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“南瓜有好多次也是和銀耳一起打的,偶爾換成了核桃,意外收穫,感覺南瓜和核桃很配,加了核桃以後南瓜那股淡淡的青味沒有了,也中和了核桃淡淡的澀味,不用增甜就蠻好喝,而且這個黃看上去也超讓人舒服。”食材明細主料南瓜(240克)...
食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)燕麥仁(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃燕麥南瓜糊的做法步驟1、食材:燕麥仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小塊。3、食材洗淨放入豆漿機、加100...
漸漸的已經到了冬天,各位小姐妹有沒有準備好過冬的湯品了呢?番茄牛肉湯,可以説是我個人比較喜歡的一款番茄類的湯,主要使用的食材也就是番茄和牛肉,這些食材比較常見,隨便在菜市場就可以買到了,各位喜歡的姐妹可以去買材料回...
“不用説了吧看材料就知道全是好材料,淡淡的紅棗甜味,很喜歡。”食材明細主料紅棗(60克)紅豆(40克)花生(30克)燕麥(35克)輔料水(1000克)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆花生燕麥羹的做法步驟1、準備好材料。2、將材料...
“今天的屬於快手輔食系列,分分鐘搞定。玉米和燕麥都含有豐富的膳食纖維,促進腸蠕動,可以防止便祕的發生。6—8個月處於蠕嚼期,吃的基本都是泥糊,寶寶8個月下半個月就要開始從泥糊向碎末過渡啦,這時候是鍛鍊咀嚼能力的關鍵...
食材明細主料巴士牛奶(1袋)輔料燕麥片(適量)堅果(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥果仁羹的做法步驟1、準備好的材料。2、牛奶倒入奶鍋。3、燒開,小火。4、倒入燕麥片。5、裝碗。6、撒堅果即可,簡單營養。...
食材明細主料桃膠(8顆)雪燕(2顆)皂角米(適量)輔料紅棗(6顆)枸杞(適量)冰糖(適量)酸奶(1瓶)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桃膠雪燕羹的做法步驟1、皂角米、桃膠、雪燕分開泡發,方便清洗,挑去雜質,反覆清洗乾淨。2、桃膠、皂角米加入...
“春天的味道越來越濃,在這樣美好的季節,我愛上和大豬去公園賞花,還愛上了給大豬做美餐。今天我做了春天裏的幸福晚餐,也想以後和大家一起分享。這個菜真的好美味,又超簡單,十分適合剛剛學做飯的人。下面開始介紹啦!”食材明...
“即食燕麥片單獨沖泡的話會覺得口感有點粗糙,打配藕粉會使成品的口感順滑許多。”食材明細主料即食燕麥(20g)藕粉(5g)白糖(1勺)輔料水(1千克。)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥藕粉羹的做法步驟1、食材圖。依次為燕麥,白...
食材明細主料嫩豆腐(500克)蝦皮(5克)蘑菇(100克)雞蛋(1個)瘦肉(50克)輔料澱粉(適量)香葱(適量)薑末(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)食用油(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘇北農家豆腐羹的做法步驟1、所有食材準備好...
食材明細主料雞蛋(1個)水果燕麥(2勺)五穀雜糧粉(1勺)輔料水(400ml)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五穀燕麥雞蛋羹的做法步驟1、準備好要用的食材。各種食材的量可根據自己喜好增減。2、燒開適量水,我用的是小砂鍋。(個人觀點...
“今年冬天,北京出奇的暖,陽光啊,綠葉啊,樓下嬉鬧的孩子們啊,無一不是朝氣盎然之態。午後的斜陽,暖烘烘隨意灑在地板上,和着輕柔的音樂聲,幸福的全職太太,總是那麼容易陶醉~這是我的第一篇美食日誌,思來想去決定記錄這個片段,制...
“此湯羹夏天頗佳的選擇,男女老幼皆相宜。”食材明細主料冬瓜粒(1飯碗)冬菇(3-4朵)蘑菇(3-5朵)草菇(約1/4碗)大蝦乾(4-6只)肉末(適量)輔料姜(3-4片)葱(1根)配料鹽(適量)胡椒粉(1/4茶匙)麻油(1/2茶匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)三菇冬...
食材明細主料燕麥米(50g)銀耳(1朵)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、泡發好的銀耳洗淨瀝乾水份,燕麥米洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、再放入燕麥米煮開改小...
“寶寶輔食,高蛋白哦,新手媽媽快來學習噢。”食材明細主料稼祺藜麥(30g)板栗南瓜(1個)雞蛋(2個)輔料枸杞(3顆)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥雞蛋南瓜羹的做法步驟1、食材準備。2、板栗南瓜切開去瓤。3、放入煮好的藜麥,...
“顏色金黃,光滑香甜。”食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)腰果(適量)輔料大米(一把)燕麥(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法步驟1、貝貝南瓜去皮。2、核桃仁,腰果適量。3、大米一把。4、即...
“南瓜與小米搭配,無論是煮粥、還是做成羹或者榨成汁,都是一道功能強大的滋補品,性質温和,富含多種維生素和微量元素,特別容易消化,老少皆宜。”食材明細主料小米(數量)燕麥(數量)南瓜(數量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時...
“冷冷的天氣,早起喝一杯温水,飲一杯營養全面的羹湯,應該是非常暖身暖心的一件事了😊好喜歡在早餐上多下功夫,看家人喝光的感覺,太讚了🤣”食材明細主料紅豆(適量)黃豆(適量)綠豆(適量)輔料核桃(適量)松仁(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)甜...
“很喜歡紫薯的色彩,這樣的一杯感覺好有顏,滑滑的口感,一杯下去暖暖的。”食材明細主料紫薯(130克左右)幹銀耳(10克)燕麥(30克)輔料水(1000克)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳燕麥羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀...
“昨天做了爽辣拌牛肉和冬之戀,為了出品的美觀把一些牛肉的邊角都給切下來了,冬瓜也是為了切整齊的長方形切下了不少邊邊角角,咱是一個熱愛美食,也珍惜美食原料的主。畢竟都是花銀子買來的,扔掉了可惜。索性就用這些下腳料...
食材明細主料木瓜(100g)輔料新鮮核桃(1個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木瓜核桃羹的做法步驟1、木瓜切成丁2、破壁機用奶昔方式打成泥。3、木瓜泥倒出來,新鮮核桃剝掉皮放入木瓜泥中,成功。味道特別鮮甜。...
“兒時,媽媽喜歡做的一種食物:地瓜菜,簡單且有營養。現在,偶爾做做,找尋童年的記憶,而因成品金黃色,取之甜蜜蜜黃金羹,嘿嘿,是不是林謝不同哩。。。地瓜,北方人的叫法;番薯,老廣的叫法。。。無論是什麼叫法,記憶中滿滿的都是烤紅薯...
“星期天,一定要好好吃頓早餐。”食材明細主料南瓜(200g)輔料小米(30g)紅棗(7顆)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米羹的做法步驟1、南瓜切小塊。2、黃小米最好清水泡20分鐘。3、紅棗7顆去核。4、全部放入破壁機,加...
“原來有位朋友的朋友開餐廳,哈哈,特地去香港找了個師傅學習做甜品,去他餐廳消費過,每次吃完飯都會贈送這款甜品,哈哈,個人認為實在是太好吃了,健康又有營養,所以回來也仿了一回,效果真不錯!陸續做了好幾回,連一歲多的兒子也吃得...
“小米南瓜燕窩羹是一道十分適合孕婦吃的養胃養顏營養粥品。南瓜,富含果膠、維生素A與維生素C,有保護胃粘膜,幫助消化、吸附體內有害物質以及防癌功效。南瓜中的多糖,可以幫助身體提高免疫力。小米,富含維生素B1/B12,有防止...
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