有關花生紅薯大米湯怎麼做好吃的精選大全
“最近喜歡上了喝稀稀的稀飯,於是放棄了稠乎乎的粥開啟了每天一碗稀飯的生活,紅薯和紅棗的甜經過煮制,完全滲透到湯裏,不加糖喝起來也甜滋滋的~”食材明細主料大花生米(50g)紅薯(1個(280g))大米(65g)涼水(500g)開水(400g)輔料紅棗(3...
“昨天飛飛做了紫薯麻團、剩下一點紫薯泥今天早上做了紫薯花生湯圓、軟糯香甜、非常好吃!”食材明細主料紫薯泥(適量)輔料湯圓粉(適量)花生餡(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯花生湯圓的做法步驟1、把湯圓粉(糯米...
“有着紅薯和大米的清香以及紅薯的絲絲微甜,好喝易消化”食材明細主料紅薯(半個)輔料大米(40ml)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)砂鍋紅薯大米湯的做法步驟1、紅薯去皮切滾刀塊2、大米淘洗乾淨3、大米放鍋裏,紅薯塊放鍋裏4...
食材明細主料紅薯葉(100g)花生米(80g)調料鹽(適量)白糖(少許)香醋(半勺)香油(少許)大蒜(1瓣)紅油(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨,然後下鍋焯水撈出晾涼。2、晾涼的紅薯葉子擠幹水分...
食材明細主料五常大米(315克)紅薯(475克)花生米(70克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生米紅薯飯的做法步驟1、食材:五常大米、紅薯(已洗淨去皮)、花生米(已提前浸泡並淘洗)。2、將紅薯放在案板上切成塊。3、將...
“各種營養粥是人們的最愛,簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣(200g)花生(兩把)核桃仁(一把)紅薯(一個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3...
“紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與牛奶、花生做成糊,更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯(300g)輔料牛奶(250ml)花生仁(20g)原味(口味)其他...
“暖心美食,所有滋補的棗類穀類芝麻都研磨成碎末然後打成米漿特別好喝,這樣做法可以被身體更好的吸收,試試吧!很適合寒冷冬天的一款糊糊,滋補好喝。”食材明細主料大米(1量杯100)小紅棗(15顆)冰糖(6顆)花生(20粒)熟芝麻(一點)輔料水(...
“冬季,房間裏有了暖氣,空氣便乾燥起來,總想喝點滋補身體的湯湯水水,我是北方人,不像南方人那樣會做各種湯羹,剛好有了這款蘇泊爾的智能電燉鍋,各種湯、粥、甜品就都可以做啦。因為可以小火慢燉,不用擔心會糊鍋底,只要把食材放...
“粥,中國的傳統早餐之一。不知從什麼時候開始,養成了早上喝粥的習慣,不管是冬天還是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感覺很舒服。人身體經過一個晚上的消耗,早上是應該補充水分的,喝粥既可以增加身體的水分,又補充體...
“寒冷的冬天,來一碗暖暖的粥是再舒服不過了,今天用花生紅薯和糯米熬的粥真好喝,花生綿軟、蜜薯軟糯香甜。”食材明細主料糯米(半碗)蜜薯(半個)花生(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生紅薯糯...
“大家經常吃紅薯,可你知道它的作用嗎?它可以助消化,緩解便祕的產生,具有補血的作用,可以幫助補充身體所需要的鐵元素,有利於身體的吸收,從而起到緩解貧血的作用,紅薯含有豐富的鉀元素,維生素以及葉酸,能夠幫助身體預防心血管...
“紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯屬)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生...
“冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天,外出事務多,天天吃些上火,營養過剩的食品,腸胃應該養養了,天涼了,喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裏忙起來。其實吃上想吃的美食是其次的事,享受制作過程才是最重...
“這款糊糊是用豆漿機打出來的,但是同樣可以用煲湯鍋來做,味道一樣很甜美。花生、紅棗不僅味美,營養也非常豐富哈~!”食材明細主料大米(1杯)花生(半杯)紅棗(6顆)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大米花生紅棗糊的做法步驟1、大...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料熟紅薯:300輔料花生仁:20牛奶:250ml具體步驟1.把紅薯放入料理機2.倒入牛奶,啟動料理機攪拌3.把攪拌好的湯糊倒入容器4.將花生磨碎,撒在湯糊面上5.花生...
食材明細主料小米(適量)紅薯(適量)輔料花生(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯花生小米粥的做法步驟1、花生洗淨泡一晚上。2、紅薯削皮切塊。3、小米淘洗乾淨和紅薯一起放入鍋中。4、大火煮開。5、中小火熬至濃稠...
食材明細主料大米(25克)花生(10克)紅薯(1個)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)紅薯花生大米粥的做法步驟1、準備紅薯,大米和花生。2、大米用水淘洗乾淨,花生清洗乾淨。3、紅薯洗淨去皮切丁。4、鍋中加入紅薯丁,花...
食材明細主料花生(適量)紅薯(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生紅薯豆漿的做法步驟1、花生、黃豆浸泡一晚上,紅薯去皮切丁。2、食材放到豆漿機中,加適量水,啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起...
食材明細主料大米(200g)紅薯(1顆)花生(50g)輔料白糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯花生粥的做法步驟1、紅薯切絲,大米,花生。2、花生,大米,紅薯絲加水放入電飯煲煮粥。3、喜歡喝甜的加點白糖。...
食材明細主料大米(500g)紅薯(200g)花生(100g)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花生紅薯燜飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨後倒入電飯煲內,加入比平時煮飯略多一點的清水。2、花生洗淨泡一會兒,小蜜薯去皮備用。3、...
食材明細主料紅豆(65克)花生仁(55克)大米(115克)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生仁紅豆大米粥的做法步驟1、食材:紅豆(已提前數小時泡發)。2、花生仁(已提前數小時泡發)。3、大米(已淘洗)。4、將泡好的紅豆和花...
“秋天啦,來一道粥養胃噢~”食材明細主料紅薯(150克)糯米(35克)大米(35克)花生米(50克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯糯米花生粥的做法步驟1、首先處理一下食材,紅薯洗乾淨去皮切塊。2、花生米用清水浸泡3...
“這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮制的,糙米是稻穀經礱穀機脱去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比...
食材明細主料紫薯(一個)紅豆(適量)花生(適量)糯米粉(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅豆花生湯圓的做法步驟1、把泡過的紅豆和花生下鍋煮20分鐘2、紫薯洗乾淨,切成小塊,待到紅豆有點開花的感覺,就下鍋3、...
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