“芒果潤甜,堅果酥脆,配上酸奶,營養又好吃。”食材明細主料芒果(一個)堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果芒果酸奶杯的做法步驟1、芒果,堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出備用。3、堅果取出備用。4、芒果用...
食材明細主料桃膠(4顆)百合幹(適量)輔料黃桃(1只)雞蛋芒(2個)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芒果黃桃桃膠百合羹的做法步驟1、食材如圖:桃膠提前一天浸泡,清洗幹;百合浸泡一小時,洗淨。2、百合桃膠入電飯煲,預約“...
“之前有人説多喝豆漿能抗衰老,雖然有點道理,但是對於腸胃不好的人來説天天喝是不行的,而今天小編和大家分享的這款燉品卻是適合所有愛美的女子,比豆漿更好,比花生還養顏抗衰老呢,是什麼呢?就是桃膠加上銀耳燉,價格便宜,功效卻...
“桃膠芋圓牛奶”食材明細主料桃膠(5顆)芋圓(500g)雪燕(3顆)皂角米(適量)銀耳(一朵)輔料紅棗(適量)枸杞(少許)牛奶(三瓶)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桃膠芋圓牛奶羹的做法步驟1、桃膠皂角米冷水泡8小時以上。2、雪燕泡5小時。3...
“下午茶來一款低脂美味:乾果酸奶拌蘋果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明細主料酸奶(適量)蘋果(一個)輔料乾果(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備...
食材明細主料煮好的雪燕(3顆)桃膠(10顆)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料皂角米(20顆)原味(口味)未知(難度)牛奶雪燕桃膠羹的做法步驟1、紅棗加冰糖雪燕,桃膠,皂角米泡發1天后煮開。2、快煮好後加適量的芝麻枸杞,沒有的麼可以不用加。3、半碗...
“蘋果滯銷,桌上一堆小蘋果,着實讓人犯難。眼瞅着個別蘋果開始起皺打蔫兒,也絲毫沒有啃蘋果的興趣。猛然之間,桃膠蘋果連了線。雖然一向對熱吃水果並沒有什麼興趣,卻還是決定試試桃膠蘋果羹。起碼,涼了以後可以再熱熱來吃。...
“對於桃膠古有記載:桃樹上膠,最通津液,能治血淋、石淋。痘瘡黑陷,必勝膏用之。桃膠還有大量的微量元素,抗氧化抗衰老等功效。銀耳具有天然植物性膠質,滋陰潤燥,長期食用可潤膚,素有平民燕窩之稱。牛奶含有豐富的蛋白質、乳脂...
“桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。有美容養顏,清熱降火,治療糖尿病,治療胃炎等功效,《本草綱目》裏講:桃膠具有“和血益氣、治下痢、止痛。”《唐本草》講:"味甘苦,平,無毒。"有很好的美容功效,還能調理月經呢!桃膠這東西...
“秋冬乾燥,在這樣的天氣來為自己和家人燉上這麼一道甜品,既能滋補潤肺,還能美容養顏。桃膠經過長的泡發,不僅體積脹大了十倍,也變得更加晶瑩剔透;再經過近一個小時的燉煮,桃膠恰到好處的粘度,吃到嘴裏的更是軟糯Q彈。細細品...
“想要熬得一碗甜美可口的桃膠銀耳羹説難不難,但也要有點小訣竅,這桃膠要是浸泡時間不夠,熬煮的時候就可能會硬心不出膠,還會有股不太好的味道。銀耳也要清洗乾淨,熬煮時間得當,才會出膠,口感爽滑。今天我將和大家分享一道平...
食材明細主料腰果(適量)開心果(適量)榛子(適量)松子(適量)花生(適量)葡萄乾(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)冷凍(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)堅果酸奶片的做法步驟1、準備食材,有啥堅果放啥,喜歡啥放啥,用一張油紙鋪好,方便取出。2、倒入酸奶,用...
“白果,營養豐富,味道甘美。中醫認為,白果具有潤肺定喘,澀精止帶的功效。而現代醫學研究表明,白果中含有白果內酯,白果酚,五碳多糖等營養成分,具有通暢血管,改善大腦功能,增強記憶力等功效。經常食用白果,可以滋陰養顏,抗衰老,促進...
“用除濕健脾的四種食材打成的羹,配以堅果、果乾和水果,早餐之佳品。”食材明細主料赤小豆(30g)炒薏仁(30g)芡實(20g)茯苓(20g)酸奶(200g)輔料草莓(3個)每日堅果(30g)每日干果(20g)幹核桃仁(2個)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)堅果酸...
“昨天我打了芒果酸奶奶昔,兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶,直言:比芒果拌酸奶口感還要好,今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔,配了一袋全堅果,營養妥妥的。”食材明細主料芒果(100g)全堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌...
“我用的現成的堅果,每日堅果,京東有售”食材明細主料腰果(適量)核桃仁(適量)藍莓幹(適量)蔓越莓幹(適量)輔料堅果仁(適量)酸奶(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶堅果仁的做法步驟1、我用的現成的堅果仁,共6種2、把這堅果...
“桃膠是非常有營養的東西,關鍵做甜品也很有色相,味道還很美味值得嘗試。糯糯的入口即化很美味。”食材明細主料桃膠(10棵)酸奶(1杯)輔料冰糖(少許)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶桃膠的做法步驟1、桃膠2、用水泡12小...
食材明細主料芒果(一個)酸奶(100克)輔料堅果燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片,酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底,到入酸奶,撒上麥片。5、簡單美味。...
食材明細主料桃膠(適量)雪連子(適量)雪燕(適量)輔料冰糖(適量)杞子(少許)玫瑰花(1朵)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桃膠羹的做法步驟1、備食材:桃膠羹1小包(雪蓮子,桃膠,雪燕)2、取一大碗,放入食材泡一晚上3、這是泡了一晚上的,挑...
“這款美容小甜品非常簡單方便,將桃膠經過長時間(四個小時以上)浸泡之後,會變成果凍一般的透明物質,本身無味,但細細品來,卻有一點清香,口感則如果凍,鮮嫩滑爽,故而和“甜味”最搭。非常喜歡桃膠QQ彈彈的口感,將它燉熟後,加入點酸...
食材明細主料酸奶(適量)輔料熟核桃仁(適量)葡萄乾(適量)甜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶的做法步驟1、自己做的酸奶。2、取適量放入容器中。3、放入適量的核桃仁。4、放入適量的葡萄乾完成。...
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶(適量)紅衣核桃(少許)腰果(少許)輔料葡萄乾(少許)調料黑糖(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果,葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
“桃膠清熱降脂,在水裏浸泡12小時後復甦如果凍般晶瑩剔透。它和皂角米搭配,做成膠原蛋白凝露;和銀耳搭配可以做成銀耳羹。。。花點心思每天都可變花樣來滋潤我們的皮膚和身體。”食材明細主料桃膠(10)古田銀耳(1個)紅肉火龍...
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