有關【鱸魚烹飪與健康】——水煮山藥溜魚片的精選大全
“【鱸魚烹飪與健康】——《水煮山藥溜魚片》菜餚的主要特點:1、鱸魚裏脊肉中無刺,肉質肥嫩,最適宜幼兒、兒童、口齒不全年長者、喜歡吃魚怕魚刺着,2、烹飪快速簡單,菜餚色相清爽,油花星星點點不油膩,湯汁清澈不粘稠,令人望而...
蒸煮食物是將食物蒸着吃或者煮着吃,做出來的食物是熱量極低的,非常適合減肥時期的小夥伴們。蒸煮出來的食物不但軟糯可口,沒有了大油大炸的工序,將食物的營養價值被很好的保留了下來,那麼蒸煮是最健康的方式嗎,什麼樣的食物...
夏季的天氣炎熱酷暑,因為天氣的原因造成很多人心情很煩悶、脾氣暴躁。在飲食方面建議大家夏季多吃清淡的食物,要是具有清熱解毒的更好;天氣炎熱很多朋友的主食都選擇以粥類為主,為大家推薦一款適合夏季食用的粥,薏米山藥粥...
“三條鱸魚才消滅,隔一天又來了兩條大大滴。做啥味呢,那麼大的魚切片做水煮魚吧,偶家又不敢吃太辣的,來個山寨版的。”食材明細主料鱸魚(1000克)輔料青瓜(半條)豆芽(少許)紅辣椒幹(適量)生粉(少許)蒜頭(一大粒)配料鹽(少許)白酒(少許)當歸...
“山藥健康食品,總不能天天蒸、炒着吃吧!翻翻花樣中菜西吃。”食材明細主料鐵棍山藥(250克)牛奶(100ml)餅乾(4塊)輔料糖(10克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健康山藥塔的做法步驟1、鐵棍山藥洗淨蒸熟。2、煮熟的山藥去皮3、...
“想獲取更詳細的製作過程,請複製以下優酷視頻鏈接地址:_show/id_XMTUxNDYxMDE0NA==”食材明細主料鱸魚籽(適量)輔料小紅椒(適量)薑末(適量)蒜蓉(適量)肥肉(適量)二鍋頭酒(1勺)鹽(適量)雞精(適量)老抽(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)葱花(適量)微...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘澆汁鱸魚片主要用到了鱸魚,鱸魚含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,而且鱸魚的肉質十分鮮嫩多汁對人們的身體健康十分有幫助的呢,還在等什...
很多人會覺得山藥拿來煲湯已經是最好吃最營養的吃法了,但是説實話,山藥煲湯的做法過於單調,山藥煲湯味道一般一成不變的,所以這種吃法雖然可以充分發揮山藥的營養價值,但是並不能算是最佳的烹飪方式。有一種更營養更豐富的...
“水煮魚—川菜經典,可川菜又麻又辣,每次在餐廳吃都是一把鼻涕一把淚,吃完還口乾舌燥,在家自己做就不一樣,可以少辣少麻少油無雞精,好吃又健康。”食材明細主料龍利魚(2片)生菜(1顆)金針菇(100g)輔料辣椒(適量)姜(適量)葱(適量)蒜(1頭)調...
説起水瓜想必很多人都不知道什麼是水瓜,但是説起絲瓜大家是不是都知道了,其實這兩種東西非常相似,只不過絲瓜細長容易斷,表面很粗糙,水瓜則短粗表面光亮可以生吃,所以有些地方也叫水瓜為菜瓜,今天就教大家怎麼去烹飪水瓜好吃...
山藥是一種健脾的食物,而且雞肉富含豐富的蛋白質;兩樣食材的搭配可以説是非常的完美的組合,既營養又美味。這款湯水也非常適合家中老人孩子食用。而且製作的方法也不拘一格,可以根據大家的喜好來增添別的食材,如添加蘿蔔,也...
一説到水煮肉片,想必大家一定都很喜歡,水煮肉片可不是名字看起來那麼清淡,在我們平時的生活當中,對於水煮肉片,大家會有這些問題,水煮肉片是什麼肉做的?水煮肉片的烹飪技巧?水煮肉片的營養價值?下面讓我來給大家解解關於這...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料青魚肉:8兩荸薺片:4兩輔料湯:1兩5錢鹽:1錢胡椒粉:2分姜、葱:共1錢白糖:8分生粉:3錢麻油:1錢熟豬油:1斤半(實耗2兩)黃酒:2錢香醋:1錢雞蛋:2只味精:1錢具體步驟1.1.魚...
食材明細主料金目鱸(適量)輔料豆腐(適量)金針菇(適量)烏冬面(適量)蝦滑(適量)娃娃菜(適量)調料香菜(適量)葱(適量)大蒜(適量)姜(適量)紅油(適量)麻辣魚調料(適量)橄欖油(適量)菜油(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)鹽(適量)味精(適量)麻辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時...
水煮肉片是一道非常經典的川系菜品,其獨特的風味也深受全國人民的喜愛。很多小夥伴們會在家裏自制水煮肉片,但是很多小夥伴想知道水煮肉片用什麼菜打底?現在我就來給你説一説。一、水煮肉片用什麼菜打底水煮肉片,顧名思義...
“山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。山藥溜肉片--鹹鮮口味。”食材明細主料山藥(500克)豬肉(150克)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)葱(適量...
“這道菜是典型的東南亞風味菜,使用微辣偏酸的綠咖喱,更能凸顯魚肉的鮮香。”食材明細主料鱸魚(1條)綠咖喱膏(50克)香茅(4根)棕櫚糖(8克)魚露(5毫升)輔料草菇(5個)椰漿(150毫升)檸檬葉(3片)油(20毫升)水量(400毫升)咖喱(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時...
“滑溜魚片是山東省傳統的漢族名菜,屬於魯菜系。特點:色澤潔白,魚片完整,光澤鮮嫩,味道適口,強體補虛!這個過年菜在我家是很受歡迎的,也很好吃!”食材明細主料魚肉(350克)冬筍(200克)麻椒(1個)輔料蛋清(少許)料酒(15毫升)鹽(少許)味精(少許)...
現在市場上有各種各樣的海魚,琳琅滿目,大家都喜歡吃哪些海魚呢?今天給大家介紹一下碟魚。沿海城市海鮮品種繁多,大家平常最常吃的就是魚蝦蟹,那麼鰈魚又是什麼魚呢?個人認為它比較像多寶魚,身體呈長橢圓形。烹飪深海魚,碟魚...
“水煮魚是老公最好的一口,以前總是在外面吃。但總是有報道地溝油來做水煮魚,或是有些飯店重複使用辣湯,聽着都噁心更別提要去吃了。這次的做法純家庭版的,雖然沒有飯店裏那麼多油,可能香氣和味道也不如飯店裏的好。但就健...
食材明細主料鱸魚(適量)輔料胡蘿蔔(適量)香菜(適量)葱(適量)姜(適量)檸檬(適量)雞蛋(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)花椒油(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白芝麻(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水煮魚片的做法步驟1、鱸魚...
食材明細主料鱸魚(1條)輔料青豆(適量)配料料酒(40克)香醋(50克)食鹽(少許)生抽(適量)葱薑末(適量)食用油(適量)白糖(少許)酸鹹(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)醋烹鱸魚的做法步驟1、鱸魚去內臟去鱗清洗乾淨2、.調料:生抽、香醋、料酒、葱姜...
“夏天,吃點醋,是非常開胃的。”食材明細主料鐵棍山藥(兩根)輔料老陳醋(1匙)鹽(少許)雞精(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)醋溜山藥片的做法步驟1、山藥去皮,切片,泡在水中換兩次水,去掉粘液。2、熱鍋温油。3、放入瀝乾水分...
食材明細主料大鯽魚(一條)輔料山藥(一截)枸杞(20顆)黑木耳(3朵)姜葱(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)白胡椒(適量)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鯽魚煮山藥的做法步驟1、準備的食材。2、鯽魚洗淨用鹽,料酒抹勻,山藥姜葱切好待用。3、...
“之前吃的水煮魚整個過程都是用油做的,這次自己做個健康版的水煮魚。。”食材明細主料黑魚(一條)黃豆芽(一把)綠豆芽(一把)青筍(半個)香菜(2根)輔料葱段(10段)姜(5片)幹辣椒(1大把)麻椒(1把)蛋清(1個)清水(1碗)豆豉醬(1勺)郫縣豆瓣醬(2勺)料酒(2...
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