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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將洋葱,葱切段,薑片備用2.將三文魚切小塊用少許鹽醃製3.調料我的泡椒醬汁:依次是泡椒、胡椒和麻椒炒好的油、醬油和糖4.將調好的醬汁放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料挪威三文魚:適量輔料辣椒汁:適量醬油:適量葱段:適量具體步驟1.將洋葱,葱切段,薑片備用2.將三文魚切小塊用少許鹽醃製3.調料我的泡椒醬汁:依次是泡椒、胡...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料三文魚:250輔料鹽:適量大蒜:適量黑胡椒:適量小尖椒:適量香葱:適量香菜:適量郫縣豆瓣醬:適量泡椒:適量油:適量雞蛋清:適量泡姜:適量生抽:適量具體步驟1.準備材...
“不少人都接受不了生吃魚肉,三文魚確實是生吃的營養價值最高。如果確實不習慣生吃三文魚,可以嘗試下我今天做的這道菜,我將挪威三文魚加入泡椒改良成川菜,味道真的很好吃,我推薦大家一定要嘗試做一次,因為我做好拍完照後還...
“在日本上學時,就挺喜歡各種茶泡飯,也會嘗試創新一些做法^^今天就是利用家裏沒吃完的三文魚刺身、剩飯和之前在京都龍安寺買的茶,創作一道新菜,或者應該説是一道主食~~”食材明細主料黃秋葵(8顆)三文魚刺身(4片(厚切))白米飯(2碗)...
“今天做的這款煎制三文魚,火候感覺剛剛好,水分被完美的鎖住,入口鮮嫩無比,熟制的香味和刺身的口感完美結合,美妙之極!若買到上好的冰鮮三文魚,家裏多數時候還是會拿來蘸生抽或芥末;三文魚生食,味道鮮美無比,肉質緊密,油脂豐富,柔...
“那天買了一盒三文魚骨,沒想到原來底下還有一張三文魚皮呢,呵呵!三文魚骨我就做得多了,魚皮還真沒處理過!晚上剛好有朋友過來吃飯,得喝點小酒,得,那就椒鹽了下酒吧!老實説,個人認為有點油,朋友説有點象吃豬油渣,比較香口,哈哈!”食...
“在外面吃過,決得味道不錯!看着做法也簡單!正好家裏也有食材,今天就試做了一次!”食材明細主料煙燻三文魚(100g)壽司米飯(2碗)抹茶煎茶(2袋)輔料木魚花(適量)櫻花粉(少許)熟白芝麻(少許)天婦羅醬油(2勺)肉鬆(少許)話梅(2顆)海苔片(1片)鹹鮮(口...
“小朋友吃飯都有一個特點,往往大人們吃得香的,他們並不喜歡。會用他們自己的眼光來評價東西好吃與否,菜餚的營養搭配、口感口味並不被他們關心,相反,新穎的造型、豐富的顏色才能獲得他們的好感。這份彩椒三文魚,無論是明豔...
“有沒有聽説過,世界上最長壽的男人在冰島,最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食,研究表明,多食三文魚不僅可延長壽命,更能幫女人保住青春容顏。現在生活條件好了,吃三文魚也不是什麼高不可攀的食品了...
“因為製作工藝裏找不到“泡”,只能選“生鮮”啦😛”食材明細主料剩米飯(3人份)三文魚刺身(200g左右)綠茶包(2包)淨水(1茶壺)輔料精鹽(少許)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚茶泡飯的做法步驟1、水燒開,提前泡好綠茶;剩米...
“一直很喜歡吃三文魚,而且三文魚又非常健康,可是小孩不吃生的😢怎麼辦?換個口味吃一下,好喜歡👏哎喲不錯哦😄”食材明細主料三文魚排(700g)輔料蒜(五顆)花椒粉(適量)五香粉(適量)檸檬(一個)鹽(適量)玉米粉(適量)雞蛋(兩個)麪包糠(適量)黑胡...
食材明細主料三文魚(適量)輔料料酒(適量)海鮮汁(適量)香菇(適量)葱段(4個)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡椒三文魚的做法步驟1、將三文魚去皮,切片,放入以上輔料醃製10分鐘2、醬香菇焯水,備用3、放油,將三文魚放入鍋內煎熟4、...
“最簡單的黑椒三文魚做法,味道鮮美極致”食材明細主料三文魚(1塊)輔料檸檬(1個)黑胡椒末(適量)料酒(1勺)食用鹽(少許)食用油(適量)原味(口味)未知(難度)黑椒三文魚的做法步驟1、三文魚一塊洗淨後兩面抹上少許食用鹽後加入一勺料酒、擠...
“首先介紹下三文魚(以下內容來自百度哈)食療健康中醫理論認為,其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾...
食材明細主料三文魚(適量)青紅黃椒(適量)檸檬(適量)輔料鹽(適量)橄欖油(適量)黑胡椒(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒三文魚串的做法步驟1、彩椒清洗乾淨,三文魚用紙巾擦乾。2、將彩椒切成小方塊,三文魚切成小方塊。3、...
食材明細主料三文魚(250克)輔料白蘿蔔(150克)芹菜(適量)剁椒(20克)西紅柿(50克)配料精鹽(4克)醬油(10克)豆豉(8克)耗油(5克)杏仁片(20克)葱花(適量)檸檬汁(10克)紅油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)剁椒蘿蔔三文魚的做法步驟1、準備好三...
“今天買了一些三文魚,肉切出來做了刺身,剩下的魚皮被我用來做小炒,這道菜算是我突發奇想的創意菜,結合了咱重慶人愛吃辣椒的習慣!味道非常不錯,堪稱下飯殺手!~三文魚要想做得好吃,還是需要一點心思。三文魚是歐米加-3不飽和...
食材明細主料三文魚(300克)輔料黑胡椒(5克)玉米油(0.5勺)澇汁(1勺)辣根(1茶匙)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒香煎三文魚的做法步驟1、將三文魚滑過來煎另一面2、同時撒入適量的黑胡椒提味,再煎至2、3分鐘就可以了3、看...
“三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外,還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質,並且還含有豐富的不飽和脂肪酸,非常適合生長髮育期的兒童和腦力勞動者;此外三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和...
“們這小城,鮮見三文魚賣。那天外出學習,去了當地的最大超市,竟發現做壽司的專櫃中有三文魚的邊角料在賣,一小盒,十幾元,價格不是很貴,就買了些回家,同事都説我瘋了,看到吃的就瘋了,沒治了,幾百公里的路,帶些魚骨回家。”食材明細...
“麻辣幹香,肉糯骨軟。”食材明細主料三文魚頭(1/2個)青椒(1個)洋葱(1/2個)輔料料酒(4茶匙)菜籽油(2茶匙)澱粉(2茶匙)豆瓣醬(1茶匙)胡椒粉(1/3茶匙)鹽(1/4茶匙)蒜苗(1根)花椒(少許)老薑(少許)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)葱椒三文魚頭的做...
“三文魚肉質鮮,嫩,甜,一般都是用來做刺身生吃,今天一改常道,用來炸,做椒鹽魚塊,因為三文魚本身較其他食材嫩,更能表現出外脆內嫩!”食材明細主料三文魚(250克)澄面(200克)輔料彩椒(1個)椒鹽粉(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)雞蛋(1個)魚香(口味...
食材明細主料三文魚(適量)輔料九層塔(適量)配料黑椒粒(適量)香草(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)九層塔黑椒三文魚的做法步驟1、鍋裏倒入少許橄欖油放入三文魚中火煎。2、兩邊煎至金黃色盛起。3、繼續使用原來鍋裏的油倒入黑...
食材明細主料三文魚頭(適量)輔料剁椒(適量)蒜蓉辣醬(適量)葱(適量)姜(適量)料酒(適量)中辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)剁椒三文魚頭的做法步驟1、主要原料。2、將三文魚頭收拾乾淨,劈成兩半備用。3、將三文魚頭,反正面都均勻塗抹...
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